最近在看《事实：用数据思考，避免情绪化决策》一书，里面提到很多思维误区和解决方法。其中一点是：不要用自己的经验去解释你不熟悉的事物，做到这一点需要放下傲慢姿态，不把别人当傻瓜，勇于承认自身经验不具备一般代表性。这一条在跨文化语境中实在太适用了，所有文化上的傲慢，对理解的拒绝都可以归结到“轻易地把自己的生活经验推广到全世界其他地方”。

人到中年，上有老，下有小，体能下降、精力不济，社会竞争力也逐渐下降。特别是在当下社会，大家都面临着巨大的工作、生活压力，一些中年人开始对工作、生活感到力不从心，于是，陷入了迷茫、焦虑和安全感缺乏之中，甚至，有人把中年危机比做人生中的“至暗时刻”。
在这个焦虑的时代，有没有破解中年危机的有效方法呢？挖财记账用户小绚子通过自己和同事生活经验的总结，分享了她的对抗中年危机之道。
“我们公司也有一个40岁左右的同事老张，中年危机在他那里仿佛就是不存在的事情，几乎每天上班都是精神饱满，在我们遇到职场焦虑的时候，他也会经常开导我们”。在小绚子看来，老张的生活哲学值得借鉴。
1.拥有一项至少能养活家人的技能
中年的不安全感来自于对工作的患得患失，害怕自己会因为年龄逐渐增长而被职场所抛弃。要减轻这种不安全感，就要修炼好一项工作技能，让它成为自己的必杀技，即使失去了现有的工作，也能凭借着它养活自己和家人。
工作十几年，老张练就了写得一手好文案的技能，工作之余，他会接一些文案写作的兼职活儿。即使到了40岁，在我们公司还是在基层岗位，没有晋升到管理层，老张也不会感到忧虑。即使自己现有的工作丢了，他也能靠着写文案，勉强养活自己和家人。
2.不给生活加太大的杠杆
现在人的生活压力主要来自于房贷、车贷等各种贷款。买了房就会背负着上百万的负债，每个月都要从工资拿出一大部分的钱去还债，有的人除了房贷，还有车贷、车位贷、消费贷各种贷款，把自己未来的收入都安排在了贷款上。这样的人对工作的依赖程度高，一旦工作收入减少或是失去收入，生活就可能陷入窘境，所以，才会有患得患失的感觉。这里提醒大家，生活中难免产生负债，但最好控制在自己可承受的范围内。
3.做好财务管理和规划，找找稳稳的安全感
很多人之所以感觉到危机，很大一部分原因是对财务的掌控力不足，所以，除了减少负债、掌握一项可以为自己赚钱的技能外，小绚子还建议大家做好财务管理和规划，通过增强对金钱的掌控，提升自己的安全感。
首先，要每个月坚持记账，及时盘点收支。
记账是整理资产的一个基础步骤，通过记账，才能清楚了解目前家庭和个人的收支情况如何，知道目前手上有多少财产，如果到月底盘点的都是入不敷出，就需要特别警惕，想办法削减支出、提高收入。
其次，要留存家庭支出3个月以上的备用金。
比如，这次的疫情让很多人连续几个月收入锐减，大家也在这时候意识到存款的重要性，建议一个家庭至少要留存三个月的备用金，才能应对突如其来的风险，保障家庭的正常运转。
最后，为自己和家人建立充分的保障。
打理财产就是为了要保障家庭资金的流动尽量处于一个健康的状态，但是，有时候一个家庭成员突如其来的重病，就能把一个家庭压垮。所以，给全家人都配置合适的保障是非常重要的。特别是家里的顶梁柱，一定要配置重疾险，才能让家庭有能力对抗不可预知的风险。
中年危机其实并不可怕，如果你能做好充分的准备，就能在这个焦虑的时代里游刃有余。

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以前高考考研等辛苦的准备考试的时候，我总想，熬过了就好了，都是为了以后的幸福。后来我发现，人生是场接力赛，没有一劳永逸，翻过山丘，发现后面还是山丘。所以，总结我短暂又不成熟的生活经验后发现，人生的每个阶段都要好好珍惜，好好感悟，充分享受，没有某个阶段是为了下一个阶段而活的道理。年轻的日子就几年，如果都是熬着过的，一直在等待、期盼以后，后面蓦然回头会发现真的错过了很多珍贵的人生体验。
生活的每段旅程，艰苦或者快活都是人生的重要组成部分，都有不同的意义。