day21：:
#晨读笔记#
20210507
书籍：《输赢心理学》
主题：人在怎样的情况下，会倍数成长
竞技体育是人类突破极限最大的平台，每个运动员，通过不断训练，试图突破身体的极限，书中用32岁运动员成功突破自己来讲解当我们进度缓慢的时候，可能缺乏两个外在条件：
1、强大的对手
当身边有个和自己旗鼓相当的对手的时候，用其作为参考对象，很容易激起自己的胜负欲，所以我们可以给自己找个假想的对手，比如鲶鱼反应。
当然这个对手不能和自己差距太大，否则很容易自卑或者自傲。

2、团队的力量
根据作者研究，发现单个运动员在团体赛的成绩往往比个人比赛要好一些，而且通过抽样分析，在团体赛中，体会会分泌更多的肾上腺素，这种激素可以帮助获得更好的表现。
为什么会如此呢，当人进入社会，很多事情都是团队作业，这个时候团员给予彼此的语言鼓励和精神暗示，会增强我们的信心和信念。比如你上台演进，你在心里告诉自己一定行和一群朋友大声鼓励你你是最棒的，哪个效果好一点呢。

所以当我们很努力，但是迟迟没有见到结果，说明我们缺乏激活自己的因素。运用对手作为参考，用团队的力量来激励自己，可以让我们快速达到成功。
#世界阅读日# #输赢心理学-【美】波·布朗森阿什利·梅里曼著，乔晓燕，米拉译[图书]#

#四川交通职业技术学院[超话]##四川交职院团委##书籍推荐#
小饺子们，你们好呀！莎士比亚曾经说过“书籍是人类知识的总结，书籍是全世界的营养品。”你们有阅读的爱好吗？书是我们的精神粮食，我们一定要坚持看书哟！接下来，一起看看今天推荐的书籍吧。

《追寻生命的意义》
推荐理由：活着，该如何使自己的生活过得更加丰富多彩，更有意义？每个人都有自己的追求，寻找生命的意义无一例外都希望自己被尊重被爱。阅读这本书后，我们就会得到启示以及引发思考。

《巴黎圣母院》
推荐理由：这本书展现了丰富的想象、怪诞的情节、奇特的结构等特色。雨果应用题了善恶对照手法，造成了人与人之间强烈的反差。这本书会让我们更加了解当时封建专制主义社会的丑恶以及下层平民的真善美。

小饺子们平时在自己的闲余时间多看书籍哟，丰富自己的大学生活

“书籍是人类进步的阶梯”

对这句话，我是不信的！

……

书读得太多的话
就会多到对自己都没好处了‍♂️

就会有很多疑问
培养出怀疑一切的做派
不仅对别人，甚至对自己
会把时间浪费在内卷上
以至难有大成

所以后来
我就只读专业书了

我想
对别人应该有更多的耐心
对自己也要有耐心
才算专业吧

……一点杂感 https://t.cn/RxRKwzy