㊙️下午茶这样吃无负担低脂饱腹华夫饼 #春日纪念册# 小朋友开始放暑假了,这几天她都在家里,她在家里每到下午茶时间总会找我要东西吃,想着她爱吃华夫饼,并且也很久没有做华夫饼了,那今天就给她弄点特别一点的华夫饼吃,这华夫饼特别就特别在和以往的做法不同,我是冷藏发酵法做的,所以想吃这华夫饼就要提前一个晚上做好面团了。
面团提前发酵后,今天就可以做出来了,华夫饼现做现吃,香甜可口,我做的是全黑麦绿豆蓉华夫饼,再配上水果燕麦酸奶,这样的下午茶不仅看起来特别豪华,还很低脂又很饱腹,特别适合正在减肥和轻食养生的人士吃哦,如此美味的下午茶天天这样吃都吃不腻!
【全黑麦绿豆蓉华夫饼】面粉150克,全黑麦粉60克,鸡蛋1个(蛋液50克)清水90毫升,黄油40克,白砂糖30克,盐2克,干酵母粉3克,绿豆蓉90克
✍️✍️✍️
【制作步骤】
1、准备好材料
2、面包机里依次放入清水、鸡蛋液、白砂糖、盐、面粉和干酵母粉,然后按面包机的面团搅拌键进行搅拌
3、面团搅拌至表面光滑时放入黄油按面包机的发面键进行搅拌,并进行一次发面
4、面团发酵好后,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜
5、冷藏发酵好的面团取出,放在揉面垫上,用擀面杖排气
6、然后将面团分成40克的等分,并将面团揉成紧实光滑的面球,盖上保鲜膜静置10分钟,将绿豆蓉分成10克大小的等分,并搓成小球形
7、将面团置于虎口处,放入绿豆蓉,收好收口
8、华夫饼盘预热好好,放入包好的面团,盖上盖子,旋转旋钮4分钟,4分钟后上色了即可取出
9、将做好的华夫饼放入烤网上冷却即可
㊙️㊙️㊙️
【小贴士】
1、搅拌面团时要用面粉将水等液体和干酵母粉隔开搅拌,以免影响干酵母粉的活性
2、如果没有面包机,面团也可以用手揉,面团揉至表面光滑后才加入黄油 https://t.cn/A6ceXuDZ
面团提前发酵后,今天就可以做出来了,华夫饼现做现吃,香甜可口,我做的是全黑麦绿豆蓉华夫饼,再配上水果燕麦酸奶,这样的下午茶不仅看起来特别豪华,还很低脂又很饱腹,特别适合正在减肥和轻食养生的人士吃哦,如此美味的下午茶天天这样吃都吃不腻!
【全黑麦绿豆蓉华夫饼】面粉150克,全黑麦粉60克,鸡蛋1个(蛋液50克)清水90毫升,黄油40克,白砂糖30克,盐2克,干酵母粉3克,绿豆蓉90克
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【制作步骤】
1、准备好材料
2、面包机里依次放入清水、鸡蛋液、白砂糖、盐、面粉和干酵母粉,然后按面包机的面团搅拌键进行搅拌
3、面团搅拌至表面光滑时放入黄油按面包机的发面键进行搅拌,并进行一次发面
4、面团发酵好后,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜
5、冷藏发酵好的面团取出,放在揉面垫上,用擀面杖排气
6、然后将面团分成40克的等分,并将面团揉成紧实光滑的面球,盖上保鲜膜静置10分钟,将绿豆蓉分成10克大小的等分,并搓成小球形
7、将面团置于虎口处,放入绿豆蓉,收好收口
8、华夫饼盘预热好好,放入包好的面团,盖上盖子,旋转旋钮4分钟,4分钟后上色了即可取出
9、将做好的华夫饼放入烤网上冷却即可
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【小贴士】
1、搅拌面团时要用面粉将水等液体和干酵母粉隔开搅拌,以免影响干酵母粉的活性
2、如果没有面包机,面团也可以用手揉,面团揉至表面光滑后才加入黄油 https://t.cn/A6ceXuDZ
oppa,在干吗呢?老婆后悔不买咖啡喝了,老婆不睡了,睡的好冷。oppa,想我吗?人都走光了,老婆也想走了,反正oppa今天有事情。等会就剩我和我们主管两个人[抓狂],我们主管还不走。老婆一个人坐在这里也还可以。oppa,想我吗?oppa,老婆今天真的走了。oppa,老婆留好话走了哦。oppa,老婆抓狂。主管还在,抓狂。oppa,老婆回家再留话。oppa,老婆爱你哦。
#EXO摸头照只剩边伯贤吴世勋了#
伯贤也成小“光”头了哈哈哈哈哈哈哈
不过吴世勋你摸头摸的也太实在了吧
还两个手一起上[笑cry]
想了很多次他寸头的样子
没想到真正见到以后还是和我想的不太一样[允悲][允悲]
太帅了!!!!!!
今天也是伯贤的生日
生日入伍超有纪念意义[泪][泪][泪]
这两年好好休息,调理调理身体
2023年弟弟等你回来!!!
还有图4真的不是马丽吗[笑cry][笑cry][笑cry]
我都震惊了
我以为他来中国了呢
笑死,根本分辨不出来
伯贤也成小“光”头了哈哈哈哈哈哈哈
不过吴世勋你摸头摸的也太实在了吧
还两个手一起上[笑cry]
想了很多次他寸头的样子
没想到真正见到以后还是和我想的不太一样[允悲][允悲]
太帅了!!!!!!
今天也是伯贤的生日
生日入伍超有纪念意义[泪][泪][泪]
这两年好好休息,调理调理身体
2023年弟弟等你回来!!!
还有图4真的不是马丽吗[笑cry][笑cry][笑cry]
我都震惊了
我以为他来中国了呢
笑死,根本分辨不出来
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