张老师昨夜美就美在，他选择成为周絮后，整个人呼吸形态都改变了。就是每一口气，都吐得绵长了。不疾不徐，节奏稳静，一呼一吸间，举重若轻地把背后那些苦，一并压下去了。当其他人开始嬉闹，他一个人气定神闲地站在那里，周围的喧闹也似与他无关。自有股雍容气度，一言一行都透着四两拨千斤式的游刃有余，特别从容特别迷人。

ཐུགས་རྗེ་ཀུན་ལ་སྙོམས་པའི་བཅོམ་ལྡན་འདས། །
大悲 普照 众生 出有坏

མཚན་ཙམ་ཐོས་པས་ངན་འགྲོའི་སྡུག་བསྔལ་སེལ། །
仅闻 圣号 根除 恶趣苦

དུག་གསུམ་ནད་སེལ་སངས་རྒྱས་སྨན་གྱི་བླ། །
清除 三毒 疾病 药师佛

བཻ་ཌཱུརྻ་ཡི་འོད་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །
身色 蓝琉 光前 敬顶礼

སྨན་གཟུངས་བསྡུས་པ་ནི།

ཏ་དྱ་ཐཱ༔ ཨོཾ་བྷཻ་ཥ་ཛྱེ་བྷཻ་ཥ་ཛྱེ་མ་ཧཱ་བྷཻ་ཥ་ཛྱེ༔ རཱ་ཛ་ས་མུདྒ་ཏེ་སྭཱ་ཧཱ༔
药师佛短心咒：达雅他 翁贝卡匝耶贝卡匝耶玛哈贝卡匝耶ra匝萨么嘎得娑哈！

སྨན་བླའི་མཚན་ནི།

བཅོམ་ལྡན་འདས་དེ་བཞིན་གཤེགས་པ་དགྲ་བཅོམ་པ་ཡང་དག་པར་རྫོགས་པའི་སངས་རྒྱས་སྨན་གྱི་བླ་བཻ་ཌཱུརྱའི་འོད་ཀྱི་རྒྱལ་པོ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།། མཆོད་དོ།། སྐྱབས་སུ་མཆིའོ།།

药师佛琉璃光佛名号：

炯丹迪 得银夏巴 扎炯巴 扬达巴 作波桑吉 曼杰喇 贝哲也奥杰嘉波拉 香擦洛 窍多嘉森且奧

顶礼供养皈依出有坏如来应供真实圆满正等觉药师琉璃光佛

སེམས་ཅན་ནད་པ་ཇི་སྙེད་པ། །མྱུར་དུ་ནད་ལས་ཐར་གྱུར་ཅིག།
འགྲོ་བའི་ནད་རྣམས་མ་ལུས་པ། རྟག་དུ་འབྱུང་བ་མེད་པར་ཤོག།

願 諸 患病众 速 脫 疾 病 苦
亦 願 眾 生 疾 永远 不 再 生

农历三月廿三，恭贺天妃娘娘妈祖圣诞

海上女神妈祖娘娘，护佑人船平安，救人疾难。在《太上老君说天妃救苦灵验经》中，妈祖娘娘曾经发十五大愿，护佑人民百姓，普现天后神威。

一者，誓救舟船达于彼岸；
二者，誓护客商，咸令安乐；
三者，袪逐邪祟，永得消除；
四者，荡灭灾述，家门清浄；
五者，搜捕奸盗，屏迹潜形；
六者，收斩恶人，诛锄强梗；
七者，救民护国，民称太平；
八者，释罪解愆，离诸报对；
九者，扶持产难，母子安全；
十者，庇护良民，兔遭横逆；
十一者，卫护法界，风雨顺时；
十二者，凡有归向，保佑安宁；
十三者，修学至人，功行果满；
十四者，求官进职，爵禄亨通；
十五者，过去超生，九幽息对。

《妈祖宝诰》

至心皈命礼
母仪配地 圣德参天
通玄灵体 默静神仙
闽省威灵赫赫 湄州惠泽绵绵
阳神每显 救世垂怜
比比振彝伦之化 悠悠效道学之玄
抱慈悲扶危济困 施侧隐广度善缘
圣德在水 妙法大行
至贞至节 无袒无偏
寻声救苦救难 随心消祸消愆
大悲大愿 大圣大慈
玉封天后 天上圣母元君