《坐禅_百度百科》坐禅，意思是闭目端坐，凝志静修。用心看着头脑中纷飞的念头，念头会慢慢地静下来，静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空（比喻）。就像摇动杯子里浑浊的水，不动杯子，杯子里的浑浊会沉淀到杯底，水则会清净无暇。坐禅的功用是能让坐禅的人，头脑清晰、思维有序、行动专一。佛教https://t.cn/A6cBKbtt
玩滑板的时候能明显感受心和身体的连接。心里害怕脚上就易磕绊。在许多次的不平稳和意外挫折中一次次训练，慢慢掌握一些技巧直至熟练。要在平坦顺遂的路不跑偏，也要学会平衡度过一些坎坷不平。在快与慢、平缓与刺激中调试身心的平衡感，学会安稳的化险为夷。
运动中所需要的专注和凝静并不会比文娱类活动少。肢体和表情也不再僵硬，玩完之后身心舒畅，整个感受就很青春洋溢。特别棒。:)
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春怀
宋-葛起耕
过了花朝日渐迟，相将又是禁烟时。
寒留柳叶凄迷处，春在梨花寂寞枝。
牛角横书孤壮志，鹿门采药误幽期。
自怜白发成何事，说与啼莺未必知。
春光易逝，红颜易老，转眼间已至春深夏浅。此时红花凋零、绿叶繁茂、惠风和畅，不如约上三两朋友，相聚一起，把酒祝东风，且共从容。
岁月凝香，流年静好，春怀诗词，愿你莫负春光，莫负自己，一路前行。
#这就是中国风##迎接春天的仪式感##诗词歌赋#
宋-葛起耕
过了花朝日渐迟，相将又是禁烟时。
寒留柳叶凄迷处，春在梨花寂寞枝。
牛角横书孤壮志，鹿门采药误幽期。
自怜白发成何事，说与啼莺未必知。
春光易逝，红颜易老，转眼间已至春深夏浅。此时红花凋零、绿叶繁茂、惠风和畅，不如约上三两朋友，相聚一起，把酒祝东风，且共从容。
岁月凝香，流年静好，春怀诗词，愿你莫负春光，莫负自己，一路前行。
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