作为一个行动派…
1⃣️前几天看老牌美女温碧霞说，每天要多喝水，里面加柠檬。我就入了冻干柠檬片，懒懒星人，觉得自己切片麻烦[允悲]，我坚持不下来（以前有尝试过…[二哈]）。
冻干方便，喝起来也还不错，和新鲜的没太大差别。准备再送我小姨两包。
2⃣️听一位保养得宜的四十多岁姐姐说，她25岁就开始补充胶原蛋白啦，虽然关于胶原蛋白有没有用？一直有争议性，但她一直喝……
我也入了，反正也没啥子坏处！（主要是我非常享受好好保养自己的过程/心情[笑cry]）
选正规品pai都行，坚持喝是关键。
1⃣️前几天看老牌美女温碧霞说，每天要多喝水，里面加柠檬。我就入了冻干柠檬片，懒懒星人，觉得自己切片麻烦[允悲]，我坚持不下来（以前有尝试过…[二哈]）。
冻干方便，喝起来也还不错，和新鲜的没太大差别。准备再送我小姨两包。
2⃣️听一位保养得宜的四十多岁姐姐说，她25岁就开始补充胶原蛋白啦，虽然关于胶原蛋白有没有用？一直有争议性，但她一直喝……
我也入了，反正也没啥子坏处！（主要是我非常享受好好保养自己的过程/心情[笑cry]）
选正规品pai都行，坚持喝是关键。
#起名[超话]#
好名字好人缘+用好流年能量。
福主小时候想改名字父母不给改，
等到今年二十三岁了才能改名，
于是决定改掉不好的名字，
最近还想换一个房子住，
事情都赶到一起了，
原来时来运转也是很不容易的，
要珍惜！
叫开旺运好名字，
心情美美的，
名字每天给你赋能加持，加油！
#宝宝起名##宝宝取名#
好名字好人缘+用好流年能量。
福主小时候想改名字父母不给改，
等到今年二十三岁了才能改名，
于是决定改掉不好的名字，
最近还想换一个房子住，
事情都赶到一起了，
原来时来运转也是很不容易的，
要珍惜！
叫开旺运好名字，
心情美美的，
名字每天给你赋能加持，加油！
#宝宝起名##宝宝取名#
●喝咖啡还犯困？可能是糖和奶放多了
研究发现，一次摄入太多的糖会导致胰岛素升高和低血糖，因而更容易昏睡。而牛奶等奶制品中的色氨酸会让人昏昏欲睡，如果咖啡中添加过多奶制品，饮用后就很容易犯困。喝咖啡要想达到提神效果，首先要控制摄入量，每天咖啡因摄入不超过100毫克。尽量少加或不加糖，牛奶也要少加，喝完咖啡要多喝水。 https://t.cn/R2WxpQa
研究发现，一次摄入太多的糖会导致胰岛素升高和低血糖，因而更容易昏睡。而牛奶等奶制品中的色氨酸会让人昏昏欲睡，如果咖啡中添加过多奶制品，饮用后就很容易犯困。喝咖啡要想达到提神效果，首先要控制摄入量，每天咖啡因摄入不超过100毫克。尽量少加或不加糖，牛奶也要少加，喝完咖啡要多喝水。 https://t.cn/R2WxpQa
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