"不要怕,只要信。在你一切所行的事上,都要认定祂,祂必指引你的路。(可5:36,箴3:6)"
面对不平，相信神会有审判；面对误解，相信神鉴察人心；面对失去，相信神恩典够用；面对诱惑，相信神加添力量；面对苦难，相信神与我同在；面对背叛，相信神永不离弃；面对质疑，相信神绝无谬误；面对绝境，相信神必有美意！

未称体重，初始体重54.6kg
本周目标体重52.0kg
晨跑十公里，5:36配速。
早餐一大碗醪糟荷包蛋燕麦，半个馒头，半个清明果。中午和朋友一起遛娃，野餐，记得是吃了一根半卤鸭翅，半条卤牛舌，蓝莓，菠萝，西梅，橘子若干，开心果十几颗吧，小饼干五六片。
晚餐是陪同学吃饭，吃了三块桂花米糕，一些卤牛肉，卤牛舌，卤牛肚（哈哈哈今天和卤菜杠上了），一些辣椒炒肉，一碗西湖牛肉羹，一大碗素炒青菜，然后绕着西湖走了十公里吧差不多，又吃了一块雪花酥，今天应该吃的和消耗掉的差不多吧，不敢上称[泪][泪][泪]

第一次听《勃拉姆斯"浪漫曲钢琴小品集"》
JOHANNES BRAHMS
约翰内斯·勃拉姆斯（1833-1897）

曲目
01 Ballade No.1 in D Minor, Op.10, No.1 “Edward” D小调第一叙事曲，作品10-1，“爱德华”(3:57)
02 Ballade No.2 in D, Op.10, No.2 D大调第二叙事曲，作品10-2(5:47)
03 Ballade No.3 in B Minor, Op.10, No.3 B小调第三叙事曲，作品10-3(3:57)
04 Ballade No.4 in B, Op.10, No.4 B大调第四叙事曲，作品10-4(7:24)
05 Rhapsody in G Minor, Op.79, No.2 G小调狂想曲，作品79-2(6:50)
06 Intermezzo in B-Flat Minor, Op.117, No.2 降B小调间奏曲，作品117-2(4:56)
07 Capriccio in B Minor, Op.76, No.2 B小调随想曲，作品76-2(3:37)
08 Intermezzo in E Minor, Op.116, No.5 E小调间奏曲，作品116-5 (3:02)
09 Intermezzo in E, Op.116, No.6 E大调间奏曲，作品116-6(2:52)
10 Romance in F, Op.118, No.5 F大调浪漫曲，作品118-5(3:39)
11 Intermezzo in E-Flat Minor, Op.118, No.6 降E小调间奏曲，作品118-6 (5:36)
12 Rhapsody in B Minor, Op.79, No.1 B小调狂想曲，作品79-1(9:08)
(61:30)

鲁宾斯坦演绎
录音：1959、70年