当你的人生没了信仰、没了方向、没了目标、没了希望，你就会靠近深渊。
当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你！
你会觉得深渊很吸引人，慢慢的坠入深渊！
当一缕光照进来，你会觉得原来光也很温暖！
只是光太弱，并不能拉回你！
只是影响了你下坠的速度而已！
终究还是要坠入深渊！
所以！
享受每一缕能照射你的光！
毕竟！
能照射进来的都是温暖的。 https://t.cn/EZuf0LW

#每日一善[超话]#
#每日一善#
#阳光信用#

困境之中，饱含机遇。执着于理想，纯粹于当下。若要梦想实现，先从梦中醒来。欲戴皇冠，必承其重。成功的秘诀在于对目标的执着追求。风乍起，合当奋意向人生。听闻少年二字，应与平庸相斥。纵有疾风起，人生不言弃。没有人，会把你所有缺点包容。每天进步一点点，希望的火苗不熄灭。希望你像星辰，善良，明亮。不是井里没有水，而是挖的不够。与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。只有回不了的过去，没有到不了的明天。人生太苦，多加点糖。

当我们在说到“表达感受”这件事时，这里的“感受”所指向的应该是我们的初级情绪，而非次级情绪。如果无法做到这点，就会形成你的情绪现实功能失调。

当我们用次级情绪来自我防御，或是将自己的情绪作为实现目标的手段时，我们其实是在压抑自己的真实情绪，对自己的内心说谎。

此时，就算我们将次级情绪发泄出来，我们仍然会感到心中有“解不开的结”，甚至越来越难过。我们以为彼此已经把话说开了，其实这样只会让沟通走向弯路，变得更加困难。

注意：这并不意味着我们要否认沟通过程中产生的次级情绪。

次级情绪常常是一种自我保护，它需要被认可，需要被积极地探索。而不是简单地被认定为是自己所产生的“错误的情绪”。

当我们真正去接纳与积极探索自己的次级情绪时，初级情绪才会逐渐浮现。
#knowyourself##情绪#