早安英雄[馋嘴]

从肉松到咸蛋黄，再到葱香，腹愁者一直在尝试咸口味蛋白棒[太开心]。新的一年新期望，腹愁总部又来搞事情~按耐不住的“魔爪”再一次伸向咸口棒[并不简单]！所以派我来问问各位英雄，大家理想中的咸味蛋白棒是什么口味呢[思考]？快来评论区分享你的想法，万一真的做出你的理想蛋白棒了呢[打call]！冲鸭[求饶]~

‍♀️今日体重：45.75KG
目标体重：45KG
体脂率：17.7%
BMI：17.2
相比昨天体重：⬇️0.85KG
起床：8:30AM
今日饮水量：2000ML
运动量：‍♀️
：✅
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
早餐：番茄➕牛奶➕西柚➕车厘子
午餐：玉米窝窝头➕鸡肉➕红烧肉➕螃蟹️➕香菇芹菜➕炒白菜
晚餐：蛋白粉➕牛奶➕番茄➕腹愁者蛋白棒

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昨天吃了元宵今天体重竟然还⬇️0.85KG我都惊了！这体重就像过山车吓死个人哈哈哈希望明日还能⬇️
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早餐牛奶娃上线！要多喝牛奶了！车厘子还没吃完哈哈哈哈估计要等几天！
——————————————————————今天回奶奶家啦！！又要吃到奶奶做的美食了！嘿嘿我爱！！[打call][打call]你看这个窝窝头！它可是纯玉米面的！无敌巨健康！还能看到颗粒感有了奶奶还吃啥外面买的玉米饼子！奶奶做的就是最香的！
奶奶炖了一锅的红烧肉！[羞嗒嗒][羞嗒嗒]哈哈哈哈闹乌龙了！奶奶还以为是牛肉因为我超级爱吃牛肉！结果是我一吃啊哈～有点微妙不过不妨碍它好吃嘿嘿！[馋嘴][馋嘴]
烧鸡好好吃！吃了好几块！螃蟹️肥嘟嘟！爱它爱它！芹菜搞起来[好爱哦][好爱哦]好吃不胖就选它！好啦！这顿午餐五星好评！
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今天来游泳了！舒服！运动起来就是带劲！
管他胖不胖！运动起来就是棒[打call][打call]
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晚餐在外面就自己带了牛奶蛋白粉蛋白棒和番茄 我吃的事腹愁者蛋白棒～来一根饱腹感强强！热量还低这一根大概50➕卡 ！
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现在打球啦啵啵啵！

【9.8】麦片巧克力酥1斤
https://t.cn/A6q3sfLC
【14.9】创大刀 削面挂面2袋2斤
https://t.cn/A6q3sfLW
【29.9】腹愁者 蛋白棒 30g*8支
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【19.9】创大刀 荞麦面2袋2斤
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【14.9】双头修容棒
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【5.8】一年级试卷期末闯关冲刺100分
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