昨天被球球闹了几下 破了两处 就很生气 然后给治了一顿 这小东西还记仇 昨天晚上特别仇视的看着我 今天也不来沙发上了 但是！即便如此！该治还是得治！玉不琢不成器！！不能惯他这挠人的毛病[拜拜] 而且他也不是啥也不懂 昨天晚上揍了一顿立马乖了不少 之前都不能拿手抓他起来 也不能摸他肚子 揍完以后啥事没有了 咋摸都没事 [doge] 今天起床又有点晚了 emmm 最近频繁做梦咋回事呢[费解] 起床以后吃了汉堡包 最近有点发愁吃啥 毕竟附近的外卖我基本都吃过了 选择困难者又出来了 所以只吃了汉堡 也没有点薯条可乐菠萝派啥的[污] 也不知道今天是天气不好还是咋 鼻子不通气了还流鼻涕[摊手] 这两年明显感觉身体不好了 之前几年不感冒 现在经常有点不舒服 哎[跪了]

#纠察趣分享# 很多大学生都有早起困难症，都说早睡才能早起，但真的如此吗？有的时候很早就睡了，但早上依旧难以起床，下面有几个小方法使你克服一下早起困难，成为一名早起者。

1.当你特别想要睡觉的时候才去躺在床上睡觉，不要一点睡意都没有的时候躺在床上，然后躺着玩手机。

2.早上的闹钟最好只设置一个，并且闹钟每天响起的时间总是在一个固定的时间，如果你是一个起床困难者，刚开始可能会因为闹铃只响一次而睡过头，从而迟到，但几次之后，你一定能在闹铃响起后的第一时间起床。

3.每天晚上过了七点之后绝对不要吃任何的零食，喝任何的饮料，特别是咖啡，晚上空腹有助于睡眠。

每天保持八小时睡眠有助于身体健康，提高身体免疫力。希望大家都能正常作息，早睡早起哦～（图/侵删） https://t.cn/z8AMPXg

据樵观察，像她这么大的小青年，能痛快利落起床的人真是不多，而她是少有的起床无困难者。

据我观察，到目前为止，越发令人敬佩，这个孩子从来没有因为起床拖延症，引起过任何一场亲子纠纷。

她都是自己在一个固定的时刻听闹铃响，在另一个固定的时刻走出房间门。没有任何差错出入，准得就像一个被实现的然诺。

我说这也是事出有因的，你还记得你上幼儿园的时候，每天起床时间到，都是在音乐声中醒来？她说记得记得。

我还记得那些音乐的曲名呢，有春之声，有杜鹃圆舞曲，有幽默曲，等等。所以，她醒来迎接新一天的时候，是愉快的，轻松的。

然后妈妈来到身边，温言温语，说爱她，说喜欢她，还亲她。所以早上起床是件多么幸福的事，怎么会闹脾气？

也没有一直听音乐，到了小学，我会事先准备好一个话题，然后去叫醒她。醒来后，照例先抱抱亲亲，然后不经意间说起那个话题。基本是我们共读的故事里，某个令人爆笑的情节，立即就调动了她的清醒与情绪，立即乐不可支，互动起来。

到了初中，我要在厨房忙早饭，她自己定闹铃，自己起床，一切顺利，没有任何不快，也从来不会拖延。顶多睡眼惺忪的时候，会微笑着闭着眼摸弄一会儿枕边的装死兔的毛。

就是这样一路成了容易清醒者。