#津韵津采 惬意五一#【意风区“五一”开街 首日迎来17万游客】5月1日，经过提升改造后的意风区正式亮相。全新的街区、丰富多彩的街区活动吸引了众多游客游玩，开街首日游客人数超17万人，瞬时人流量最高峰1.3万人。
　　据了解，游客在意风区不仅可以品尝到地道的意大利美食，欣赏到经典的意式阳台歌剧，还有别具风情的街头乐队，酷炫震撼的灯光秀，新潮有趣的互动装置。花仙子乐队、意大利乐队、夜上海乐队、国潮乐队和汉乐四重奏将在自由道轮番上演，以中西音乐相结合的方式彰显意大利文化与中国文化的交融。在马可波罗广场、自由道和民族路等街区主干道上，还会有身着盛装的意大利戏剧人物形象与街区游客进行互动，立体化展示意式生活和意式文化。在规划展览馆前广场，不仅有特色音乐喷泉，还有气势恢宏的灯光秀，大家可以在这里看演出、听音乐、赏美景。在意风区的中心点位马可波罗广场，酷炫震撼的裸眼3D光影秀给大家呈现一场光与影、形与色的视觉盛宴。

#女子景区人流中抱电脑边走边工作#

一个人如在人流中抱着电脑边走边工作安全吗？

行人在路上，一定要以自身的安全为主和大家的安全为原则。[打call]

第一，行人走路，千万不要 “逆行”，尽量走路靠左走。

第二，人多时要靠边行走，不要太过于靠近路中央。

第三，走路的时候，尽量不听音乐，看手机，玩电脑，等其他。

第四，夜间行走，如果要过走路，可以把手机的照明打开，冲着可能来车的方向（先左后右）。

第五，过马路，有天桥走天桥，有地道走地道。

第六，最极端的情况，绝对不要突然穿越对面公路。

#假期里如何高质量地休息#
我们怎么样才能高质量的度过假期呢？既能让身体得到休息，又可以很好的充实自己。

首先，我们把休闲的方式分为两种：

* 一种是被动性休闲，

* 一种是主动性休闲。

被动性休闲是指不需要动脑筋，不需要消耗精力，不需要技巧或专注力的活动，比如刷抖音、聊天、听音乐、看电视等。

主动性休闲是指需要动些脑筋、花些心思、用心投入才能享受到乐趣的活动，比如读书、运动、去发展个人的兴趣爱好、旅行等。因此，我们应该减少被动性休闲，更多的投入到主动性休闲中。

真正的休息不是睡觉或让自己闲下来，而是去做自己喜欢做的事情。

我个人比较推荐也是目前在做的几种主动休闲的活动：读书、运动、整理收纳、发展爱好兴趣等。

1. 读书：假期休息，不妨阅读一两本一直想却没时间读的书。

2. 运动：运动是最好的休息。 所以，最好的休息不是补觉，而是进行体育类的运动，特别是你喜欢的，尤其是脑力劳动者。

3. 整理收纳：不能单纯的理解为大扫除或者做家务，其实更是一种生活态度。把房间变成你喜欢的样子，里面充满幸福的感觉，那么每天下班后的你回到自己的小窝，自然就会感到放松和幸福。（最近在看麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》这本书，深有感触，特别能共鸣，随后我也会写出来，供大家参考。）

4. 发展个人兴趣爱好：做自己喜欢的事是最容易有幸福感的。所以，米哈里说：“获得高质量的休闲满足其实很简单，就是找到一项长期的业余爱好。”我目前在做的喜欢的事儿：摄影、压花、手账拼贴。做这些事的时候心情自然是愉悦的，幸福的。

5. 和家人沟通：问问自己，你有多久没和家人深入的沟通了？不妨趁假期的时候，深入地和最亲近的人进行沟通，互相交换你们心中的灵魂。

6. 看一两部优质剧：选择一两部优质剧，通过光影的艺术，寻得一段愉悦的精神之旅。不同的电影能让我们通过屏幕体会另一种人生，丰富人生阅历，提高思想高度。假期我在看的两部剧：《eat pray love》和《恩珠的房间》。

其次，我们要明确不同工作性质的人群适用不同的休息方法。我们把社会上的劳动人群分为两种：

* 一种是体力劳动者，

* 一种是脑力劳动者。

对于体力劳动者，最需要的休息就是恢复体力精力，可以选择被动性的休闲方式，比如补补觉，听听音乐，看看剧，品尝美食，而不是继续大量消耗体力精力，如通宵打麻将、玩游戏等。休息没有让自己放松下来，反而更累了，这不是真正的休息。

对于脑力劳动者，最需要的休息其实不是什么都不干，而是换种方式储蓄充电和开阔眼界，可以选择主动性的休闲方式，比如读一些想读但没有时间去读的书，去参加一项运动，跑步、瑜伽、打球、跳舞等等，去学一道美食的做法，去整理房间等，这些都是主动性休闲，能够让我们有不同的人生体验，是很好的休息方式。

总之一句话：真正的体力休息是换种方式获取能量，真正的脑力休息是换种方式获取信息。

最后，希望大家可以抓住剩余的4天，好好休息，去做自己想做的事。

假期愉快哦~