#减肥打卡#
今天是累计减肥53天
初始体重：138.3
今早体重：124.3（比昨天增重1.2）
累计减重：14.0
本月目标：120
早：牛奶，苹果
午：羊肉串，辣子鱼，宫保鸡丁，蟹黄豆腐
晚：黄瓜
喝水达标
昨日放肆好了，体重也是蹭蹭蹭涨了，总结一下这几次吃，吃烤串涨称少，蛋糕雪糕类的涨重比较猛。
今天依旧是吃吃吃[偷笑]这个五一真的控制不住了。
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每日见康
大餐之后老感觉肚子胀！要不来杯酸奶“消消食”吧?且慢！酸奶可不是健胃消食片，喝酸奶不能助消化！只会让你白白摄入不少热量！
#低脂低卡奶茶健康减肥增重##北京石景山奶昔俱乐部##北京石景山苹果园奶昔俱乐部##天津塘沽奶昔减肥增重##李超众烧伤后营养补充##低成本创业，合作开店#
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减肥前后，状态完全不同[嘿哈][嘿哈]
这就是胖和瘦的区别[呲牙][呲牙]
千万别说……等天热了再减肥[擦汗]
天可以一下子热
你可以一下子就瘦吗[捂脸][破涕为笑]#低脂低卡奶茶健康减肥增重##北京石景山奶昔俱乐部##北京石景山苹果园奶昔俱乐部##天津塘沽奶昔减肥增重##李超众烧伤后营养补充##低成本创业，合作开店#
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