#中医科普#中国医疗保健国际交流促进会颈腰椎疾病防治专业委员会调查显示，我国有近1.5亿人存在颈椎问题。

除了长期伏案工作者以外，重体力劳动者如快递小哥、搬运工、建筑工人等劳动者，工作时颈椎腰椎负荷过大，也容易引起颈椎提早退化。

中医认为，颈椎病主要是由于风寒湿邪乘虚入侵人体颈部，致经络不通、气血凝滞，从而“不通则痛”。调理宜祛风散寒、活血化瘀、温阳通络。#艾灸#

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第三个是更有故事的农夫山泉。农夫山泉上市之前，可能没有几个人知道饮用水的利润率会有这么高，甚至会催生一个中国首富出来。要知道A股市场此前不是没有矿泉水上市公司，如老牌的深深宝早已淡出人们的视线。但谁又知道冒出一个净利润率达20%的农夫山泉，关键是其营收还能以17.2%的复合增长率高速发展，这个增速远高于同期中国软饮料行业5.8%以及全球软饮料行业3.1%的增速。“大自然的搬运工”俨然成了“利润搬运工”，一时间市场上遇“水”就涨，如主业曾为林业的吉林森工改名泉阳泉卖水，股价立马涨4倍。

膝关节滑膜炎怎么预防？

1.膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。

2. 避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

3.老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

4.过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。