今日运动打卡√
减肥也有大半个月了，也瘦了几斤
总之管住嘴，迈开腿是永远不会错的!
立个flag，如梦之梦长沙场之前瘦到90-95斤!我就一定能抢到票!(还有2个多月呢我就不信我瘦不了7斤[doge]票我抢定了!)
我要穿着最好看的黄裙子然后手捧玫瑰去见我喜欢的人[悲伤]
哥我一定要瘦到你可以抱起来的体重!@X玖少年团肖战DAYTOY
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
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❥细化拆解自己的目标，努力执行，更容易实现
很多人给自己设立目标：“夏天来之前我要瘦下来…我要穿上去年的裙子…”，然而很多时候不了了之…
我的瘦身宝宝，上个月开始减脂时，说她要在这28天内瘦下10斤，这不减脂期结束了，在不影响吃吃喝喝的情况下，成功甩掉9.8斤肉，老公也说她明显小了2个号[哇]
比起盲目的说要减肥，不如先制定一个小目标，这个月要瘦下xx斤，然后带上裸藻一起开启瘦身之旅吧~#营养美学裸藻小绿##愿望清单[超话]# https://t.cn/z8AYf1b
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#我要瘦十斤#
小高做事嘛很容易三分钟热度，看剧追星什么的也都是随缘开心就好，不开心了就不追了。
减肥打了一个月的卡感觉好疲惫（打卡这件事情！）所以不想每天打卡了，下次就直接到95斤再打卡吧[摊手][摊手]一个月瘦了五斤，年纪大了新陈代谢不行了，比不上年轻时候了[摊手][摊手]
运动不止！减肥加油！反正目标95斤！加油！
工作一大堆，但是摸鱼中……….
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