#全昭妍[超话]# #田小娟点子银行#
[行程]210330更新昭妍相关一则
本放：周五晚6点(KST)
再放：周五晚11点，周六日晚6点(KST)
[本周的客人]
#人间阿卡丽#生存战的怪物#소야호
了解越多 好感+100积攒的
超有魅力的艺人！(G)I-DLE_昭妍！
[她的努力编年史]
学过芭蕾的小不点成为了街头舞者
参加过Produce 101和Unpretty Rapstar
以实力派得到了大家的认可！
充满反转的天才努力派的编年史究竟是怎么样的呢？
[队长✖制作人的努力]
#全昭妍全昭妍~~~~~~~~
#‘全昭妍天才’就是同义词
说是‘全昭妍全昭妍’也无妨
Q. 昭妍的英文名是？A.Genius
作词，作曲，制作
还有包揽了服化指导工作的昭妍！
她的工作风格＆工作秘诀是？
昭妍写过最难的歌是？
直播来啦~
周五晚6点来看吧<자이언티 SAP>
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本放：周五晚6点(KST)
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[本周的客人]
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了解越多 好感+100积攒的
超有魅力的艺人！(G)I-DLE_昭妍！
[她的努力编年史]
学过芭蕾的小不点成为了街头舞者
参加过Produce 101和Unpretty Rapstar
以实力派得到了大家的认可！
充满反转的天才努力派的编年史究竟是怎么样的呢？
[队长✖制作人的努力]
#全昭妍全昭妍~~~~~~~~
#‘全昭妍天才’就是同义词
说是‘全昭妍全昭妍’也无妨
Q. 昭妍的英文名是？A.Genius
作词，作曲，制作
还有包揽了服化指导工作的昭妍！
她的工作风格＆工作秘诀是？
昭妍写过最难的歌是？
直播来啦~
周五晚6点来看吧<자이언티 SAP>
走着走着，我明白了，也看透了......
博读 昨天 
人生的常态，就是有聚有散，有得有失，就像山峰一样，总有高低，起伏不断。
曾经，我们是鲜衣怒马的少年，一日看尽长安花。
走着走着，渐渐明白生活并不都是尽性尽情的，万事万物都有力所不能及之处。
此时我们能做的，就是看透，看清，看淡。
走着走着，愈发觉得孤独是人生的常态，能遇到一个懂你的人固然好，没有也不必强求。
毕竟这个世界上，没有真正的感同身受。
每个人心中都有一个角落，你走不进来，我也走不出去，它的用处，是用来安放疲惫的心灵。
网上有一条教人快乐的微博，内容是这样的：
“无法开心享受人生的人可以记下以下4点：
第一，人生没办法取消。出生在人世之后就无法重来，不好好享受就亏大了；
第二，今天不快乐并不代表明天也会不快乐；
第三，只要有享受人生的意志，做出行动的勇气，就一定可以好好的享受人生。人生会因此变好的，没关系的；
第四，感到不安时，就睡吧，睡得饱饱的。”
你看，快乐说都底，是要自己给自己的，即使没有人陪，也要学会照顾好自己的心情。
毕竟人生这场迎来送往的修行，就是你送送别人，别人也送送你，大部分人只能陪你一程，不能陪你一生。
庄子说：
“独往独来，是谓独有。独有之人，是谓至贵。”
热闹是别人的狂欢，而孤独是自己的自由。
相聚总是短暂，唯孤独绵长，学会与孤独为伍，才能找到浮世清欢。
金庸曾借笔下人物说：
“天上的白云聚了又聚，散了又散，人生离合，依复如斯。”
人生一世，所有的人来人往，聚散离合，都是缘分使然。
缘来便聚，缘尽便散，聚是一团火，散是满天星。
往后余生，与孤独和解，做自己的知音。
都说幸福的样子千篇一律，不幸的人却各有各的不幸。
很多人都只能看到别人所拥有的，却没看到别人所失去的，没有人的生活是真正的容易。
当你站在桥上看风景的时候，可能自己亦是别人眼中的风景。
所以不必羡慕别人，珍惜现在所拥有的，过好自己的人生才最重要。
2020年的奥斯卡最佳真人短片奖，《邻居的窗》中，主人公是一对中年夫妻，育有三个孩子，婚姻生活平淡而琐碎。
一日，两人坐在餐桌前吃饭，透过窗户，看到对面的新邻居在甜甜蜜蜜，于是两人开始回味年轻是多么美好。
后来偶然的一次，女人推着婴儿车进门，看到男人悠闲地坐在窗前望着邻居家，她积攒很久的怨气瞬间爆发了：
“我一个人带三个孩子逛动物园还下着雪，帮他们擦鼻涕，上厕所，饿着肚子不说，还弄伤了膝盖。
我知道我回不去22岁了，但是你羡慕别人的样子让我感觉很难过。”
后来失眠的日子里，女人总是拿起望远镜，看向对面的窗户。
直到平常的某一天，女人发现邻居家的年轻男子披着白布，被推了出去。
她跑下楼，看到了泪流满面的年轻女子，女子竟认出了她来。
“我的丈夫，病得很重，我们非常羡慕你可爱的三个孩子.....”
年轻女子泣不成声地说。
原来，在她羡慕邻居生活的时候，邻居也在羡慕着他们。
而一直困扰她的“烦恼”，竟成了邻居奢求不得的幸福。
《谁动了我的奶酪》一书中写道：
“永远不要把自己和别人比较，也不要把自己的快乐建立在和他人的比较中。
羡慕别人的生活，就是把和他人做比较的负面结果，最后会反馈到自己身上。”
因为过好自己的生活这件事情，和别人一毛钱关系都没有。
不必仰望别人，你就是自己的风景。
正如文学家王尔德所说的：
“做你自己，因为别人都有人做了。”
有句谚语说：
“一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。”
比一件糟糕的事情更可怕的，是你用糟糕的态度去面对它。
看过一个很有意思的故事：
有个男人清早洗漱的时候，把自己的手表放在了桌子上。
他的儿子不小心把手表碰到地上摔坏了，男人气得把儿子揍了一顿，还埋怨妻子没看好儿子，两个人吵了起来。
男人气急败坏地摔门出去，路上想起有一份重要文件忘记带了，他匆忙回家取。
可没有人在家，他只得打电话让妻子回来送钥匙。
妻子赶回家时，不小心撞翻了路边的一个小吃摊，赔了一笔钱。
男人没等到妻子回家，因为迟到也遭受了罚款。
费斯汀格法则认为：
10%的生活，由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则取决于你做出的反应。
在这个故事中，摔坏手表就是其中10%，而后面的一系列的事情则是另外的90%，是由埋怨引起的。
面对人生得失时，一颗平常心，比一百种智慧更有力量。
人这一生，得与失，都是常态。
不是此处得、彼处失，就是彼处得，此处失，得得失失，失失得得，才构成了“人间事”。
正如席慕容的那首诗《写给幸福》：
“挫折会来，也会过去。热泪会流下来，也会收起。没有什么可以让我气馁的，因为我有着长长的一生。”
别为昨日忧愁，别为琐事烦扰，因为真正的人间清醒，是努力活着。
余生，愿你所有快乐，无需假装；愿你此生尽兴，赤诚善良。
博读 昨天 
人生的常态，就是有聚有散，有得有失，就像山峰一样，总有高低，起伏不断。
曾经，我们是鲜衣怒马的少年，一日看尽长安花。
走着走着，渐渐明白生活并不都是尽性尽情的，万事万物都有力所不能及之处。
此时我们能做的，就是看透，看清，看淡。
走着走着，愈发觉得孤独是人生的常态，能遇到一个懂你的人固然好，没有也不必强求。
毕竟这个世界上，没有真正的感同身受。
每个人心中都有一个角落，你走不进来，我也走不出去，它的用处，是用来安放疲惫的心灵。
网上有一条教人快乐的微博，内容是这样的：
“无法开心享受人生的人可以记下以下4点：
第一，人生没办法取消。出生在人世之后就无法重来，不好好享受就亏大了；
第二，今天不快乐并不代表明天也会不快乐；
第三，只要有享受人生的意志，做出行动的勇气，就一定可以好好的享受人生。人生会因此变好的，没关系的；
第四，感到不安时，就睡吧，睡得饱饱的。”
你看，快乐说都底，是要自己给自己的，即使没有人陪，也要学会照顾好自己的心情。
毕竟人生这场迎来送往的修行，就是你送送别人，别人也送送你，大部分人只能陪你一程，不能陪你一生。
庄子说：
“独往独来，是谓独有。独有之人，是谓至贵。”
热闹是别人的狂欢，而孤独是自己的自由。
相聚总是短暂，唯孤独绵长，学会与孤独为伍，才能找到浮世清欢。
金庸曾借笔下人物说：
“天上的白云聚了又聚，散了又散，人生离合，依复如斯。”
人生一世，所有的人来人往，聚散离合，都是缘分使然。
缘来便聚，缘尽便散，聚是一团火，散是满天星。
往后余生，与孤独和解，做自己的知音。
都说幸福的样子千篇一律，不幸的人却各有各的不幸。
很多人都只能看到别人所拥有的，却没看到别人所失去的，没有人的生活是真正的容易。
当你站在桥上看风景的时候，可能自己亦是别人眼中的风景。
所以不必羡慕别人，珍惜现在所拥有的，过好自己的人生才最重要。
2020年的奥斯卡最佳真人短片奖，《邻居的窗》中，主人公是一对中年夫妻，育有三个孩子，婚姻生活平淡而琐碎。
一日，两人坐在餐桌前吃饭，透过窗户，看到对面的新邻居在甜甜蜜蜜，于是两人开始回味年轻是多么美好。
后来偶然的一次，女人推着婴儿车进门，看到男人悠闲地坐在窗前望着邻居家，她积攒很久的怨气瞬间爆发了：
“我一个人带三个孩子逛动物园还下着雪，帮他们擦鼻涕，上厕所，饿着肚子不说，还弄伤了膝盖。
我知道我回不去22岁了，但是你羡慕别人的样子让我感觉很难过。”
后来失眠的日子里，女人总是拿起望远镜，看向对面的窗户。
直到平常的某一天，女人发现邻居家的年轻男子披着白布，被推了出去。
她跑下楼，看到了泪流满面的年轻女子，女子竟认出了她来。
“我的丈夫，病得很重，我们非常羡慕你可爱的三个孩子.....”
年轻女子泣不成声地说。
原来，在她羡慕邻居生活的时候，邻居也在羡慕着他们。
而一直困扰她的“烦恼”，竟成了邻居奢求不得的幸福。
《谁动了我的奶酪》一书中写道：
“永远不要把自己和别人比较，也不要把自己的快乐建立在和他人的比较中。
羡慕别人的生活，就是把和他人做比较的负面结果，最后会反馈到自己身上。”
因为过好自己的生活这件事情，和别人一毛钱关系都没有。
不必仰望别人，你就是自己的风景。
正如文学家王尔德所说的：
“做你自己，因为别人都有人做了。”
有句谚语说：
“一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。”
比一件糟糕的事情更可怕的，是你用糟糕的态度去面对它。
看过一个很有意思的故事：
有个男人清早洗漱的时候，把自己的手表放在了桌子上。
他的儿子不小心把手表碰到地上摔坏了，男人气得把儿子揍了一顿，还埋怨妻子没看好儿子，两个人吵了起来。
男人气急败坏地摔门出去，路上想起有一份重要文件忘记带了，他匆忙回家取。
可没有人在家，他只得打电话让妻子回来送钥匙。
妻子赶回家时，不小心撞翻了路边的一个小吃摊，赔了一笔钱。
男人没等到妻子回家，因为迟到也遭受了罚款。
费斯汀格法则认为：
10%的生活，由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则取决于你做出的反应。
在这个故事中，摔坏手表就是其中10%，而后面的一系列的事情则是另外的90%，是由埋怨引起的。
面对人生得失时，一颗平常心，比一百种智慧更有力量。
人这一生，得与失，都是常态。
不是此处得、彼处失，就是彼处得，此处失，得得失失，失失得得，才构成了“人间事”。
正如席慕容的那首诗《写给幸福》：
“挫折会来，也会过去。热泪会流下来，也会收起。没有什么可以让我气馁的，因为我有着长长的一生。”
别为昨日忧愁，别为琐事烦扰，因为真正的人间清醒，是努力活着。
余生，愿你所有快乐，无需假装；愿你此生尽兴，赤诚善良。
记录1月底-2月19日
1月底返南、 一直以来 工作第一 其他第二、小火苗 接连破例！ 目的（我想和他多接触接触、自以为是 觉得是异地的问题 只要见了面就没有解决不了的！
1.抢到票第一时间通知他、四个小时后、当晚8点多到市区、他告诉我没空接我、让我自己回、俩个知道我回的朋友 一路消息、怕我晚上有危险。8点多从车站出来、天已经全黑了、当时心里已经正面的接受了这个现实！ 可当走出去的那一刻、我还在想、他总不能扔我一个人在车站也不问也不管吧、 现实是他真的做到了（直到第二天他从未联系过我）、看到同车厢女孩子出来惊喜的喊声、你不是说没有空接我吗、 那个男孩捧着花说 事情哪有你重要、我怎么可能不来接你、你自己怎么办！ 那一刻真的是心凉的彻底！ 有多羡慕就有多凉！ 自己在车站坐了半个小时，第二天实在忍不住打电话给他 你真的就不怕我一个人出事吗？ 他只回了一句 “你还小啊、能出什么事 ”那时 我是怎么想的 我想我在积攒失望、都会过去的！
2. 回家后一直有约他、不应约、不理会、不回复！ 直到 我告诉自己 最后一次、在努力最后一次、 不知道哪来的勇气、面子里子都不要了 我去了他家前、先打电话告诉他、说让自己玩、不知道家在哪、他让我自己找 哈哈哈哈哈。后来 我还是见到了他、 十分钟不到 告诉我 他还要玩、送我回家！ 哈哈哈哈哈哈哈 可笑！
3. 回家后就坦白、我谈的有、不接受相亲、这是我第二次主动约他、 如图一、 父母逼迫、他并未成为我的后盾、所有一切自己面对！ 我的安全感全部消失！ 期间我联系他很多次 他看心情回复！不分手、也不曾放过我！ 更不曾好好待我过！
4. 除夕前夕 28 腿摔了、 我原本是想去找他的、 摔到不敢动。 冷静下来 仔细算了下 我不曾约他成功过、我只是想见一面、说清楚、爱而不得也好、还是不爱了也罢、我只想要个答案、要个结局 我都能接受！绝不骚扰、我不接受这样吊着！ 后我找他朋友、 果然 他朋友约到了他、意料之中、但看到记录中绿油油自己发的 不曾得到回复的聊天、我只剩苦笑！ 后来他给了我15分钟时间、其中一半沉默、 剩下的是我说他听、不言不语、 后来我问他
你爱我吗、 他说 嗯 ！
你可曾打算将我怎么办、 他说不知道（当时我就清楚 我不重要了 如同一盆冷水浇下、仅剩冷静了）
那你怎么不回复我消息？ 他说你又没什么事、我忙！ （我当时已经不想再去想理由安抚自己了）
我们还谈吗？ 你想怎么样 你说了算[微笑]。对 就是这样我说了算！ 哈哈哈哈哈哈 可我做的了什么、仅能耗着！ 我原本是想年前做个了断的、 千方百计面见了 我什么也未曾得到答案！
5. 跨年没有音讯、 连句新年快乐都未获得！ 我想他不主动我主动、可也未曾收到回复！ 我在他身上花净我所有耐心和欢喜！ 还或许 是付出太多 没有回应 不甘心！
6. 情人节 我主动约他 第一次接视频 告诉我不在县 ，陪兄弟！ 完美！
突变///
7. 后来因为钱 他主动联系了我一次！ 说走的时候送我、 我不敢当真了、 太难受了 、有期待再落空的滋味不敢尝试了！
如图二 他说 他不曾对不起我、 对 、 他也不曾爱我、 人对于对自己最要的人 从不会随意对待！ 对、他不曾对不起我、他只是爱玩、 玩到我只是闲暇时的打发时间！ 而我想要的不只是这样 ！ 我想要的是那种尊重和偏爱！ 那种好的坏的事情都可以一起承担的人！ 而你 还小 爱玩 我不该如此逼迫于你吧！
付出太多、无法释怀、 11月起 3个月时间都未曾磨灭、因为要放弃的时候 他就出现了、 他让我怀疑自己、让滴酒不沾的人酗酒、让理智情绪崩溃、 难受的人是我、放不过我自己的也是我！ 所以我选择了新欢旧爱！ 看 我也挺狠的！ 挺肮脏的！ 我着实不比你高尚、选择是你逼我选的、可我确实选择了！ 几天后我看到了朋友圈 紧坐在侧的那个小姑娘、 出去游玩在旁的小姑娘！ 他所说的朋友、 后来我们再无联系！ 不出意外不会再联系了！ 对了， 情人节那天我和别人一起过的、花我收了！ 那个人第一次见就很喜欢 却知道收敛感情的人！
我们谁都不曾有仪式感的提及；“我们分手吧”可我们就变成了这般模样！ 我想 从我2.14 出去那天我就知道 我们回不去了、发生的事情太多、失望的事件又太多、 无法改变的隔阂也很多！不知后路如何、 但我想这是我必定要经历的！ 我不能老去逃避、我要去好好面对你并不爱我这件事、至于我的喜欢我会用时间收回来的！
————————————
15过后又返汉
工作室也出现了问题、3天警察上门2次！ 又是合并又是房子、又是法律、 突然觉得人生好像也就这样了！ 我需要的人也并未陪我在侧！ 普顿事件又提上日程！ 心累是真的、 普顿给我带来的不止是金钱的亏损、精神的压力、 我又开始丧了！ 人间好像也不过这般而已！
1月底返南、 一直以来 工作第一 其他第二、小火苗 接连破例！ 目的（我想和他多接触接触、自以为是 觉得是异地的问题 只要见了面就没有解决不了的！
1.抢到票第一时间通知他、四个小时后、当晚8点多到市区、他告诉我没空接我、让我自己回、俩个知道我回的朋友 一路消息、怕我晚上有危险。8点多从车站出来、天已经全黑了、当时心里已经正面的接受了这个现实！ 可当走出去的那一刻、我还在想、他总不能扔我一个人在车站也不问也不管吧、 现实是他真的做到了（直到第二天他从未联系过我）、看到同车厢女孩子出来惊喜的喊声、你不是说没有空接我吗、 那个男孩捧着花说 事情哪有你重要、我怎么可能不来接你、你自己怎么办！ 那一刻真的是心凉的彻底！ 有多羡慕就有多凉！ 自己在车站坐了半个小时，第二天实在忍不住打电话给他 你真的就不怕我一个人出事吗？ 他只回了一句 “你还小啊、能出什么事 ”那时 我是怎么想的 我想我在积攒失望、都会过去的！
2. 回家后一直有约他、不应约、不理会、不回复！ 直到 我告诉自己 最后一次、在努力最后一次、 不知道哪来的勇气、面子里子都不要了 我去了他家前、先打电话告诉他、说让自己玩、不知道家在哪、他让我自己找 哈哈哈哈哈。后来 我还是见到了他、 十分钟不到 告诉我 他还要玩、送我回家！ 哈哈哈哈哈哈哈 可笑！
3. 回家后就坦白、我谈的有、不接受相亲、这是我第二次主动约他、 如图一、 父母逼迫、他并未成为我的后盾、所有一切自己面对！ 我的安全感全部消失！ 期间我联系他很多次 他看心情回复！不分手、也不曾放过我！ 更不曾好好待我过！
4. 除夕前夕 28 腿摔了、 我原本是想去找他的、 摔到不敢动。 冷静下来 仔细算了下 我不曾约他成功过、我只是想见一面、说清楚、爱而不得也好、还是不爱了也罢、我只想要个答案、要个结局 我都能接受！绝不骚扰、我不接受这样吊着！ 后我找他朋友、 果然 他朋友约到了他、意料之中、但看到记录中绿油油自己发的 不曾得到回复的聊天、我只剩苦笑！ 后来他给了我15分钟时间、其中一半沉默、 剩下的是我说他听、不言不语、 后来我问他
你爱我吗、 他说 嗯 ！
你可曾打算将我怎么办、 他说不知道（当时我就清楚 我不重要了 如同一盆冷水浇下、仅剩冷静了）
那你怎么不回复我消息？ 他说你又没什么事、我忙！ （我当时已经不想再去想理由安抚自己了）
我们还谈吗？ 你想怎么样 你说了算[微笑]。对 就是这样我说了算！ 哈哈哈哈哈哈 可我做的了什么、仅能耗着！ 我原本是想年前做个了断的、 千方百计面见了 我什么也未曾得到答案！
5. 跨年没有音讯、 连句新年快乐都未获得！ 我想他不主动我主动、可也未曾收到回复！ 我在他身上花净我所有耐心和欢喜！ 还或许 是付出太多 没有回应 不甘心！
6. 情人节 我主动约他 第一次接视频 告诉我不在县 ，陪兄弟！ 完美！
突变///
7. 后来因为钱 他主动联系了我一次！ 说走的时候送我、 我不敢当真了、 太难受了 、有期待再落空的滋味不敢尝试了！
如图二 他说 他不曾对不起我、 对 、 他也不曾爱我、 人对于对自己最要的人 从不会随意对待！ 对、他不曾对不起我、他只是爱玩、 玩到我只是闲暇时的打发时间！ 而我想要的不只是这样 ！ 我想要的是那种尊重和偏爱！ 那种好的坏的事情都可以一起承担的人！ 而你 还小 爱玩 我不该如此逼迫于你吧！
付出太多、无法释怀、 11月起 3个月时间都未曾磨灭、因为要放弃的时候 他就出现了、 他让我怀疑自己、让滴酒不沾的人酗酒、让理智情绪崩溃、 难受的人是我、放不过我自己的也是我！ 所以我选择了新欢旧爱！ 看 我也挺狠的！ 挺肮脏的！ 我着实不比你高尚、选择是你逼我选的、可我确实选择了！ 几天后我看到了朋友圈 紧坐在侧的那个小姑娘、 出去游玩在旁的小姑娘！ 他所说的朋友、 后来我们再无联系！ 不出意外不会再联系了！ 对了， 情人节那天我和别人一起过的、花我收了！ 那个人第一次见就很喜欢 却知道收敛感情的人！
我们谁都不曾有仪式感的提及；“我们分手吧”可我们就变成了这般模样！ 我想 从我2.14 出去那天我就知道 我们回不去了、发生的事情太多、失望的事件又太多、 无法改变的隔阂也很多！不知后路如何、 但我想这是我必定要经历的！ 我不能老去逃避、我要去好好面对你并不爱我这件事、至于我的喜欢我会用时间收回来的！
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15过后又返汉
工作室也出现了问题、3天警察上门2次！ 又是合并又是房子、又是法律、 突然觉得人生好像也就这样了！ 我需要的人也并未陪我在侧！ 普顿事件又提上日程！ 心累是真的、 普顿给我带来的不止是金钱的亏损、精神的压力、 我又开始丧了！ 人间好像也不过这般而已！
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