家长切勿盲目追捧高钙零食
标榜着“高钙”的含乳饮料和饼干等零食，特别能吸引家长眼球。而事实上，这些食品往往只是商家推销的噱头。
对于乳饮料，声称添加维生素 A 维生素 D 和钙的，则要重视“饮料”二字。孩子要尽可能地限制添加糖、甜饮料，糖吃得多了，这额外加的一点点钙真的没有意义。
对于“高钙”饼干或面包，常常含糖不少、盐分也比较高。太甜或者太咸，都会破坏小朋友味蕾，吃东西口味越来越重。
这些零食要迎合儿童，通常添加糖和油脂也爆表，一不小心就吃掉过多热量，小胖子就是这样养成的。#育儿# #儿科医生鲍秀兰# #母婴消费宝典##辅食营养科普堂#
标榜着“高钙”的含乳饮料和饼干等零食，特别能吸引家长眼球。而事实上，这些食品往往只是商家推销的噱头。
对于乳饮料，声称添加维生素 A 维生素 D 和钙的，则要重视“饮料”二字。孩子要尽可能地限制添加糖、甜饮料，糖吃得多了，这额外加的一点点钙真的没有意义。
对于“高钙”饼干或面包，常常含糖不少、盐分也比较高。太甜或者太咸，都会破坏小朋友味蕾，吃东西口味越来越重。
这些零食要迎合儿童，通常添加糖和油脂也爆表，一不小心就吃掉过多热量，小胖子就是这样养成的。#育儿# #儿科医生鲍秀兰# #母婴消费宝典##辅食营养科普堂#
告诉大家一个不幸的事实：市面上有用的减肥药基本都被封了。因为有效代表药效强。减肥作用好，但副作用也是真的大。当副作用严重影响身体健康，就会被各国类似食药监局的机构封禁。
所以现在想通过吃点啥来减肥十分不切实际，目前最佳的减肥方法还是管住嘴+好好运动。
#听医生说##健康科普季##营养知多少#
作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。
所以现在想通过吃点啥来减肥十分不切实际，目前最佳的减肥方法还是管住嘴+好好运动。
#听医生说##健康科普季##营养知多少#
作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。
#健康科普季##营养知多少# 【心梗来临时可能会出现哪些征兆？】
1、心脏附近有疼痛感
不少的患者在发病的前一段时间，心脏的附近会有不舒服的感觉，有的时候可能还会出现疼痛，不少人一开始可能都以为是平时太劳累导致的，一般不会在意。
如果休息之后一直没有好转，可能是心脏长时间处于缺血缺氧的状态，局部的组织开始出现损伤，从而引起了疼痛。这些症状的产生，意味着健康受到了威胁，要采取一定的治疗措施，否则给心脏带来的损伤会很大。 https://t.cn/zQeGkcx
1、心脏附近有疼痛感
不少的患者在发病的前一段时间，心脏的附近会有不舒服的感觉，有的时候可能还会出现疼痛，不少人一开始可能都以为是平时太劳累导致的，一般不会在意。
如果休息之后一直没有好转，可能是心脏长时间处于缺血缺氧的状态，局部的组织开始出现损伤，从而引起了疼痛。这些症状的产生，意味着健康受到了威胁，要采取一定的治疗措施，否则给心脏带来的损伤会很大。 https://t.cn/zQeGkcx
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