#担心宝宝吃不饱，吸出来瓶喂更好吗？#
很多妈妈会发现，在产后头一个多月里面，如果是母乳亲喂，宝宝经常会吃奶吃上很长时间，然后没隔多久又要吃，因此很多妈妈会认为宝宝可能没吃饱，而选择用吸奶器吸出来瓶喂宝宝，因为这样可以知道宝宝到底吃了多少奶量，而且宝宝可以睡的时间比较长。
小宝宝的确很容易吃吃睡睡，吃奶的有效性不高，如果妈妈能每次哺乳时挤压按摩乳房，可以提高哺乳的有效性。
从另一方面来说，吃吃睡睡，没吃多久又要吃也是小宝宝的天性，这样可以减少宝宝婴儿猝死综合征（SIDS）的发病率。
少吃多餐也不会增加善未发育完全的消化道的负担。
月子里妈妈母乳喂养的确是会很辛苦，尽量做到宝宝睡妈妈也睡，泌乳时分泌的泌乳素会促进妈妈很快入睡。
千万不要拿瓶喂母乳让宝宝一次吃很多可以睡很久的状态来跟亲喂母乳的状态相比，因为亲喂才是自然状态。

#健康科普季#

喝了二年大酒，去年七月就不怎么喝酒了；开始锻炼了，身体恢复不错。
很多年前也是经常喝大酒，把自己喝成高血压一直服用药，很多的时候压力大就会用酒去解压。
坚持锻炼身体，真是受益良多，偶尔小酌一杯也是没有问题，心情不好时喝酒容易多。
喝多了，睡一觉也就过去了。
这个事情过去了，还会有下个事情…… https://t.cn/RxnOekJ

今天周一，早上7点不到就起床[哈欠]踩点7点45的早会，8点散会直接趴在桌上睡了几分钟[困]
磨磨蹭蹭9点多才开始做事，特别是打开WhatsApp， Skype这些，没想到还有点小惊喜[偷笑]
希望不是就绕了一圈打探价格的吧，干不完今晚就加班搞咯[并不简单]
周二还有一个phone call，不管最后怎么样，我觉得已经给我很大鼓励了。至少邮件发出当天就有回复，之前稍微说过几句话的潜在客户愿意给个询盘。
每天都来点这种有意义的小惊喜，在这里工资再低我也觉得迟早能出师就不慌了！[耶]