最近看到很多人都在推荐塑腿垫，这个产品是智商税吗？[doge]

宣传里写着"黑科技"、"躺着、坐着就可以美腿"，小小一块垫子就可以帮助消除肿胀？可长点心吧！这类打着让你省时不费力就能轻松享瘦的产品，基本都是抓住了你想偷懒的心！

大家想要减肥瘦腿，一定要通过合理、健康、科学的方式，可以制定运动计划，做塑形减脂锻炼，也可以去正规医院注射肉毒素来达到瘦腿的目的，而不是盲目相信这种"恰烂钱"三无产品！

#运动#

【腿型案例分享】来自@脂肪填充O型腿，的分享 #成都瘦大腿#
以前觉得腿型不好看，但是只知道做大腿和膝盖精雕术可以改善腿型。后来通过博主才知道有O型腿脂肪移植矫正手术，腿不直真的很难看。现在腿直腿细了确实好看很多啦。
#我翘二郎腿导致了我的O型腿，之前做过徒手按摩矫正O型腿，没啥作用。，很希望能穿上铅笔裤，后面才知道O型腿脂肪移植矫正手术，如果早些知道，就可以早做了# 关于腿型方面的问题，都可以问@脂肪填充O型腿，了解哦

#成都O型腿小腿不直/成都大腿内侧中间凹陷/成都大腿内侧中间凹陷选公立还是私立##成都O型腿脂肪移植矫正手术选公立还是私立/成都双腿平行直线腿手术选公立还是私立/成都大腿和膝盖精雕术会不会肌无力/成都丰臀+臀形矫正能躺着睡吗/成都高频波瘦小腿会凹凸不平吗#
#成都X型腿/成都两条腿的腿围不一样/ 成都膝盖上的脂肪多/ 成都PP下垂/ 成都脚踝脂肪多/ 成都小腿肌肉大选公立还是私立#
#成都成都汉密尔顿赵峰，成都军建谷培俊，成都铜雀台李信奎选公立还是私立，做大腿和膝盖精雕术效果如何#

筋膜枪快速瘦小腿
今天教大家用筋膜枪瘦小腿，首先说明一下，筋膜枪并不能打掉脂肪，它只是深度放松肌肉，但是也可以通过放松肌肉来调整肌肉发力的目的间接瘦小腿
最近新入手了倍益康筋膜枪，#倍益康掌中按摩师#它比之前我入手的别的产品更适合女生，之前我也用过一款筋膜枪比较有金属感，而且女生的话拿在手里会比较费力，这次我们找到了便携型筋膜枪，非常适合女生用来纤体塑形或者舒缓疲劳。
⚠️别看它个头小 功能挺全、性价比也很高
五个档位可以调节按摩力度 ，满足各部位和不同强度的按摩放松，7MM的击打振幅，深层放松刚刚好
运动健身后的全身深层肌筋膜梳理，缓解肌肉酸胀，恢复好状态