快乐，是一种心境！

忘记不开心的，记住最快乐的，放下不值得的，把委屈清空，把烦恼剔除，还心一片宁静，让心变得轻松。
人只有一颗心，千万要爱惜。
快乐是一种心境，是一种内心平和和知足。
快乐是一种思想，思想快乐，你就是一个快乐的人；
快乐是一种情绪，懂得了控制情绪的方法，你就站在了快乐的一方；
快乐是一种感觉，锦衣玉食的人未必感到快乐，粗茶淡饭的人也未必没有快乐。
人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。
不管昨天、今天、还是明天，能豁然开朗就是美好的一天，
生活总是起伏跌宕的，耐心点儿、坚强点儿，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你的。
你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。 https://t.cn/RyhNbVU

为什么我们变得越来越不快乐？

因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气，如果没有实现呢，自怨自艾。

可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
—— 马德

有一句安慰是：比上不足，比下有余。但这句话其实安慰不了人。只要常常存着跟人比较的心，就永远不会快乐。
—— 蔡康永

心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。
—— 严歌苓

感恩式的教育，永远强调大人为孩子付出了多少，孩子永远觉得亏欠，孩子从小就要偿还，无法彻底的快乐。如果我成为父母，我只想告诉我的女儿也可能是儿子，我爱你是因为我想成为更好的父亲，丈夫，不是为了你做这一切，也不是想要你孝顺，你只要快乐，长成一个毫无负罪感的好人，这就够了。
—— 刘墨闻

我们常常不够爱自己，我们常常需要透过爱我们的人才能够发现我们有多么的好。我觉得大部分的人在一味爱对方的时候，常常会忽略自己最美好的部分。我们最后是依赖着那个深深爱着我们的人，而让我们相信了自己值得被爱，我们是一个好的人。所以不要轻易拒绝让你感觉到自己有多好的机会。
—— 蔡康永

#你问我为什么不敢快乐##成长选修课#

为什么大家都很讨厌高中生活呢，我觉得我这20年来过的最开心的就是高中时期了，在大学里没有我想要的生活，因为大学都不如我们高中，虽然经常考试，排名，但生活并没有太多压力，反而是身边朋友开开心心，每一次去海边为朋友庆生，每一次聚餐，在高中的时候社团活动班级活动给我带来的快乐是现在无法给予的，也许是在大学没有遇到一群人吧 https://t.cn/RJyHBs6