昔归，一个多么具有诗意的名字。人们常说高山云雾出好茶，而昔归就是个例外。从澜沧江边蒸腾而上的“邦东云海”要太阳出来以后才会慢慢散去，以至于邦东乡全年霜期达300来天。云雾饱含水汽滋润着茶树，太阳穿过厚厚的云雾照下来，形成了茶树非常喜欢的漫射光。自然环境优越，降水充足，温湿度较佳，适合茶树生长。并且，昔归每年只采春茶和秋茶两季，茶树营养物质消耗少，茶树得到较好的保护，不容易因过度采摘而受损；茶树能够得到充分的修养，有利于茶树营养物质的积累，因而昔归所产普洱茶内含物质丰富，品质相对优于周边其它的村寨。

百病根源在于心 心存善念病魔去 _手机搜狐网

黄帝内经：《上古天真论篇第一》

译文：黄帝问天师：上古时期有很多人都能活过一百岁，而且行动便捷，不象衰老之人；而现在的人到五六十岁动作已经很迟缓，是时空发展到这个阶段了，还是人因时间的过度而形成这个样子了，这是为什么？

上古之人，都明白顺自然之道生活，所有顺从自然的生活来自于阴阳和谐，知道因果关系，所以在饮食方面不贪食，很有节制，生活很多有规律，不过度劳动，消耗体力，所以人的身体健壮有神，而且这种生活方法长期保持，不会改变，所以能活一百岁，看起来还不衰老。 https://t.cn/A6cWYMPp

在这个周五的雨夜 ，本周只有单休。
有点烦躁，有点不耐烦，还有点郁闷。
既要加班又一时半会叫不到车。
很想早点回家暖暖和和见到妈妈，但是又连个车都叫不到。
现在在绕城高速上，车轮在道路上高速前行。
我的脑子里面也高速运转，闪过很多片段。
今天中午鼓起勇气坦然的告诉朋友们，我想放弃我很想离开心理负担很重压力很大。
人生不是只有一条道路，快乐才是真谛不是吗。
平平凡凡普普通通快快乐乐。
志不在此，消耗过度，就是在敲警钟了。
从小就做事情认真努力，换个赛道我一样可以很优秀。
不管是做什么职业，进入婚姻还是未来当妈妈，我都有自信我能做好工作，我能婚姻幸福美满，我能做一个负责任关爱小朋友耐心温柔情绪稳定的妈妈。
换个赛道未尝不可。
朋友告诉我说，“你就是从来没有一个情绪的出口。有些人是喝酒有些人是抽烟有些人是大哭发泄。而你，没有。所以你只能让那些破事坏情绪百转千回的在心里兜兜转转。都是憋的。”
说出来我发现我好一些了。
对我而言，很多事情当下都讲不出口，后面愿意开口其实更多时候是在找完全信任的人寻求帮助。不知她们能不能get到。也算是一种自救吧，我这闷闷的性格。但是她们有认真的听到我，陪我，我们还找到了一个秘密小基地，淋了雨，踩了水，开心。
有了一种“最美的不是下雨天，是曾和你一起躲过雨的屋檐”的浪漫感。
还有我的胖友盘盘。神经大条的你总是花大把的时间“逼迫”我说出口我怎么了。
我在想就是这种急性子和执着一点点打开了我的心吧。哪怕有一次你没有一遍遍不厌其烦地逼着问我，可能我们都走不到今天。
一直觉得我们道阻且长，但是其实也就是一伸手就撞个满怀的距离了。
sorry sorry只是忽然很想你。