今天带我们行的一个新来的大堂经理出去办业务 路过公园 她跟我说 马上就要结婚了 我男朋友性格真的好好啊 我说那是什么让你决定要嫁给他呢 她说从来没有一个人对我这么好过 好到连我做错了事他都觉得是他自己做的不好 说自己之前遇到一个前任 总觉得是自己不够好 我听完她的前任简直就是个不折不扣的渣男 她这么单纯可爱的女孩子 一切美食都能够治愈她所有的不开心 虽然她胖乎乎的跟我说她又胖了 要开始减肥 可是下班了她又点了奶茶[偷笑]
#今日贴纸打卡# 梁先生知道我今天不开心，已经很累了，回到家坐在我旁边，累到闭着眼睛听我说很多话，并教我怎么做如何去做才好[微风]真好啊，梁先生的建议，在我心里是最好最可以认可的，来自一位妻子对丈夫的崇拜[绿丝带][绿丝带]我应该上进一点，再勤奋一点[下雨][下雨]已收到力量，明天继续加油！欧力给~[haha][haha]
#运动##减脂餐#
一周减脂餐食谱|月瘦8-10斤|已减32斤
这些食材都是特别普通的，而且做起来特别简单，所以别想再为自己偷懒找借口说瘦不下来啦食谱上面的食材大家可以换成自己喜欢吃的，饮食结构都是碳水+蛋白质+维生素膳食纤维
食量大的可以增加一点量，但一定要控制量不能吃太饱，就算食物没有太多脂肪，吃的多也瘦不下去！！
另外配合运动会瘦的更快，体型也会更好看~管住嘴迈开腿
一周减脂餐食谱|月瘦8-10斤|已减32斤
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食量大的可以增加一点量，但一定要控制量不能吃太饱，就算食物没有太多脂肪，吃的多也瘦不下去！！
另外配合运动会瘦的更快，体型也会更好看~管住嘴迈开腿
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