#与张哲瀚相链#心理学建议：记下每天发生的三件好事，坚持一周，就能让人在接下来几个月明显变得更开心，试试是不是真的～

昨天发生的三件好事：

1、巨难写报告顺利写到了一半，预计这周能报出啦。
2、难得按时下班，没有加班。
3、深睡时长超过2小时，精力不错，看来还是得11点半前睡觉。

期待今天的好事[打call]～带几张最近在追剧的阿絮美照[哈哈]

看到一位博主说她前几天看了一个关于怎么让自己快乐起来的心理学建议，说记下每天发生的三件好事，坚持一周，就能让人在接下来几个月明显变得更开心。

那我想试试坚持不止一周会怎么样呢？

从今日份开始吧，
1.睡了一个饱饱的懒觉
2.和朋友们提前订好了五一去南京的行程
3.确定了设计作业的cad所有平面图
#清起的流水账记录##我的小确幸呀# https://t.cn/RV9q7Y5

一些开心的日常[心]

翻看了以前的手机
发现自己真的好喜欢记录
会记小时候真心快乐过的事情
会记下从二十岁到三十岁
这十年间自己会送自己什么样的生日礼物
也会在便签里写信给自己，其实就是每一年每一个阶段对世界，对生活的理解以及一些还未解开的问题和心中的理想。

我好久没开火炒菜了，今天终于动手煮了个番茄炒蛋，味道不错，吃得开心。

这两天出去逛发现住的附近有很多花店，也有一些小花铺，宵夜街里有一家花铺是大叔开的，每次走过都忍不住感叹一句，这些花好漂亮啊，看着心情很棒！
他应该是个很温柔的人。我看过他整理花材的样子，细心又认真。
在我的理解里，温柔不止是说话小声慢条斯理，而是对待人和事物有一颗温暖，敬畏之心，有分寸感，不卑不亢。