第二季《乘风破浪的姐姐》成团之夜，陈小纭留给舞台的最后一句话是“路遥知马力，日久见人心”。
这不仅仅是一句豪言壮语，更是她面对舆论风暴的自救办法。
时间会冲淡许多事，尤其是像陈小纭这种远谈不上违法乱纪的负面新闻，就更容易被时间带走。
遥想上一季，伊能静在《定义》里面吐槽王智。这种背后搬弄是非的做法，如今恐怕也没多少人记得了。取而代之的，是伊能静在《我就是演员》里面的出色表演，以及她和秦昊的伉俪情深。
陈小纭是当面使性子，伊能静是背后放冷箭，哪个性质更恶劣，大家自己判断。
但伊能静比陈小纭高明的地方就在于，从那件事发生以后，她不仅收敛了言行，更承担起了总决赛李斯丹妮团“物料大师”的工作。再加上她一篇又一篇甜到齁的小作文，共同加速了大家遗忘的进程。
而陈小纭的不智之处也在于此。
自从她和容祖儿因为歌词产生了分歧之后，陈小纭是一边在微博上反思，一边又在节目里搞出新番；一边跟容祖儿拥抱和解，一边又在微博上“关你Peace”。
假如时间是一台洗衣机，它以为你就这么多脏衣服，然后它开始帮你洗了。可是洗着洗着，陈小纭又往里扔一件，洗着洗着又扔一件……
洗衣机也来气啊，你还有完没？
别人不清楚，陈小纭自己应该清楚：《如懿传》里有好几个反派，都是因为保持了一段时间的静默，才带着观众的惋惜下线的。
高晞月、金玉妍、白蕊姬，都是按照这个路径，让观众忘记了当初有多恨她们。
当然，如果陈小纭还记得自己演过《如懿传》，如果她能以惢心的方式去乘风破浪，没准儿最后挤掉张柏芝的那匹大黑马就不是吉克隽逸，而是陈小纭了。
要知道，惢心当年的观众缘，那可是比如懿都不差的。
说到陈小纭，就不能不提蓝盈莹。
蓝盈莹是甄嬛的身边人，陈小纭是如懿的身边人。蓝盈莹是初代浪姐被骂得最惨的人之一，陈小纭是二代浪姐被骂得最惨的人且没有之一。
蓝盈莹当年在节目里挨骂，跟陈小纭一样，也是一波未平一波又起。
她先是让队友们绑沙袋练舞，紧接着又为了替白冰争C位而慷他人之慨，后来又让黄龄当恶人不选白冰，再后来又想让吴昕练贝斯，最后是为了进入宁静团而挡了郑希怡的路。
在这些槽点里面，有些确实是蓝盈莹做得不妥，也有些是观众的误解甚至是成见。
非常强烈的对比是，当年甚至有人从运动科学的角度去驳斥绑沙袋练舞，如今这却成了二代浪姐内部的流行做法。
但无论如何，“一直不消停”才是蓝盈莹当初始终站在风口浪尖的直接原因。
第二季《乘风破浪的姐姐》第四次公演，蓝盈莹作为帮唱嘉宾回归。此时的弹幕上已经不见了对她的吐槽，反而有些人在心疼她，说她沉默了，不敢表达了。
这就是时间的力量。
初代浪姐结束后，蓝盈莹悄无声息地进组拍戏，再不回应关于浪姐的所有质疑。从这里开始，时间这台洗衣机才算是真正启动。
也就是半年的时间，那些曾经被批得体无完肤的初代浪姐们，就都成了被观众怀念的人。仿佛没人记得当初是多么咬牙切齿，又是多么的有理有据。
仿佛这一切，真的都没发生。
人一旦活在传说中，世界就会为你开启美颜滤镜。
就像如今，大家都在慨叹初代浪姐有多强。可他们却忘了，即使是初代浪姐，也有人唱跳双废、也有人破坏规则、也有人心机满满、也有人不思进取。
所以说，陈小纭找到了自救的办法，那就是时间，但她还没完全找到，因为她还在不断用回应和暗示来让舆论想起。
风力太强的时候，你不能硬顶。只能闪避，或者借力。
不要再逞一时口舌之快了，要像惢心那样，一边让人看上去与世无争，一边又坚信只要努力就会有出头之日。
先沉寂一段时间，再争取演个“人设极好”的角色。用不了多久，就会有人忘记你的错，有人怀念你的好了。
本季《乘风破浪的姐姐》开播前，我曾作出过两个预测：一是王鸥成团，二是陈小纭进总决赛。
我猜中了结局，却没猜中故事的走向。
我至今都无法理解，三公以前稳守惢心人设的陈小纭，那个被陈琦沅称赞为非常优秀的队长的陈小纭，怎么就从四公以后变成了智商突然掉线的金玉妍。
我更想知道的是，在四公以后一直到成团夜的这一个月的时间里，陈小纭的经纪人和朋友，以及那些能够影响陈小纭的人，都在做什么。
浪姐是大兵团作战，一个姐姐冲在前，一群智囊躲在后。可他们又是怎么给陈小纭出主意的，就让她像尿不净似的这么沥沥拉拉往外冒虎嗑吗？
好好研究一下惢心这个人吧。
那是你曾经抵达的巅峰，更是你应该回归的正途。
这不仅仅是一句豪言壮语，更是她面对舆论风暴的自救办法。
时间会冲淡许多事，尤其是像陈小纭这种远谈不上违法乱纪的负面新闻，就更容易被时间带走。
遥想上一季，伊能静在《定义》里面吐槽王智。这种背后搬弄是非的做法，如今恐怕也没多少人记得了。取而代之的，是伊能静在《我就是演员》里面的出色表演，以及她和秦昊的伉俪情深。
陈小纭是当面使性子，伊能静是背后放冷箭，哪个性质更恶劣，大家自己判断。
但伊能静比陈小纭高明的地方就在于，从那件事发生以后，她不仅收敛了言行，更承担起了总决赛李斯丹妮团“物料大师”的工作。再加上她一篇又一篇甜到齁的小作文，共同加速了大家遗忘的进程。
而陈小纭的不智之处也在于此。
自从她和容祖儿因为歌词产生了分歧之后，陈小纭是一边在微博上反思，一边又在节目里搞出新番；一边跟容祖儿拥抱和解，一边又在微博上“关你Peace”。
假如时间是一台洗衣机，它以为你就这么多脏衣服，然后它开始帮你洗了。可是洗着洗着，陈小纭又往里扔一件，洗着洗着又扔一件……
洗衣机也来气啊，你还有完没？
别人不清楚，陈小纭自己应该清楚：《如懿传》里有好几个反派，都是因为保持了一段时间的静默，才带着观众的惋惜下线的。
高晞月、金玉妍、白蕊姬，都是按照这个路径，让观众忘记了当初有多恨她们。
当然，如果陈小纭还记得自己演过《如懿传》，如果她能以惢心的方式去乘风破浪，没准儿最后挤掉张柏芝的那匹大黑马就不是吉克隽逸，而是陈小纭了。
要知道，惢心当年的观众缘，那可是比如懿都不差的。
说到陈小纭，就不能不提蓝盈莹。
蓝盈莹是甄嬛的身边人，陈小纭是如懿的身边人。蓝盈莹是初代浪姐被骂得最惨的人之一，陈小纭是二代浪姐被骂得最惨的人且没有之一。
蓝盈莹当年在节目里挨骂，跟陈小纭一样，也是一波未平一波又起。
她先是让队友们绑沙袋练舞，紧接着又为了替白冰争C位而慷他人之慨，后来又让黄龄当恶人不选白冰，再后来又想让吴昕练贝斯，最后是为了进入宁静团而挡了郑希怡的路。
在这些槽点里面，有些确实是蓝盈莹做得不妥，也有些是观众的误解甚至是成见。
非常强烈的对比是，当年甚至有人从运动科学的角度去驳斥绑沙袋练舞，如今这却成了二代浪姐内部的流行做法。
但无论如何，“一直不消停”才是蓝盈莹当初始终站在风口浪尖的直接原因。
第二季《乘风破浪的姐姐》第四次公演，蓝盈莹作为帮唱嘉宾回归。此时的弹幕上已经不见了对她的吐槽，反而有些人在心疼她，说她沉默了，不敢表达了。
这就是时间的力量。
初代浪姐结束后，蓝盈莹悄无声息地进组拍戏，再不回应关于浪姐的所有质疑。从这里开始，时间这台洗衣机才算是真正启动。
也就是半年的时间，那些曾经被批得体无完肤的初代浪姐们，就都成了被观众怀念的人。仿佛没人记得当初是多么咬牙切齿，又是多么的有理有据。
仿佛这一切，真的都没发生。
人一旦活在传说中，世界就会为你开启美颜滤镜。
就像如今，大家都在慨叹初代浪姐有多强。可他们却忘了，即使是初代浪姐，也有人唱跳双废、也有人破坏规则、也有人心机满满、也有人不思进取。
所以说，陈小纭找到了自救的办法，那就是时间，但她还没完全找到，因为她还在不断用回应和暗示来让舆论想起。
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先沉寂一段时间，再争取演个“人设极好”的角色。用不了多久，就会有人忘记你的错，有人怀念你的好了。
本季《乘风破浪的姐姐》开播前，我曾作出过两个预测：一是王鸥成团，二是陈小纭进总决赛。
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带实盘客户任女士布局的$中颖电子 sz300327$ 历经一个月获利20.18%，收获6.2W。操作途中也是经历了一波三折，有杀到低位难熬的时刻，黎老始终都坚信自己的操作逻辑，这也是对自己实力跟信心的体现，最终收获的结果还是不错的。能够立足于市场，需要的不仅是好眼力好心态高实力，更需要耐心信心责任心。路遥知马力日久见人心，能将一件事做好的人不计其数，但能将一件事一直做好甚至做得更好的人则屈指可数！黎老始终坚信：踏实做人，诚实做事；有信于人，人信于我！所以不管你的情况有多么的糟糕，只要你肯迈出这一步，我就有信心帮助你。你始终要相信有付出才会有收获，不要每天幻想着能在这个市场满载而归，你没付出，拿什么得到回报？
【红色故事】京心助梦 健康扶贫 ——搭建中医服务体系，让老百姓放心看病，少走弯路
我作为一名中国共产党员，非常荣幸能为国家精准扶贫工作发光发热，深感使命光荣；身为一名医务工作者，能深入到基层一线把所学的中医药技术，带给内蒙古自治区乌兰察布市察右中旗的老百姓们，我倍感珍惜这个机会，真正实现了一名医者的人生价值。
我自2019年7月参与到援蒙扶贫工作中，开始的工作地点位于察右中旗医院的蒙中医科。察右中旗医院作为察右中旗唯一的公立医院，虽然设有中医科，但却未能开展过与中医相关的医疗业务，仅有的业务是体检。回忆起我第一次来到蒙中医科的情形，用“家徒四壁”来形容再贴切不过：整个科室就一间小屋子，两张桌子，两把椅子，连个治疗床都没，最基础的中医诊疗用具都不具备，更何谈针灸针具和草药了。虽然早有心理准备，但还是深感从“零”开展工作该多么艰难，凭着自己的毅力和干劲，我坚信“中医博大精深，白手起家不成问题”，一定要创办一个叫得响、留得住的中医科，担当好我的使命。没有床，我们就从医院走廊搬来一张废弃的治疗床；没有针具，我就从北京带过来，就这样“东拼西凑”地开始了在中旗的中医诊疗工作。我用一年时间，实现了察右中旗中医诊疗技术从无到普遍开展、深受群众认可的飞跃，实现了中医相关科室从无到相继建立了中医科、针灸科、中医骨伤科、康复科、老年病科和中草药房及颗粒药房等各科室百花齐放的飞跃，实现了察右中旗医院中医人才队伍培养从无法开展基本中医诊疗技术，到年轻医学生考取中医研究生和中医执业医师的飞跃，实现了当地老百姓在家门口就能放心看中医。
图片 扶贫工作的历练也促进了我的快速成长，我从一个普通中医医生，逐渐成长为当地百姓口碑相传的“北京来的李专家”，察右中旗蒙中医科从“门可罗雀”到“门庭若市”，从“家徒四壁”到“锦旗满墙”，从“没有（针灸）针、没有（草）药、没有（治疗）床”的“三无”科室，成长为现如今的察右中旗蒙中医院针灸科，已有4间门诊诊疗室，9张治疗床，配备有红光治疗仪、电磁波治疗仪、电针治疗仪、多功能颈腰椎牵引床、中药透入治疗仪等设备的实力科室。我在建设科室初期就已首次开展了二十余种中医适宜诊疗技术，如今又增加了中药包治疗、耳穴压豆疗法、中医定向透药治疗、穴位贴敷治疗、推拿治疗、中药坐浴等多种新治疗项目，并协助察右中旗医院首次成立了饮片药房和颗粒药房。由于人手紧缺，在科室人员仅带徒2人的情况下，现针灸科日均门诊患者量共达40余人次。
2020年，面对新冠肺炎疫情的艰巨考验，我始终与察右中旗医院奋战在一线。新建立的察右中旗蒙中医院正式开门运营，我由原来察右中旗医院蒙中医科，改迁至蒙中医医院工作，并由察右中旗卫生健康委员会聘任为察右中旗蒙中医院副院长兼针灸科主任。通过一年多来的工作积累，我一边开展临床业务工作，一边继续巩固临床带教工作，其中包括每周小讲课，同时开展了规范化中医病案书写、中医诊疗技术规范化操作等。我所带教的两名学生也分别考上了中医专业研究生和中医执业医师，针灸科作为特色科室也协助提升了察右中旗蒙中医院的诊疗水平和治疗效果，随着察右中旗医院的日新月异，已将多年未提升的医院等级升至二甲医院队列，体现了我们北京医疗团队帮扶工作的明显成效，同时积攒了大量患者，使当地老百姓在家门口就能放心看中医。通过多次随察右中旗医院党支部组织的党员一起活动，参与下乡义诊，深入到离科布尔镇更远的边远牧区基层为患者提供医疗服务，扩大了中医药在当地的影响力，深受广大百姓的信赖。
2020年8月，援蒙一年期满后，面临是要回到北京设施齐全的三甲医院和家人身边，还是再留守一年、继续呵护刚刚起步，走在从无到有、从有到发展之路上的察右中旗医院针灸科的抉择，当我看到老百姓和当地政府及医院对我的殷切挽留时，看到朴实的患者朋友们无声却又充满渴望的眼神时，作为党员深知这份信任多么珍贵和沉重，我只有跟家人默默说声“对不起”后，坚定地继续留在察右中旗，守护这里的百姓健康。
2020年春节回京探亲正值疫情爆发时期，我又积极参与到社区党员疫情防控站岗工作，并荣获中共北京市房山区委燕山工作委员会、北京市房山区燕山办事处颁发的社区党组织万众一心，抗击疫情一线表彰的嘉奖。
通过无数奉献者们的努力，京蒙协作的成果有目共睹，我有幸相继接受了北京日报的专访，荣获了长安街知事举办的《京心助梦》最美扶贫新闻人物突出表现社会贡献奖、接受了乌兰察布市广播电视台“百姓关注”栏目的专题采访报道、以及乌兰察布日报等相关媒体的各方关注，和共同参与扶贫工作的同志们一起，将中国共产党员和北京医疗队伍的形象在国家扶贫攻坚中树立起来，也将中医药文化的影响力逐步扩大，深入到当地老百姓心中。
在即将迎来的中国共产党成立100周年的重要时刻，2021年2月25日上午在北京人民大会堂隆重举行了全国脱贫攻坚总结表彰大会，我们国家在全球疫情严峻考验之下，向全世界宣告，中国人民经过8年的持续奋斗，脱贫攻坚取得了全面胜利，现行标准下近1亿农村贫困人口全部脱贫，贫困县基本摘帽，对于一个14亿人口的大国来说，困扰中华民族几千年的绝对贫困问题得到历史性解决，书写了人类又一个彪炳史册的奇迹！我于2021年3月15日荣获了由中共北京市委办公厅和北京市人民政府办公厅颁发的北京市扶贫协作先进个人奖。
图片与其说是帮扶，不如把这看作是给我个人一个难得成长锻炼的机会，使我的人生观和价值观得到了充盈。我们不是每一个人都有机会能在国家精准扶贫大业中参与奉献的，能取得落后地区的老百姓信任也是不容易的，每每收到并不富裕的患者们送来的锦旗和关怀时，我感到一切付出都是值得的，更加坚定了我为这片热土贡献一切力量的决心。我将继续真情关心群众疾苦，用实际行动拉近与群众的感情，将“上一线、做贡献”的实践活动与“不忘初心、牢记使命”的主题教育化为实实在在的行动，患者送来的一面面锦旗，就是我最好的军功章，而我，将用第二个“援蒙365天”，继续发挥“一个党员一面旗帜”的作用，甘当为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛，全力以赴做好本职工作，将党的关怀和中医的阳光，温暖贫困地区的广大患者！
我作为一名中国共产党员，非常荣幸能为国家精准扶贫工作发光发热，深感使命光荣；身为一名医务工作者，能深入到基层一线把所学的中医药技术，带给内蒙古自治区乌兰察布市察右中旗的老百姓们，我倍感珍惜这个机会，真正实现了一名医者的人生价值。
我自2019年7月参与到援蒙扶贫工作中，开始的工作地点位于察右中旗医院的蒙中医科。察右中旗医院作为察右中旗唯一的公立医院，虽然设有中医科，但却未能开展过与中医相关的医疗业务，仅有的业务是体检。回忆起我第一次来到蒙中医科的情形，用“家徒四壁”来形容再贴切不过：整个科室就一间小屋子，两张桌子，两把椅子，连个治疗床都没，最基础的中医诊疗用具都不具备，更何谈针灸针具和草药了。虽然早有心理准备，但还是深感从“零”开展工作该多么艰难，凭着自己的毅力和干劲，我坚信“中医博大精深，白手起家不成问题”，一定要创办一个叫得响、留得住的中医科，担当好我的使命。没有床，我们就从医院走廊搬来一张废弃的治疗床；没有针具，我就从北京带过来，就这样“东拼西凑”地开始了在中旗的中医诊疗工作。我用一年时间，实现了察右中旗中医诊疗技术从无到普遍开展、深受群众认可的飞跃，实现了中医相关科室从无到相继建立了中医科、针灸科、中医骨伤科、康复科、老年病科和中草药房及颗粒药房等各科室百花齐放的飞跃，实现了察右中旗医院中医人才队伍培养从无法开展基本中医诊疗技术，到年轻医学生考取中医研究生和中医执业医师的飞跃，实现了当地老百姓在家门口就能放心看中医。
图片 扶贫工作的历练也促进了我的快速成长，我从一个普通中医医生，逐渐成长为当地百姓口碑相传的“北京来的李专家”，察右中旗蒙中医科从“门可罗雀”到“门庭若市”，从“家徒四壁”到“锦旗满墙”，从“没有（针灸）针、没有（草）药、没有（治疗）床”的“三无”科室，成长为现如今的察右中旗蒙中医院针灸科，已有4间门诊诊疗室，9张治疗床，配备有红光治疗仪、电磁波治疗仪、电针治疗仪、多功能颈腰椎牵引床、中药透入治疗仪等设备的实力科室。我在建设科室初期就已首次开展了二十余种中医适宜诊疗技术，如今又增加了中药包治疗、耳穴压豆疗法、中医定向透药治疗、穴位贴敷治疗、推拿治疗、中药坐浴等多种新治疗项目，并协助察右中旗医院首次成立了饮片药房和颗粒药房。由于人手紧缺，在科室人员仅带徒2人的情况下，现针灸科日均门诊患者量共达40余人次。
2020年，面对新冠肺炎疫情的艰巨考验，我始终与察右中旗医院奋战在一线。新建立的察右中旗蒙中医院正式开门运营，我由原来察右中旗医院蒙中医科，改迁至蒙中医医院工作，并由察右中旗卫生健康委员会聘任为察右中旗蒙中医院副院长兼针灸科主任。通过一年多来的工作积累，我一边开展临床业务工作，一边继续巩固临床带教工作，其中包括每周小讲课，同时开展了规范化中医病案书写、中医诊疗技术规范化操作等。我所带教的两名学生也分别考上了中医专业研究生和中医执业医师，针灸科作为特色科室也协助提升了察右中旗蒙中医院的诊疗水平和治疗效果，随着察右中旗医院的日新月异，已将多年未提升的医院等级升至二甲医院队列，体现了我们北京医疗团队帮扶工作的明显成效，同时积攒了大量患者，使当地老百姓在家门口就能放心看中医。通过多次随察右中旗医院党支部组织的党员一起活动，参与下乡义诊，深入到离科布尔镇更远的边远牧区基层为患者提供医疗服务，扩大了中医药在当地的影响力，深受广大百姓的信赖。
2020年8月，援蒙一年期满后，面临是要回到北京设施齐全的三甲医院和家人身边，还是再留守一年、继续呵护刚刚起步，走在从无到有、从有到发展之路上的察右中旗医院针灸科的抉择，当我看到老百姓和当地政府及医院对我的殷切挽留时，看到朴实的患者朋友们无声却又充满渴望的眼神时，作为党员深知这份信任多么珍贵和沉重，我只有跟家人默默说声“对不起”后，坚定地继续留在察右中旗，守护这里的百姓健康。
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通过无数奉献者们的努力，京蒙协作的成果有目共睹，我有幸相继接受了北京日报的专访，荣获了长安街知事举办的《京心助梦》最美扶贫新闻人物突出表现社会贡献奖、接受了乌兰察布市广播电视台“百姓关注”栏目的专题采访报道、以及乌兰察布日报等相关媒体的各方关注，和共同参与扶贫工作的同志们一起，将中国共产党员和北京医疗队伍的形象在国家扶贫攻坚中树立起来，也将中医药文化的影响力逐步扩大，深入到当地老百姓心中。
在即将迎来的中国共产党成立100周年的重要时刻，2021年2月25日上午在北京人民大会堂隆重举行了全国脱贫攻坚总结表彰大会，我们国家在全球疫情严峻考验之下，向全世界宣告，中国人民经过8年的持续奋斗，脱贫攻坚取得了全面胜利，现行标准下近1亿农村贫困人口全部脱贫，贫困县基本摘帽，对于一个14亿人口的大国来说，困扰中华民族几千年的绝对贫困问题得到历史性解决，书写了人类又一个彪炳史册的奇迹！我于2021年3月15日荣获了由中共北京市委办公厅和北京市人民政府办公厅颁发的北京市扶贫协作先进个人奖。
图片与其说是帮扶，不如把这看作是给我个人一个难得成长锻炼的机会，使我的人生观和价值观得到了充盈。我们不是每一个人都有机会能在国家精准扶贫大业中参与奉献的，能取得落后地区的老百姓信任也是不容易的，每每收到并不富裕的患者们送来的锦旗和关怀时，我感到一切付出都是值得的，更加坚定了我为这片热土贡献一切力量的决心。我将继续真情关心群众疾苦，用实际行动拉近与群众的感情，将“上一线、做贡献”的实践活动与“不忘初心、牢记使命”的主题教育化为实实在在的行动，患者送来的一面面锦旗，就是我最好的军功章，而我，将用第二个“援蒙365天”，继续发挥“一个党员一面旗帜”的作用，甘当为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛，全力以赴做好本职工作，将党的关怀和中医的阳光，温暖贫困地区的广大患者！
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