“为什么把水果干称为：糖衣炮弹？”
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*晒干的水果富含浓缩的维生素、矿物质和纤维，但这些水果干在制作过程中，为了良好的口味，都会加入额外的糖，所以比起新鲜水果，热量会高出不止一倍。
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*以公认的健康零食蓝莓干为例：每 50 g 蓝莓干就有超过 160 千卡的热量，但相同重量的新鲜蓝莓，只有 29 千卡。
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*所以，从保持身材的角度来说，控制每次吃水果干的分量，也就尤为重要了。#你有为身材感到过自卑吗#
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*晒干的水果富含浓缩的维生素、矿物质和纤维，但这些水果干在制作过程中，为了良好的口味，都会加入额外的糖，所以比起新鲜水果，热量会高出不止一倍。
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降了20大洋❗
【￥49】 Ajuste 防晒喷雾160ml（之前都是要69的!）https://t.cn/A6cC6bC1
SPF50+PA+++的高倍防晒成膜快不油腻，不含防腐剂矿物油等，上脸也没问题有2款可选，具体可以参考下面
绿色装【160.1ml选项】（防蚊款）:在原有的防晒基础上还加了防蚊功效，里面添加了薰衣草，天兰葵，依兰和香茅。
蓝色装【160.2ml选项】（淡香款）:这款蓝色的防晒喷雾带有淡淡的清香味，不仅有防晒功效，同时还具有补水保湿功效
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蓝色装【160.2ml选项】（淡香款）:这款蓝色的防晒喷雾带有淡淡的清香味，不仅有防晒功效，同时还具有补水保湿功效
德式布丁挞做法//
# 所需食材：
黄油100克 糖粉40克 蛋液15克 低筋面粉140克 杏仁粉16克 牛奶100克 淡奶油160克 炼乳40克 蛋黄3个 玉米淀粉8克
# 做法：
黄油加糖粉搅匀，15克蛋液分次加入再次搅匀，筛入低粉、杏仁粉（没有可不加），揉成面团。50克/个面团放入模具，捏成杯子形状，尽量厚薄捏的均匀一些。
蛋挞液：牛奶、奶油、炼乳、三个蛋黄、玉米淀粉一起搅匀过筛，倒入模具。上下火180℃，25--30分钟即可，根据各家烤箱脾气酌情调整～～～
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黄油100克 糖粉40克 蛋液15克 低筋面粉140克 杏仁粉16克 牛奶100克 淡奶油160克 炼乳40克 蛋黄3个 玉米淀粉8克
# 做法：
黄油加糖粉搅匀，15克蛋液分次加入再次搅匀，筛入低粉、杏仁粉（没有可不加），揉成面团。50克/个面团放入模具，捏成杯子形状，尽量厚薄捏的均匀一些。
蛋挞液：牛奶、奶油、炼乳、三个蛋黄、玉米淀粉一起搅匀过筛，倒入模具。上下火180℃，25--30分钟即可，根据各家烤箱脾气酌情调整～～～
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