【就地过年或春节返乡，最新政策来了！】春节临近，“春节返乡需持7日内核酸阴性检测证明”一度成为热议话题，牵动了不少正计划春节回家人的心。无论是选择就地过年，还是返乡过年，出行时都要做好个人防护措施，才能降低感染风险。收好这份春节出行防疫指南，过个健康年。
就地过年，出行这样做
乘坐公共交通时：
尽量错峰出行，保持“1米线”距离。
优先选择无接触扫码购票。
做好健康码登记，配合体温检测，必要时进行复测。
全程佩戴一次性医用口罩；不用手触碰口、眼、鼻，做好手卫生。
乘坐私家车时：
日常做好通风换气。天冷开窗通风时，需注意车内外温差，避免受凉引起感冒。
停放在地下停车场等密闭环境时，最好关闭车窗，开启空调内循环进行通风。
从公共场所返回车辆时，建议先用手消毒剂，做好手卫生。
车门把手、扶手、方向盘、座椅等经常触摸的部位要定期清洁；座椅套定期洗涤消毒。
有发烧或呼吸道症状的人员搭车时，应规范佩戴口罩，同时尽量与同车人员保持距离，适度开窗通风，不开启空调内循环。
前往公共场所时：
低风险地区，去商场超市前做好购物计划。购物时尽量避开商场、超市人流高峰期。进入和离开商场超市前全程佩戴口罩，携带手消毒剂，随时做好手卫生。
楼层较低时，推荐走楼梯或乘坐扶梯；楼层较高时，建议优选扶梯；如果必须乘坐厢式电梯，电梯人多时可以等候下一趟电梯；乘电梯时尽量减少用手直接触碰按钮，并与其他人员保持一定的安全距离。
在选购商品时，避免前往人多聚集的柜台或摊位。结账时，优先选择无接触付费方式，如二维码付款。减少在商场超市购物停留时间，建议不超过2小时。
在低风险地区，倡导在家就餐，尽量减少外出聚餐。必须外出就餐时，要注意做好个人防护工作，如：佩戴口罩、携带手消毒剂、减少在餐厅就餐时间等。
返乡人员，跨城出行这样做
返乡人员是：
跨省份返乡人员；
来自本省内中高风险区域所在地市的返乡人员（中高风险区域内部人员原则上不流动）；
本省内的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群。
返乡前：
准备好7日内核酸阴性检测证明。在出发地或目的地的任意一家有核酸检测资质的医疗机构、疾控机构或第三方检测机构进行检测，凭7天内核酸阴性检测证明或包含7天内核酸检测阴性信息的健康通行码“绿码”返回农村地区。
准备好个人防护用品，包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等。如出发前出现感冒症状，建议该人员推迟返程计划并在当地及时就医。
通过网络提前预定好返程票，到现场购票时戴好口罩，排队购票时与他人保持1米以上的社交距离。建议安排好候车（机）时间，不要过早到达乘车（机）点，尽量缩短等候时间。
返乡路上：
到达乘车（机）点，通过安检人脸识别后，立即戴好口罩。候车（机）时建议全程佩戴好口罩（包括使用卫生间时），注意呼吸卫生/咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不要随地吐痰，口鼻分泌物需用纸巾包好后弃置垃圾桶内。
等候时尽量减少触摸候车（机）点公共物品，接触可能被污染的物品后立即清洁手部，清洁手部前，不用手触碰口、眼和鼻。
等候时如需用餐，建议自备食物，用餐前做好手卫生。如需到候车（机）用餐，优先选择通风良好的餐厅，避免到通风不好的密闭空间用餐，如不能满足间隔就餐条件，建议打包后到人员不密集地方用餐。乘车（机）过程中用餐，应遵守所乘坐公共交通工具用餐要求。
等候时如出现发热症状，应立即告知候车（机）点工作人员，并根据防疫工作人员建议，采取必要措施，包括推迟返程计划等。
境外回国人员务必按照疫情防控要求做好个人防护。回国尽量选择直航，避免转机带来的感染风险，旅途中要全程做好个人防护；回国前要认真了解有关国家和地区的核酸、抗体检测要求，按照相关规定做好检测，入境时要主动、如实进行健康申报，配合海关检疫部门进行健康检疫，按规定进行集中隔离医学观察并减少与其他人员的接触；在医学观察期间出现任何身体异常，均要及时报告，按要求就医。
返乡后：
进行14天居家健康监测，做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护。
返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。
返乡不满14天的，以实际返乡时间落实居家健康监测和核酸检测要求。
返乡隔离政策要了解
《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》要求，返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，其间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测，但是具体的返乡隔离措施要根据当地实际情况进行，因此，返乡前务必了解清楚目的地隔离政策。
（来源：健康湖北微信公众号）
就地过年，出行这样做
乘坐公共交通时：
尽量错峰出行，保持“1米线”距离。
优先选择无接触扫码购票。
做好健康码登记，配合体温检测，必要时进行复测。
全程佩戴一次性医用口罩；不用手触碰口、眼、鼻，做好手卫生。
乘坐私家车时：
日常做好通风换气。天冷开窗通风时，需注意车内外温差，避免受凉引起感冒。
停放在地下停车场等密闭环境时，最好关闭车窗，开启空调内循环进行通风。
从公共场所返回车辆时，建议先用手消毒剂，做好手卫生。
车门把手、扶手、方向盘、座椅等经常触摸的部位要定期清洁；座椅套定期洗涤消毒。
有发烧或呼吸道症状的人员搭车时，应规范佩戴口罩，同时尽量与同车人员保持距离，适度开窗通风，不开启空调内循环。
前往公共场所时：
低风险地区，去商场超市前做好购物计划。购物时尽量避开商场、超市人流高峰期。进入和离开商场超市前全程佩戴口罩，携带手消毒剂，随时做好手卫生。
楼层较低时，推荐走楼梯或乘坐扶梯；楼层较高时，建议优选扶梯；如果必须乘坐厢式电梯，电梯人多时可以等候下一趟电梯；乘电梯时尽量减少用手直接触碰按钮，并与其他人员保持一定的安全距离。
在选购商品时，避免前往人多聚集的柜台或摊位。结账时，优先选择无接触付费方式，如二维码付款。减少在商场超市购物停留时间，建议不超过2小时。
在低风险地区，倡导在家就餐，尽量减少外出聚餐。必须外出就餐时，要注意做好个人防护工作，如：佩戴口罩、携带手消毒剂、减少在餐厅就餐时间等。
返乡人员，跨城出行这样做
返乡人员是：
跨省份返乡人员；
来自本省内中高风险区域所在地市的返乡人员（中高风险区域内部人员原则上不流动）；
本省内的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群。
返乡前：
准备好7日内核酸阴性检测证明。在出发地或目的地的任意一家有核酸检测资质的医疗机构、疾控机构或第三方检测机构进行检测，凭7天内核酸阴性检测证明或包含7天内核酸检测阴性信息的健康通行码“绿码”返回农村地区。
准备好个人防护用品，包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等。如出发前出现感冒症状，建议该人员推迟返程计划并在当地及时就医。
通过网络提前预定好返程票，到现场购票时戴好口罩，排队购票时与他人保持1米以上的社交距离。建议安排好候车（机）时间，不要过早到达乘车（机）点，尽量缩短等候时间。
返乡路上：
到达乘车（机）点，通过安检人脸识别后，立即戴好口罩。候车（机）时建议全程佩戴好口罩（包括使用卫生间时），注意呼吸卫生/咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不要随地吐痰，口鼻分泌物需用纸巾包好后弃置垃圾桶内。
等候时尽量减少触摸候车（机）点公共物品，接触可能被污染的物品后立即清洁手部，清洁手部前，不用手触碰口、眼和鼻。
等候时如需用餐，建议自备食物，用餐前做好手卫生。如需到候车（机）用餐，优先选择通风良好的餐厅，避免到通风不好的密闭空间用餐，如不能满足间隔就餐条件，建议打包后到人员不密集地方用餐。乘车（机）过程中用餐，应遵守所乘坐公共交通工具用餐要求。
等候时如出现发热症状，应立即告知候车（机）点工作人员，并根据防疫工作人员建议，采取必要措施，包括推迟返程计划等。
境外回国人员务必按照疫情防控要求做好个人防护。回国尽量选择直航，避免转机带来的感染风险，旅途中要全程做好个人防护；回国前要认真了解有关国家和地区的核酸、抗体检测要求，按照相关规定做好检测，入境时要主动、如实进行健康申报，配合海关检疫部门进行健康检疫，按规定进行集中隔离医学观察并减少与其他人员的接触；在医学观察期间出现任何身体异常，均要及时报告，按要求就医。
返乡后：
进行14天居家健康监测，做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护。
返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。
返乡不满14天的，以实际返乡时间落实居家健康监测和核酸检测要求。
返乡隔离政策要了解
《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》要求，返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，其间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测，但是具体的返乡隔离措施要根据当地实际情况进行，因此，返乡前务必了解清楚目的地隔离政策。
（来源：健康湖北微信公众号）
春节临近，“春节返乡需持7日内核酸阴性检测证明”一度成为热议话题，牵动了不少正计划春节回家人的心。无论是选择就地过年，还是返乡过年，出行时都要做好个人防护措施，才能降低感染风险。收好这份春节出行防疫指南，过个健康年。
一、就地过年，出行这样做↓
乘坐公共交通时：
尽量错峰出行，保持“1米线”距离。
优先选择无接触扫码购票。
做好健康码登记，配合体温检测，必要时进行复测。
全程佩戴一次性医用口罩；不用手触碰口、眼、鼻，做好手卫生。
乘坐私家车时：
日常做好通风换气。天冷开窗通风时，需注意车内外温差，避免受凉引起感冒。
停放在地下停车场等密闭环境时，最好关闭车窗，开启空调内循环进行通风。
从公共场所返回车辆时，建议先用手消毒剂，做好手卫生。
车门把手、扶手、方向盘、座椅等经常触摸的部位要定期清洁；座椅套定期洗涤消毒。
有发烧或呼吸道症状的人员搭车时，应规范佩戴口罩，同时尽量与同车人员保持距离，适度开窗通风，不开启空调内循环。
前往公共场所时：
低风险地区，去商场超市前做好购物计划。购物时尽量避开商场、超市人流高峰期。进入和离开商场超市前全程佩戴口罩，携带手消毒剂，随时做好手卫生。
楼层较低时，推荐走楼梯或乘坐扶梯；楼层较高时，建议优选扶梯；如果必须乘坐厢式电梯，电梯人多时可以等候下一趟电梯；乘电梯时尽量减少用手直接触碰按钮，并与其他人员保持一定的安全距离。
在选购商品时，避免前往人多聚集的柜台或摊位。结账时，优先选择无接触付费方式，如二维码付款。减少在商场超市购物停留时间，建议不超过2小时。
在低风险地区，倡导在家就餐，尽量减少外出聚餐。必须外出就餐时，要注意做好个人防护工作，如：佩戴口罩、携带手消毒剂、减少在餐厅就餐时间等。
二、返乡人员，跨城出行这样做↓
近日，国家卫健委发布《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》，明确要对返乡人员加强疫情防控管理，谁是返乡人员？返乡前要准备什么？这份《工作方案》事关你我。
返乡人员是：
跨省份返乡人员；
来自本省内中高风险区域所在地市的返乡人员（中高风险区域内部人员原则上不流动）；
本省内的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群。
返乡前：
准备好7日内核酸阴性检测证明。在出发地或目的地的任意一家有核酸检测资质的医疗机构、疾控机构或第三方检测机构进行检测，凭7天内核酸阴性检测证明或包含7天内核酸检测阴性信息的健康通行码“绿码”返回农村地区。
准备好个人防护用品，包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等。如出发前出现感冒症状，建议该人员推迟返程计划并在当地及时就医。
通过网络提前预定好返程票，到现场购票时戴好口罩，排队购票时与他人保持1米以上的社交距离。建议安排好候车（机）时间，不要过早到达乘车（机）点，尽量缩短等候时间。
返乡路上：
到达乘车（机）点，通过安检人脸识别后，立即戴好口罩。候车（机）时建议全程佩戴好口罩（包括使用卫生间时），注意呼吸卫生/咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不要随地吐痰，口鼻分泌物需用纸巾包好后弃置垃圾桶内。
等候时尽量减少触摸候车（机）点公共物品，接触可能被污染的物品后立即清洁手部，清洁手部前，不用手触碰口、眼和鼻。
等候时如需用餐，建议自备食物，用餐前做好手卫生。如需到候车（机）用餐，优先选择通风良好的餐厅，避免到通风不好的密闭空间用餐，如不能满足间隔就餐条件，建议打包后到人员不密集地方用餐。乘车（机）过程中用餐，应遵守所乘坐公共交通工具用餐要求。
等候时如出现发热症状，应立即告知候车（机）点工作人员，并根据防疫工作人员建议，采取必要措施，包括推迟返程计划等。
境外回国人员务必按照疫情防控要求做好个人防护。回国尽量选择直航，避免转机带来的感染风险，旅途中要全程做好个人防护；回国前要认真了解有关国家和地区的核酸、抗体检测要求，按照相关规定做好检测，入境时要主动、如实进行健康申报，配合海关检疫部门进行健康检疫，按规定进行集中隔离医学观察并减少与其他人员的接触；在医学观察期间出现任何身体异常，均要及时报告，按要求就医。
返乡后：
进行14天居家健康监测，做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护。
返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。
返乡不满14天的，以实际返乡时间落实居家健康监测和核酸检测要求。
三、返乡隔离政策要了解
《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》要求，返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，其间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测，但是具体的返乡隔离措施要根据当地实际情况进行，因此，返乡前务必了解清楚目的地隔离政策。
安全过节，离不开你我他。
做好防控，千万别掉以轻心。
一、就地过年，出行这样做↓
乘坐公共交通时：
尽量错峰出行，保持“1米线”距离。
优先选择无接触扫码购票。
做好健康码登记，配合体温检测，必要时进行复测。
全程佩戴一次性医用口罩；不用手触碰口、眼、鼻，做好手卫生。
乘坐私家车时：
日常做好通风换气。天冷开窗通风时，需注意车内外温差，避免受凉引起感冒。
停放在地下停车场等密闭环境时，最好关闭车窗，开启空调内循环进行通风。
从公共场所返回车辆时，建议先用手消毒剂，做好手卫生。
车门把手、扶手、方向盘、座椅等经常触摸的部位要定期清洁；座椅套定期洗涤消毒。
有发烧或呼吸道症状的人员搭车时，应规范佩戴口罩，同时尽量与同车人员保持距离，适度开窗通风，不开启空调内循环。
前往公共场所时：
低风险地区，去商场超市前做好购物计划。购物时尽量避开商场、超市人流高峰期。进入和离开商场超市前全程佩戴口罩，携带手消毒剂，随时做好手卫生。
楼层较低时，推荐走楼梯或乘坐扶梯；楼层较高时，建议优选扶梯；如果必须乘坐厢式电梯，电梯人多时可以等候下一趟电梯；乘电梯时尽量减少用手直接触碰按钮，并与其他人员保持一定的安全距离。
在选购商品时，避免前往人多聚集的柜台或摊位。结账时，优先选择无接触付费方式，如二维码付款。减少在商场超市购物停留时间，建议不超过2小时。
在低风险地区，倡导在家就餐，尽量减少外出聚餐。必须外出就餐时，要注意做好个人防护工作，如：佩戴口罩、携带手消毒剂、减少在餐厅就餐时间等。
二、返乡人员，跨城出行这样做↓
近日，国家卫健委发布《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》，明确要对返乡人员加强疫情防控管理，谁是返乡人员？返乡前要准备什么？这份《工作方案》事关你我。
返乡人员是：
跨省份返乡人员；
来自本省内中高风险区域所在地市的返乡人员（中高风险区域内部人员原则上不流动）；
本省内的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群。
返乡前：
准备好7日内核酸阴性检测证明。在出发地或目的地的任意一家有核酸检测资质的医疗机构、疾控机构或第三方检测机构进行检测，凭7天内核酸阴性检测证明或包含7天内核酸检测阴性信息的健康通行码“绿码”返回农村地区。
准备好个人防护用品，包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等。如出发前出现感冒症状，建议该人员推迟返程计划并在当地及时就医。
通过网络提前预定好返程票，到现场购票时戴好口罩，排队购票时与他人保持1米以上的社交距离。建议安排好候车（机）时间，不要过早到达乘车（机）点，尽量缩短等候时间。
返乡路上：
到达乘车（机）点，通过安检人脸识别后，立即戴好口罩。候车（机）时建议全程佩戴好口罩（包括使用卫生间时），注意呼吸卫生/咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不要随地吐痰，口鼻分泌物需用纸巾包好后弃置垃圾桶内。
等候时尽量减少触摸候车（机）点公共物品，接触可能被污染的物品后立即清洁手部，清洁手部前，不用手触碰口、眼和鼻。
等候时如需用餐，建议自备食物，用餐前做好手卫生。如需到候车（机）用餐，优先选择通风良好的餐厅，避免到通风不好的密闭空间用餐，如不能满足间隔就餐条件，建议打包后到人员不密集地方用餐。乘车（机）过程中用餐，应遵守所乘坐公共交通工具用餐要求。
等候时如出现发热症状，应立即告知候车（机）点工作人员，并根据防疫工作人员建议，采取必要措施，包括推迟返程计划等。
境外回国人员务必按照疫情防控要求做好个人防护。回国尽量选择直航，避免转机带来的感染风险，旅途中要全程做好个人防护；回国前要认真了解有关国家和地区的核酸、抗体检测要求，按照相关规定做好检测，入境时要主动、如实进行健康申报，配合海关检疫部门进行健康检疫，按规定进行集中隔离医学观察并减少与其他人员的接触；在医学观察期间出现任何身体异常，均要及时报告，按要求就医。
返乡后：
进行14天居家健康监测，做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护。
返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。
返乡不满14天的，以实际返乡时间落实居家健康监测和核酸检测要求。
三、返乡隔离政策要了解
《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》要求，返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，其间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测，但是具体的返乡隔离措施要根据当地实际情况进行，因此，返乡前务必了解清楚目的地隔离政策。
安全过节，离不开你我他。
做好防控，千万别掉以轻心。
#疫情下的留学生# 【@中国医科大学 刚果（金）籍留学生英雄：2020，我的中国抗疫日记】
2020年1月10日 | 星期五 | 天气晴
终于考完试了，我正计划去武汉看看朋友，没想到，听说一种新型冠状病毒开始在武汉市传播，已经有好几十人生病，并且被隔离治疗。他们的症状主要是发热、浑身酸痛，少部分有呼吸困难，肺部浸润影，作为一名医学生，看到这里，我有一个疑问，这跟十几年前的SARS病毒有什么关系？难道是SARS又回来了？
2020年1月23日 |星期四 | 天气阴
事情比预计的要严重多了。我所在的辽宁省竟然出现了3个病例！我真的开始慌了！上午，我出去买口罩和酒精，没想到，小区周围的药店竟然都买不到了，怎么办？病毒就是这样，招呼都不打一声就来到身边。群里又开始了激烈讨论，很多同学开始买票回国，因为他们的家人觉得中国不安全。我该怎么办？要不要回国呢？算了，还是先想办法买口罩吧，毕竟，保护好自己才是目前最重要的事。
更令我没想到的是，才过了一个上午，竟然在网上看到武汉封城的消息。现在可是春节前夕，封城了，武汉的人们怎么办呢？他们要怎么回家过年呢？很多人辛辛苦苦一年，就为了过年这几天的团聚。但这也是没有办法的办法，为了大家的安全，总要有一小部分人作出牺牲。这就是一个民族的团结和凝聚力！
2020年1月25日 | 星期六 | 天气晴
今天，湖北所有城市都采取了交通限制措施。同时，中国要完成一项不可能完成的项目，在10天之内建成一座医院！我的第一反应就是，这可能吗？这不是普通的医院，这是要容纳具有超强传染力患者的医院呀，要在10天之内设计并完工所有细节，这几乎是不可能完成的！
2020年1月26日 | 星期日 | 天气多云
今天，辽宁派出了首批医疗队137人出征武汉，这里面，有好多曾经教过我的老师啊！看到他们的新闻，我真的哭了，我为他们担心，更为他们骄傲！在这个危险的时刻，他们不顾自己的安危，冲到最最危险的前线，这是何等的大爱情怀！你们是逆行的英雄，是人间的天使！一定要平安、平安！武汉加油！
2020年1月28日 | 星期二 | 天气霾
今天，老师在群里发了很多通知，我们的老师放弃了春节假期，已经上班了！因为我们学校有很多留学生没有离开中国，还住在校内外。老师们每天来宿舍给大家量体温、消毒、发放防护物资，还给我们买了食物。像我这样住在校外的，老师们还买了牛奶、面包、水果等食品，给我们送到小区门口。老师们太不容易了，他们也有家、有孩子、有父母，可是他们现在全都回到了我们身边，成为我们最亲密的家人，给我们最好的保护。从早上开始，一直到半夜，老师们不停地在群里发通知，回复大家各种各样的问题。看着他们忙忙碌碌的样子，我发自内心地说一句：你们辛苦了，有你们，真好！
2020年2月2日 | 星期日 | 天气多云
好消息来了！历时10天，火神山医院建成了！从设计到完工，真的只用了10天！10天！我真的震惊了，我按捺不住内心的激动，把这条新闻转发给家人和朋友，我想让他们跟我一起见证这不可思议的中国速度。消息一发出，好多群都炸了，大家都开始感慨，作为外国人，我们都开始为中国骄傲！这就是我们喜欢的大中国。
这几天，我也想了很多，看到了政府和人民的努力，所有的医护人员都披甲上阵，作为一名医学生，我很想做点什么，为这个社会贡献自己的一份力量。思来想去，我决定用自己有限的专业知识，为在中国的广大留学生们做点事情。于是，我拍摄了一条防疫措施小视频，并发给身边的朋友和群。没想到，这条视频被广为转发，全国各地很多留学生都看到了我的视频，引起了很大反响。大家都说这个视频很有意义，让大家更直接深入地了解疫情，同时团结起来共同抗疫。我远在刚果的家人也看到了这条视频，他们都为我骄傲，他们说我现在看起来已经像是一名真正的医生了。因为我已经有了作为一名医生的社会责任感和使命感。的确，从现在开始，我也要用一个医生的标准来要求自己，让自己加入到抗击疫情的队伍中来，即便我不能上前线，但也会默默地做力所能及的事情，贡献我全部的力量，为中国加油！
2020年2月7日 | 星期五 | 天气晴
刚才刷新闻，看到武汉市中心医院的李文亮大夫不幸去世的消息，心情无比低落，那感觉就像是自己的同行在自己身边倒下一样。作为一名医生，身上的责任和重担真的太大了！
晚上，家人给我发来消息，希望我能尽快回国，我依然很犹豫，不知道为什么，我始终相信我们的春天很快就要来了。也许，就是一种莫名的信任，又也许，是一种强烈的期待。好吧，我再想想，再想想……
2020年2月12日 | 星期三 | 天气多云
好消息开始了！接连几天，新增病例在减少，令人欣慰的是，治愈患者越来越多。方舱医院首批患者已经康复出院。悬了这么久的心，终于有种要落地的感觉。
刚才从新闻中看到，截至12日，全国共派出189支医疗队、21569名医护人员支援湖北省的医疗救治工作。其中，辽宁已有1497名医护人员义无反顾奔赴湖北。每次看到这样的新闻，我的内心都无比激动！此刻的我多想披甲出征，我多想奔赴武汉去驰援我们的医护战友们，我愿意与他们共进退！我被他们舍小家为大家的精神深深地感动、折服。他们就是我的榜样，是我的力量！
2020年3月10日 | 星期二 | 天气晴
天气开始变暖了，东北的冬天真长啊！尤其是这个冬天，每天呆在家里，好像没能感受到这个冬天的寒冷。疫情已经趋于稳定，新增病例只有27人，治愈病例接近2000，大部分病例都能得到救治。这是最好的结果了。新闻里，不断地看到医护人员对患者精心治疗、耐心照顾，他们像家人一样互相支持加油打气。医院不是冰冷的，而是充满爱的大家庭。
今天，武汉方舱医院最后一批患者出舱。时至今日，武汉16家方舱医院全部休舱！运行35天的方舱医院，见证了完整的武汉“方舱时期”。这就是我爱的大中国！不论面临什么，都紧紧团结在一起，不弃不离！
2020年3月20日 | 星期五 | 天气晴
今天是个重大的日子！截至昨天，中国境内新增病例首次清零！同时，辽宁首批驰援武汉的137名医护人员全部回来了。随着武汉疫情好转，相信剩下的1800多辽宁医疗队队员也能很快回家。短暂又漫长的55天，英雄们凯旋而归。
你们是勇敢的逆行者，你们是人间天使！
欢迎回家！欢迎回家！欢迎回家！
2020年4月8日 | 星期三 | 天气
今天开始，在经历了76天战“疫”后，武汉正式重启！尽管疫情无情，然而中国不仅有爱，更有力量。这力量来自于每一名不眠不休奋斗在各行各业的中国人，来自于每一个不离不弃与中国同呼吸共命运的海内外同胞，来自于每一位为中国默默付出的国内外社会人士。他们有理由让我们相信，战“疫”终将胜利，人间亦会繁花似锦。
就在这个美好的春天，我们看到了花开遍地，感受到了暖阳煦风，更感叹那个活泼、健康、和谐、美好的中国又回来了！经历了70多天的艰苦奋斗，我们胜利了！我们成功了！中国让全世界瞩目，更让每一个在中国生活的外国人骄傲！我想说，谢谢你们的爱与付出，因为有你们，才有我们的平安和健康，因为有你们，也让我们远在国外的千百个家庭平安幸福！
我想，这也是我2020年的最后一篇“疫录”日记了。至此之后，我要续写我的“平安录”日记，因为，我在中国的日子还很长，未来一定会一切美好平安。（神州学人杂志2021年第1期 作者系中国医科大学2019级硕士研究生）
2020年1月10日 | 星期五 | 天气晴
终于考完试了，我正计划去武汉看看朋友，没想到，听说一种新型冠状病毒开始在武汉市传播，已经有好几十人生病，并且被隔离治疗。他们的症状主要是发热、浑身酸痛，少部分有呼吸困难，肺部浸润影，作为一名医学生，看到这里，我有一个疑问，这跟十几年前的SARS病毒有什么关系？难道是SARS又回来了？
2020年1月23日 |星期四 | 天气阴
事情比预计的要严重多了。我所在的辽宁省竟然出现了3个病例！我真的开始慌了！上午，我出去买口罩和酒精，没想到，小区周围的药店竟然都买不到了，怎么办？病毒就是这样，招呼都不打一声就来到身边。群里又开始了激烈讨论，很多同学开始买票回国，因为他们的家人觉得中国不安全。我该怎么办？要不要回国呢？算了，还是先想办法买口罩吧，毕竟，保护好自己才是目前最重要的事。
更令我没想到的是，才过了一个上午，竟然在网上看到武汉封城的消息。现在可是春节前夕，封城了，武汉的人们怎么办呢？他们要怎么回家过年呢？很多人辛辛苦苦一年，就为了过年这几天的团聚。但这也是没有办法的办法，为了大家的安全，总要有一小部分人作出牺牲。这就是一个民族的团结和凝聚力！
2020年1月25日 | 星期六 | 天气晴
今天，湖北所有城市都采取了交通限制措施。同时，中国要完成一项不可能完成的项目，在10天之内建成一座医院！我的第一反应就是，这可能吗？这不是普通的医院，这是要容纳具有超强传染力患者的医院呀，要在10天之内设计并完工所有细节，这几乎是不可能完成的！
2020年1月26日 | 星期日 | 天气多云
今天，辽宁派出了首批医疗队137人出征武汉，这里面，有好多曾经教过我的老师啊！看到他们的新闻，我真的哭了，我为他们担心，更为他们骄傲！在这个危险的时刻，他们不顾自己的安危，冲到最最危险的前线，这是何等的大爱情怀！你们是逆行的英雄，是人间的天使！一定要平安、平安！武汉加油！
2020年1月28日 | 星期二 | 天气霾
今天，老师在群里发了很多通知，我们的老师放弃了春节假期，已经上班了！因为我们学校有很多留学生没有离开中国，还住在校内外。老师们每天来宿舍给大家量体温、消毒、发放防护物资，还给我们买了食物。像我这样住在校外的，老师们还买了牛奶、面包、水果等食品，给我们送到小区门口。老师们太不容易了，他们也有家、有孩子、有父母，可是他们现在全都回到了我们身边，成为我们最亲密的家人，给我们最好的保护。从早上开始，一直到半夜，老师们不停地在群里发通知，回复大家各种各样的问题。看着他们忙忙碌碌的样子，我发自内心地说一句：你们辛苦了，有你们，真好！
2020年2月2日 | 星期日 | 天气多云
好消息来了！历时10天，火神山医院建成了！从设计到完工，真的只用了10天！10天！我真的震惊了，我按捺不住内心的激动，把这条新闻转发给家人和朋友，我想让他们跟我一起见证这不可思议的中国速度。消息一发出，好多群都炸了，大家都开始感慨，作为外国人，我们都开始为中国骄傲！这就是我们喜欢的大中国。
这几天，我也想了很多，看到了政府和人民的努力，所有的医护人员都披甲上阵，作为一名医学生，我很想做点什么，为这个社会贡献自己的一份力量。思来想去，我决定用自己有限的专业知识，为在中国的广大留学生们做点事情。于是，我拍摄了一条防疫措施小视频，并发给身边的朋友和群。没想到，这条视频被广为转发，全国各地很多留学生都看到了我的视频，引起了很大反响。大家都说这个视频很有意义，让大家更直接深入地了解疫情，同时团结起来共同抗疫。我远在刚果的家人也看到了这条视频，他们都为我骄傲，他们说我现在看起来已经像是一名真正的医生了。因为我已经有了作为一名医生的社会责任感和使命感。的确，从现在开始，我也要用一个医生的标准来要求自己，让自己加入到抗击疫情的队伍中来，即便我不能上前线，但也会默默地做力所能及的事情，贡献我全部的力量，为中国加油！
2020年2月7日 | 星期五 | 天气晴
刚才刷新闻，看到武汉市中心医院的李文亮大夫不幸去世的消息，心情无比低落，那感觉就像是自己的同行在自己身边倒下一样。作为一名医生，身上的责任和重担真的太大了！
晚上，家人给我发来消息，希望我能尽快回国，我依然很犹豫，不知道为什么，我始终相信我们的春天很快就要来了。也许，就是一种莫名的信任，又也许，是一种强烈的期待。好吧，我再想想，再想想……
2020年2月12日 | 星期三 | 天气多云
好消息开始了！接连几天，新增病例在减少，令人欣慰的是，治愈患者越来越多。方舱医院首批患者已经康复出院。悬了这么久的心，终于有种要落地的感觉。
刚才从新闻中看到，截至12日，全国共派出189支医疗队、21569名医护人员支援湖北省的医疗救治工作。其中，辽宁已有1497名医护人员义无反顾奔赴湖北。每次看到这样的新闻，我的内心都无比激动！此刻的我多想披甲出征，我多想奔赴武汉去驰援我们的医护战友们，我愿意与他们共进退！我被他们舍小家为大家的精神深深地感动、折服。他们就是我的榜样，是我的力量！
2020年3月10日 | 星期二 | 天气晴
天气开始变暖了，东北的冬天真长啊！尤其是这个冬天，每天呆在家里，好像没能感受到这个冬天的寒冷。疫情已经趋于稳定，新增病例只有27人，治愈病例接近2000，大部分病例都能得到救治。这是最好的结果了。新闻里，不断地看到医护人员对患者精心治疗、耐心照顾，他们像家人一样互相支持加油打气。医院不是冰冷的，而是充满爱的大家庭。
今天，武汉方舱医院最后一批患者出舱。时至今日，武汉16家方舱医院全部休舱！运行35天的方舱医院，见证了完整的武汉“方舱时期”。这就是我爱的大中国！不论面临什么，都紧紧团结在一起，不弃不离！
2020年3月20日 | 星期五 | 天气晴
今天是个重大的日子！截至昨天，中国境内新增病例首次清零！同时，辽宁首批驰援武汉的137名医护人员全部回来了。随着武汉疫情好转，相信剩下的1800多辽宁医疗队队员也能很快回家。短暂又漫长的55天，英雄们凯旋而归。
你们是勇敢的逆行者，你们是人间天使！
欢迎回家！欢迎回家！欢迎回家！
2020年4月8日 | 星期三 | 天气
今天开始，在经历了76天战“疫”后，武汉正式重启！尽管疫情无情，然而中国不仅有爱，更有力量。这力量来自于每一名不眠不休奋斗在各行各业的中国人，来自于每一个不离不弃与中国同呼吸共命运的海内外同胞，来自于每一位为中国默默付出的国内外社会人士。他们有理由让我们相信，战“疫”终将胜利，人间亦会繁花似锦。
就在这个美好的春天，我们看到了花开遍地，感受到了暖阳煦风，更感叹那个活泼、健康、和谐、美好的中国又回来了！经历了70多天的艰苦奋斗，我们胜利了！我们成功了！中国让全世界瞩目，更让每一个在中国生活的外国人骄傲！我想说，谢谢你们的爱与付出，因为有你们，才有我们的平安和健康，因为有你们，也让我们远在国外的千百个家庭平安幸福！
我想，这也是我2020年的最后一篇“疫录”日记了。至此之后，我要续写我的“平安录”日记，因为，我在中国的日子还很长，未来一定会一切美好平安。（神州学人杂志2021年第1期 作者系中国医科大学2019级硕士研究生）
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