#内在之光课# 学员感悟分享：人生本是一场体验的旅程，生命的源头，至高的力量，爱着我们每一个人，所有不同的经历，只为唤醒、成就、忆起本如是的生命恩典。

1. 有关内在小孩
如果没有意识的扬升，无论我们多大，会发现内在都有一个小孩渴望被得到关爱和疗愈，这其中特别重要的链接是我们的原生家庭，我们和父母的关系，儿时起家庭对我们的影响，会影响人生一辈子的旅程，是悲伤的，是和睦的，是争吵的，是关爱的，是冷漠的，是温暖的，以及家庭价值观和行为的规则等等….比如，也许小时候特别渴望父母的爱和关注，而事实他们没有满足这部分的要求，很多人在成年以后，这部分的功课就给到自己的另一半，控制、要求、希望对方以自己为中心，造成婚姻的很多压力，再不然，还会把这份不安全感影响在自己孩子的教育上….循环往复，不得理解，自己也痛苦不已，其实，倘若我们意识到，一切的折腾，只是因为自己的内在有一些需要没有被满足，能够回归内在，认识自己，疗愈自己，赋能自己，你会发现，生活如阳光般灿烂，一切安好，你想要的幸福其实已经拥有。

2. 有关谅解和宽恕
人生不如意事十有八九，回忆过往，总有些人，总有些事，对我们造成了自认为深深的伤害，时常想，如果没有那些发生，自己的生命和遭遇将会不同，可是，亲爱的，这是真的吗？为了紧紧抓住过去的发生，我们失去的此刻当下的美好，乃至影响未来的幸福，到底是谁在给我们造成伤害呢？也许只是我们脑海中不愿放下的念头而已，用别人的过错惩罚自己，这本身就不是明智的选择。也或许，真的是对方的错，真的对我们造成了伤害，试问，现在，当下，我是否可以带进更高的意识，做一个如何面对的选择？生命的选择权，永远在我们自己手上，如果我们不愿意不接受不迎合，其实是没有人可以伤害我们的。和所有过往的爱恨情仇说再见吧，放下，宽恕，还以自己轻松、自在，向着阳光，往前走，人生有太多美好的事情等着我们去探索和体验~

3. 关于评判和指责
评判、指责其实是很容易的事情，关键是，评判、指责之后呢？你就开心了吗？事情就如你想要发生的状态呈现了吗？往往不会。我们的肉眼的视角和我们知识的已知是有限的，我们看到的点点滴滴只是很是浩瀚实相中的冰山一角，所以，放下非黑即白的自我主观批判吧，保持对生命的敬畏，对外界的尊重，对发生的坦然，对未知的敞开，只是看见，只是感受，保持中性和正直。

4. 关于指引和关爱
相信所有的发生都不是偶然的，所有背后的意义，是一份上天给予我们深深的爱，生命的指引也无处不在，关键是，我们是否带着一份觉知，带着一份感恩，带着更高的意识，去感知到这样的一份礼物。不要责备，而是更多去看见，有些发生背后的意义，不是所有的礼物都是包装精美的，有些礼物包装不好看，打开之后，会发现为你量身定制和充满惊喜。

世界很大，转而向内，播下繁花，享受满园灿烂，和这美好的世界一体，看见光，看见爱，成为光，成为爱，传播光，传播爱……深深的感恩[爱心][爱心]

#张雨绮 李柄熹#最近看《乘风破浪的姐姐》让我重新认识了张雨绮。觉得她似乎从来没有展现出属于少女的那种羞涩、胆怯、紧张，始终都是一副 “老娘什么没经历过”的笃定、勇猛。
离婚，很敢说；分手又复合，照样很敢说；

无论单身，已婚还是离婚，都要保持让自己“开心”的能力。不以家庭为唯一，多考虑自我的感受，活得“自私”一点，犒劳取悦自己，才有能量无私奉献。

正如德芬老师所言：“记住，每一件发生在你身上的事都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧……
如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的包装，你会享受到它内在蕴含的丰盛美好，会发现它是为你量身打造的礼物。”

今天上体育课哈哈哈哈！
老师教完动作就让我们自由活动了！
然后我和灿欣欣就开始研究奇怪的舞蹈姿势哈哈哈哈！
别人跳舞是优雅动人
我们跳舞是武松打虎哈哈哈哈哈哈哈哈！
太搞笑了哈哈哈哈哈！

灿突然靠近我
从我身上取下了什么东西
举到我眼前
哦！是根线头！
灿义正言辞“黎总身上怎么能有这种东西呢！让我为你取下！”
神经病啊哈哈哈哈哈哈！！

我今天又黏着名远呜呜呜
名远差点没忍住给我一掌
“你怎么这么油腻呢！！正常一点行不行！”
灿危险发言
“要不哪天把雅宁给炸了叭！油都不用放了！她自产自销！哈哈哈哈哈！”
我“嘤嘤嘤你怎么能这么对人家呢！”
名远举起了她的拳击手套 威胁
“你再嘤一个我就让你感受一下社会险恶哦！”
我也举起了我的羽毛球拍！
十分硬气！
“不要欺负你学拳击我学羽毛球！我告诉你！我羽毛球拍也不是吃素！”
哈哈哈哈哈哈！！
来叭！！！打一架！哈哈哈哈哈！！

名远挽着我走路
我在写着备忘录
名远“别玩手机了！”
我“我没玩！我写日记！”
“写啥日记！”
“关于你啊！”
名远啧了一声 又开始叭叭
“哎呀 写啥呢 我有啥好写的 一天到晚就知道写我 烦都烦死了 我挽着你哈 帮你看着路 你好好写啊！”
哈哈哈哈哈哈！！
顶级凡尔赛大师哈哈哈哈哈！！

和名远 灿 欣欣去吃海鲜面
名远往我嘴里塞了一只虾
又塞了一个花甲
我阿巴阿巴
嚼着含糊不清
“你给我吃虾我很开心 如果你能给我剥壳就更好了！”
名远“我给你一巴掌要不要？还蹬鼻子上脸了？”
哈哈哈哈哈哈哈！！
嘤嘤嘤！怎么能这么对人家了啦！！

我今晚真的吃了好多
看到汉堡店饿了
就买了汉堡
结果和又和欣欣她们去吃海鲜面
我又馋了
结果在我等我的面面的时候
她们已经吃完了哈哈哈哈哈！
就有一个小哥哥来收拾残局
灿指着我的汉堡袋袋跟小哥哥说
“你看看她在你们店里做什么！在海鲜面店吃汉堡！！”
小哥哥笑了 继续收拾
我斟酌了一下 把我的汉堡袋袋也给他
“要不这个也收了叭！怪尴尬的哈哈哈哈哈！！”
小哥哥又笑了哈哈哈哈哈！拿了我的汉堡袋袋就走了哈哈哈哈！
然后又等了好久好久！！
我的面面终于来了！
尽管我还挺饱的！
但是还在！小狗努力！！进食！！
终于吃完了！
如释重负的拍拍肚子
名远欣慰且慈爱的看着我
“辛苦了！”
哈哈哈哈哈哈哈！！

欣欣要开会就先走啦
我和灿 名远走在路上
灿玩小游戏上头了 一路都在疯狂战斗哈哈哈哈
名远一手牵着我一手拉着灿
拖家带口哈哈哈哈！
我指向灿“告状！她玩手机！”
名远“嗯！你最乖！你不玩！”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！
不要蔡妈妈！哈哈哈哈哈！

路上碰到了一个小朋友穿着踩了会发光的鞋
我瞬间非常感兴趣！
拉着名远“我喜欢那个发光鞋！给我买！！要踩了会格叽格叽响的那种！！”
远远“穿了去蹦迪吗？哈哈哈哈哈！”
哈哈哈哈哈哈有画面感了哈哈哈哈哈！！
自己发光自己配bgm！
格叽格叽哈哈哈哈哈哈哈！！
我就是最靓的仔！哈哈哈哈哈！！

名远看灿和我玩手机实在是烦了
（我也加入了哈哈哈哈！）
她拿起手机
“我也要玩！反正都不看路！一起掉坑里叭！”
哈哈哈哈哈哈！！自暴自弃哈哈哈哈哈！！

欣欣回来了
我们一对视 就开始惊呼
“哇哦哇哦哇哦哇哦哇哦～～是雅宁（欣欣）～～～”
我突然就发现！
我们说哇哦的声音特别像救护车！！
一起说的时候更像！哈哈哈哈哈！
我“听得我想当场CPR哈哈哈哈！”
欣欣“立即申请除颤仪！哈哈哈哈！”
我举起手臂“除颤仪请求出战！！！”
哈哈哈哈哈哈！！沙雕儿童欢乐多？哈哈哈哈！

欣欣在照镜子
问我
“雅宁宁 我穿这一身奇怪吗”
我打量了她一眼
“说不上很奇怪叭 是相当奇怪啊！”
我莫名戳中了笑点哈哈哈哈
又哈哈哈哈哈笑出鹅叫
欣欣“我们寝室怎么养了只鹅呀哈哈哈哈哈！”

欣欣拿起了我的外套
“我穿你的怎么样”
我挠挠头
“那我穿啥”
“你穿我的呀！”
哈哈哈哈哈哈神经病哈哈哈哈哈！
怕不是有什么大病哈哈哈哈！！