挽回的开端，首先要学会定下目标，不管你是变美还是想减肥，这些都需要有推动力，挽回他的心，让他对你另眼相看就是最大的推动力，如果没有一个目标，你的动力也会不足，你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环，我知道你会胡思乱想，你可能会睡不好，但是你要知道，你要变漂亮，你要精力充沛才能够展示你最完美的一面，你也不想他看见你的黑眼圈吧，最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#

#你有为身材感到过自卑吗#当然自卑过 包括现在依旧自卑，总觉得18岁的时候很遗憾大学的时候很遗憾因为那时候不知节制胖到了170多斤别人的大学可能是穿着小裙子穿梭在校园，而我忙于找大码女装，出门总要去担心裤子会不会再磨破，因为身材经历过校园暴力，很难想最恶毒的话来自于老师和小孩子，而后减肥瘦下来但因为之前的经历依旧觉得自己很胖，可以说到病态，从身材焦虑到容貌焦虑，原本不想讨论但又觉得我应该发因为我胖和瘦都经历过，最后想说不论你的身材是胖是瘦想嘲笑你的人都会找各种点去Diss你，而这些往往与你身材无关只是单纯的想去讲你而已，你胖有人会说你胖，减肥会有人说你瞎折腾不会成功的，瘦下来后也会有人说你还是胖点好看，说你会反弹等等等等，所以又何必那么在乎别人呢？做你自己，胖瘦这件事应该有你自己决定，减肥与否也应该是因为你自己本身想去这么做，而不是来自于外界，身材好很瘦也不能说明你高人一等，你胖也不代表你低人一等。人生短短数十载，不要因为外界而委屈自己。

#减肥[超话]#
2021.04.19 | 我的打卡记录✅
初始体重：65.0公斤
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今日称重
排毒后称重：55.9公斤（与昨天相同）[打脸][打脸][打脸]
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昨日饮食
早餐：玉米1个、五谷豆浆1杯、黑芝麻 丸 6颗
午餐:豆浆半杯
晚餐：冰激凌！好吃点牛奶酥饼n袋，巧克力冰激凌奶昔！玉米芝士三角烧