♀️认真吃好每一餐
明早用剩下的虾爬子
加点洋葱摊个鸡蛋饼、完美
为什么这么说呢？
人总会有这种心理、减肥时期很可怜
什么都不能吃、感觉委屈自己
其实减肥时候能吃的太多了
只是你选的不对或者选对食材
烹饪方式不对、一直在踩坑
也可以说要有仪式感的吃好每一顿
这个是我自己这样认为的
胃满不满足是小事、
内心的满足才能坚持下来、对不对
#减肥#
明早用剩下的虾爬子
加点洋葱摊个鸡蛋饼、完美
为什么这么说呢？
人总会有这种心理、减肥时期很可怜
什么都不能吃、感觉委屈自己
其实减肥时候能吃的太多了
只是你选的不对或者选对食材
烹饪方式不对、一直在踩坑
也可以说要有仪式感的吃好每一顿
这个是我自己这样认为的
胃满不满足是小事、
内心的满足才能坚持下来、对不对
#减肥#
这些年一直在叫着减肥。
最认真的一次，一个月去健身房16次，
每次跑步5km或游泳半小时，
那时候为了备孕真的好努力啊[哈哈]。
现在是佛系减肥，虽然没瘦，至少也没再胖了。
不回昆山的晚上，我也不在外面瞎吃了。
自己做个减肥餐，也超级简单。
8点可以吃好。
到了睡前，带着微微的饥饿感进入梦乡。
#减肥中的杨小姐#
最认真的一次，一个月去健身房16次，
每次跑步5km或游泳半小时，
那时候为了备孕真的好努力啊[哈哈]。
现在是佛系减肥，虽然没瘦，至少也没再胖了。
不回昆山的晚上，我也不在外面瞎吃了。
自己做个减肥餐，也超级简单。
8点可以吃好。
到了睡前，带着微微的饥饿感进入梦乡。
#减肥中的杨小姐#
下午两点左右出门
逛了没几个小时 就去莆田了
回到家后 感觉都不是自己的了
逛街的战斗力每况愈下！
真的是要好好减肥了 试衣服的时候冲击力好大
虽然一直在吐槽人家莆田的菜不好吃
但是晚上我是一点没少吃 [污]
十三不靠是昨天吃的 简直绝了 [泪]好想天天吃
喜欢抹茶的推荐抹茶 都说榴莲的好吃 为啥我觉得有点腻呢 [doge]
霸道小串这个月吃了三次 近期应该不会去打卡了 不过还是力荐！！
卡士的酸奶太好喝了 [色]而且0添加 减脂期简直是享受 https://t.cn/RDUBkfz
逛了没几个小时 就去莆田了
回到家后 感觉都不是自己的了
逛街的战斗力每况愈下！
真的是要好好减肥了 试衣服的时候冲击力好大
虽然一直在吐槽人家莆田的菜不好吃
但是晚上我是一点没少吃 [污]
十三不靠是昨天吃的 简直绝了 [泪]好想天天吃
喜欢抹茶的推荐抹茶 都说榴莲的好吃 为啥我觉得有点腻呢 [doge]
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