很久很久没有好好痛哭流涕过了，常常只是在夜里没有人看见没有人知道的时候偷偷流眼泪。在刚才的祷告中，很感恩神使我敞开我的心，在他面前痛哭流涕，即使一边哭一边怪祂，但我不惧怕祂会生气，也不惧怕谁会看见谁会嘲笑，就是完全放心地以小孩子的心在爸爸面前大哭。我想我很需要更多这样的时刻，也希望在这样的时刻里，我会经历到神的医治！

【诗72:1】（所罗门的诗。）　神啊，求你将判断的权柄赐给王，将公义赐给王的儿子。
【诗72:2】他要按公义审判你的民，按公平审判你的困苦人。
【诗72:3】大山小山都要因公义使民得享平安。
【诗72:4】他必为民中的困苦人伸冤，拯救穷乏之辈，压碎那欺压人的。
【诗72:5】太阳还存，月亮还在，人要敬畏你，直到万代。
【诗72:6】他必降临，像雨降在已割的草地上，如甘霖滋润田地。
【诗72:7】在他的日子，义人要发旺，大有平安，好像月亮长存。
【诗72:8】他要执掌权柄，从这海直到那海，从大河直到地极。
【诗72:9】住在旷野的，必在他面前下拜；他的仇敌必要舔土。
【诗72:10】他施和海岛的王要进贡，示巴和西巴的王要献礼物。
【诗72:11】诸王都要叩拜他，万国都要侍奉他。
【诗72:12】因为穷乏人呼求的时候，他要搭救；没有人帮助的困苦人，他也要搭救。
【诗72:13】他要怜恤贫寒和穷乏的人，拯救穷苦人的性命。
【诗72:14】他要救赎他们脱离欺压和强暴。他们的血在他眼中看为宝贵。
【诗72:15】他们要存活。示巴的金子要奉给他。人要常常为他祷告，终日称颂他。
【诗72:16】在地的山顶上，五谷必然茂盛（“五谷必然茂盛”或作“有一把五谷”），所结的谷实要响动，如黎巴嫩的树林；城里的人要发旺如地上的草。
【诗72:17】他的名要存到永远，要留传如日之久。人要因他蒙福，万国要称他有福。
【诗72:18】独行奇事的耶和华以色列的　神，是应当称颂的。
【诗72:19】他荣耀的名也当称颂，直到永远。愿他的荣耀充满全地。阿们，阿们！
【诗72:20】耶西的儿子大卫的祈祷完毕。

#健身快乐# 早上6：30-9：00的线上同步晨更 感恩真的是走回家的动力，常常喜乐，不住祷告，凡事谢恩。每个人的名字都有它特别的意义。希望常常能常常做到。

昨天做完面包今天就是休息日，送完多妹去幼儿园就来健身房，突如其来的大雨把我困住，脸皮要厚，蹭到了隔壁大妈的小雨伞，训练中天整个黑下来，感恩的是出来后就是毛毛小雨了。

没有什么是不劳而获，以健身开始的3月1号，健身结束的3月31号，前面一个星期也不知道发生了什么，反而是后半个月基本上隔天训练的节奏还是保持的不错，这个月11天的训练，希望四月能保持一周4-5练的节奏