祐祐非常不愿喝水，今天采取紧急措施，用橙子泡在水里会稍微带点酸酸，然后用了大家平时使用的小杯子，大家一块喝。不到半天这个效果非常棒！

断奶虽然难受，但是祐祐这个胃口真是比以往好太多！一早喝了一杯牛奶，两个菠菜番茄牛肉酥蛋羹，半个橙子，两杯子橙子水，两个草莓，这会看见他爸买馒头回来自己又抓了个馒头吃[允悲]

昨晚还是跟着奶奶睡，据说醒了四次，早上六点多过来，在我怀里哼哼唧唧，摸着neinei，知道neinei破了上药了不能吃了，表情很委屈，哼唧了会自己睡着了，然后睡了两个多小时九点才起床[笑cry]没想到孩子比我适应的快，希望能坚持呀！但是我还想等他嘴巴好了如果想吃也不拦着，这样反复是不是也不太好？

#小畅子的晨间例程##my morning routine#
今天起晚啦！！！本来6:00的时候起床上了一个厕所，还想再睡个15分钟的回笼觉，结果 7:20才勉勉强强起床。
 
运动、做家务都来不及了。于是开始制作早餐。吃了半根极小的红薯、一个鸡蛋、一份生菜、半个橙子，一碗紫薯燕麦代餐，一杯黑咖啡。这样蛋白质、碳水、维生素、膳食纤维都有了。
 
吃完早餐开始洗漱。
 
8:15出门上班，今日晨间例程结束。
 
【复盘】
1、晚上一定要早睡！早睡！！早睡！！！
2、早上起床后就不要再睡回笼觉啦！！！

轻松解锁鸡翅新吃法！加了橙子，鸡翅肉肉超级香！！好吃又不腻！橙香味超级清新！！#橙香烤鸡翅#！

[小红花]食材：鸡翅中10个、料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、盐、橙子2个、罗勒碎、白芝麻适量

[小红花]步骤：
1.10个鸡翅中洗净，正反两面各切两刀
2.加姜蒜片、一勺料酒、3勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺蜂蜜、少许黑胡椒和盐，半个橙子的橙汁，戴手套抓拌均匀后，腌制两小时
3.烤盘铺上锡纸，鸡翅中摆好位置，再依次放切薄的橙子片
4.烤箱预热后，200℃先烤10分钟后，把橙子放到一边，继续烘烤15分钟即可
（每家烤箱功率不一样，一定要根据烤制的情况适当调整哦！）
5.可以撒点白芝麻和罗勒碎增加香气

#微博厨房大赛# #网红菜挑战赛#