#如何预防高原反应# ?
提问:遇到严重的高反该怎么办?
王俊凯:遇到事情不要慌,先掏出手机自拍一张。
牛批,小凯!
不瞒大家,陈大夫本人高原反应就很重,在这方面拥有丰富的经验,必须要和大家分享一下~
试问我的高原反应有多重?
电梯一口气上18楼,耳朵就会有反应。
我第一次知道世上有高原反应这东西,是在小学去黄山玩时。当时我坐在缆车上,就觉得脑袋瓜“嗡嗡”的。我对面坐的是我妈同事和她女儿,一脸淡定。
我问她们:你们脑袋不嗡吗?
她俩一脸懵批:哈[费解]?
这时我妈打断了我:别吵,你一吵更嗡了。
。。。原来我妈也在“嗡”,我们俩这是在表演“母女协奏曲”呢。
——讲到这里,必须引出今天的第一个知识点:高原反应是与体质有很大关系的,而体质和遗传是有很大关系的。虽然不是绝对遗传,但如果你的长辈中有人有严重的高原反应,那你就该小心。去高原时需提高警惕。毕竟急性的高原反应是有可能致命的。
第二次接触到这方面的知识,是在生化老师的课上。一次,单位组织她们旅游爬雪山。到了雪山,年轻老师都很兴奋,一个劲往山上跑。她们老的跑不动,就慢慢在后面走。过了一会儿,当她们经过那帮年轻老师身边时,发现她们全躺在地上不动弹了,跟死鱼似的大口大口的喘气,而她们老的啥事没有。依然可以慢慢往上爬。
——由此可见,海拔变化过快,在高海拔处剧烈运动等都是高原反应的诱因。
如果大家要去高原,在交通工具的选择上,建议大家首选火车、汽车,飞机为次要选择。高原反应严重者,可以选择到达一定海拔后停留一会儿,然后再继续前进。如果高原反应实在严重,那也只能原路返回,毕竟命重要。
进入高原后,短时间内不要剧烈运动。
如果觉得胸闷、头晕头痛严重,一定要及时求医。明白了吗?
#健康科普季##听医生说#
作者:妇产科的陈大夫
介绍:三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明:本文为原创科普,未经授权,禁止任何形式的发布与商业用途。
提问:遇到严重的高反该怎么办?
王俊凯:遇到事情不要慌,先掏出手机自拍一张。
牛批,小凯!
不瞒大家,陈大夫本人高原反应就很重,在这方面拥有丰富的经验,必须要和大家分享一下~
试问我的高原反应有多重?
电梯一口气上18楼,耳朵就会有反应。
我第一次知道世上有高原反应这东西,是在小学去黄山玩时。当时我坐在缆车上,就觉得脑袋瓜“嗡嗡”的。我对面坐的是我妈同事和她女儿,一脸淡定。
我问她们:你们脑袋不嗡吗?
她俩一脸懵批:哈[费解]?
这时我妈打断了我:别吵,你一吵更嗡了。
。。。原来我妈也在“嗡”,我们俩这是在表演“母女协奏曲”呢。
——讲到这里,必须引出今天的第一个知识点:高原反应是与体质有很大关系的,而体质和遗传是有很大关系的。虽然不是绝对遗传,但如果你的长辈中有人有严重的高原反应,那你就该小心。去高原时需提高警惕。毕竟急性的高原反应是有可能致命的。
第二次接触到这方面的知识,是在生化老师的课上。一次,单位组织她们旅游爬雪山。到了雪山,年轻老师都很兴奋,一个劲往山上跑。她们老的跑不动,就慢慢在后面走。过了一会儿,当她们经过那帮年轻老师身边时,发现她们全躺在地上不动弹了,跟死鱼似的大口大口的喘气,而她们老的啥事没有。依然可以慢慢往上爬。
——由此可见,海拔变化过快,在高海拔处剧烈运动等都是高原反应的诱因。
如果大家要去高原,在交通工具的选择上,建议大家首选火车、汽车,飞机为次要选择。高原反应严重者,可以选择到达一定海拔后停留一会儿,然后再继续前进。如果高原反应实在严重,那也只能原路返回,毕竟命重要。
进入高原后,短时间内不要剧烈运动。
如果觉得胸闷、头晕头痛严重,一定要及时求医。明白了吗?
#健康科普季##听医生说#
作者:妇产科的陈大夫
介绍:三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明:本文为原创科普,未经授权,禁止任何形式的发布与商业用途。
32条可爱到爆炸的朋友圈句子,[心]
1、事已至此,先吃饭吧。
2、本人丰富,无法简介。
3、懒人日记:算了,懒得写。
4、丑的才谈恋爱,美的卖空调。
5、我这人没什么特色,就是特色。
6、一天不端奶茶杯,孤独一生没人追。
7、最近过得怎么样,大小 便还正常吗?
8、一直很尊重金钱,没偷,没抢,没有。
9、朋友圈人 设仅供参考,具体性格看你是谁。
10、你的小脑瓜是想不通的,我会哄到你服软。
11、生活不易,猪猪叹气,叹气泄气,还得打气。
12、只要我把自己吃得够圆,就没人能把我看扁。
13、学了一句拒绝人的话:要不这样,你当我死 了吧。
14、为了防止我这个月又乱花钱,我提前把钱都花完了。
15、心情不好去打了两把游戏,突然发现刚才心情挺好的。
16、实不相瞒,我是个隐形的富豪,至今还没有找到自己的钱。
17、加我就现在,不要因为你的懦弱,导致我们两个人的寂 寞。
18、我是迪士尼公主,说不上一模一样吧,但最起码是毫不相干。
19、玩王 者真的可以变年轻啊,要不然他们怎么会说我是小学生。
20、天上的星星真可爱,你可以帮我摘几颗放在我的段 位上吗?
21、有没有美女想要垫个下巴,请联系我,我有双下巴,打算卖一个。
22、我男朋友怀疑我绿他,我把他骂了一顿,我别的男朋友都没有怀疑,就你事多。
23、没什么才艺 给大家跳段街舞吧 ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ
24、白素贞1000岁才下山谈恋爱,你急什么?
25、当你生活不顺心的时候,不要慌,看看你的钱包和存款,哭出来就好了。
26、判断一个男孩的品味好坏,就跟他谈恋爱,如果他不肯,说明品味还可以。
27、往往是街边那些不起眼的店铺,才能做出真正的美味,而那些富丽堂皇,灯红酒绿的大饭店,我没吃过。
28、社交小常识:下次=星期八,改天=32号,以后=13月,有时间=25点。
29、处对象,我是耐看型,虽然一开始你会觉得我丑,但是看久了就会忍下来了。
30、帮朋友问的,就是最近有一个女孩子变胖了,但是她很善良,请问可以点外卖吗?
31、我从没想到,我会和死 亡如此接近,现在想想还是很后怕,再晚几秒,我就饿死了。
32、我本可以放下所有,不看你一眼的转身离开,但是你的一声爸爸,又让我回到了原地。
#美图头像[超话]#
1、事已至此,先吃饭吧。
2、本人丰富,无法简介。
3、懒人日记:算了,懒得写。
4、丑的才谈恋爱,美的卖空调。
5、我这人没什么特色,就是特色。
6、一天不端奶茶杯,孤独一生没人追。
7、最近过得怎么样,大小 便还正常吗?
8、一直很尊重金钱,没偷,没抢,没有。
9、朋友圈人 设仅供参考,具体性格看你是谁。
10、你的小脑瓜是想不通的,我会哄到你服软。
11、生活不易,猪猪叹气,叹气泄气,还得打气。
12、只要我把自己吃得够圆,就没人能把我看扁。
13、学了一句拒绝人的话:要不这样,你当我死 了吧。
14、为了防止我这个月又乱花钱,我提前把钱都花完了。
15、心情不好去打了两把游戏,突然发现刚才心情挺好的。
16、实不相瞒,我是个隐形的富豪,至今还没有找到自己的钱。
17、加我就现在,不要因为你的懦弱,导致我们两个人的寂 寞。
18、我是迪士尼公主,说不上一模一样吧,但最起码是毫不相干。
19、玩王 者真的可以变年轻啊,要不然他们怎么会说我是小学生。
20、天上的星星真可爱,你可以帮我摘几颗放在我的段 位上吗?
21、有没有美女想要垫个下巴,请联系我,我有双下巴,打算卖一个。
22、我男朋友怀疑我绿他,我把他骂了一顿,我别的男朋友都没有怀疑,就你事多。
23、没什么才艺 给大家跳段街舞吧 ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ
24、白素贞1000岁才下山谈恋爱,你急什么?
25、当你生活不顺心的时候,不要慌,看看你的钱包和存款,哭出来就好了。
26、判断一个男孩的品味好坏,就跟他谈恋爱,如果他不肯,说明品味还可以。
27、往往是街边那些不起眼的店铺,才能做出真正的美味,而那些富丽堂皇,灯红酒绿的大饭店,我没吃过。
28、社交小常识:下次=星期八,改天=32号,以后=13月,有时间=25点。
29、处对象,我是耐看型,虽然一开始你会觉得我丑,但是看久了就会忍下来了。
30、帮朋友问的,就是最近有一个女孩子变胖了,但是她很善良,请问可以点外卖吗?
31、我从没想到,我会和死 亡如此接近,现在想想还是很后怕,再晚几秒,我就饿死了。
32、我本可以放下所有,不看你一眼的转身离开,但是你的一声爸爸,又让我回到了原地。
#美图头像[超话]#
32条可爱到爆炸的朋友圈句子~
1、事已至此,先吃饭吧。
2、本人丰富,无法简介。
3、懒人日记:算了,懒得写。
4、丑的才谈恋爱,美的卖空调。
5、我这人没什么特色,就是特色。
6、一天不端奶茶杯,孤独一生没人追。
7、最近过得怎么样,大小 便还正常吗?
8、一直很尊重金钱,没偷,没抢,没有。
9、朋友圈人 设仅供参考,具体性格看你是谁。
10、你的小脑瓜是想不通的,我会哄到你服软。
11、生活不易,猪猪叹气,叹气泄气,还得打气。
12、只要我把自己吃得够圆,就没人能把我看扁。
13、学了一句拒绝人的话:要不这样,你当我死 了吧。
14、为了防止我这个月又乱花钱,我提前把钱都花完了。
15、心情不好去打了两把游戏,突然发现刚才心情挺好的。
16、实不相瞒,我是个隐形的富豪,至今还没有找到自己的钱。
17、加我就现在,不要因为你的懦弱,导致我们两个人的寂 寞。
18、我是迪士尼公主,说不上一模一样吧,但最起码是毫不相干。
19、玩王 者真的可以变年轻啊,要不然他们怎么会说我是小学生。
20、天上的星星真可爱,你可以帮我摘几颗放在我的段 位上吗?
21、有没有美女想要垫个下巴,请联系我,我有双下巴,打算卖一个。
22、我男朋友怀疑我绿他,我把他骂了一顿,我别的男朋友都没有怀疑,就你事多。
23、没什么才艺 给大家跳段街舞吧 ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ
24、白素贞1000岁才下山谈恋爱,你急什么?
25、当你生活不顺心的时候,不要慌,看看你的钱包和存款,哭出来就好了。
26、判断一个男孩的品味好坏,就跟他谈恋爱,如果他不肯,说明品味还可以。
27、往往是街边那些不起眼的店铺,才能做出真正的美味,而那些富丽堂皇,灯红酒绿的大饭店,我没吃过。
28、社交小常识:下次=星期八,改天=32号,以后=13月,有时间=25点。
29、处对象,我是耐看型,虽然一开始你会觉得我丑,但是看久了就会忍下来了。
30、帮朋友问的,就是最近有一个女孩子变胖了,但是她很善良,请问可以点外卖吗?
31、我从没想到,我会和死 亡如此接近,现在想想还是很后怕,再晚几秒,我就饿死了。
32、我本可以放下所有,不看你一眼的转身离开,但是你的一声爸爸,又让我回到了原地。
#情感语录##语录#
1、事已至此,先吃饭吧。
2、本人丰富,无法简介。
3、懒人日记:算了,懒得写。
4、丑的才谈恋爱,美的卖空调。
5、我这人没什么特色,就是特色。
6、一天不端奶茶杯,孤独一生没人追。
7、最近过得怎么样,大小 便还正常吗?
8、一直很尊重金钱,没偷,没抢,没有。
9、朋友圈人 设仅供参考,具体性格看你是谁。
10、你的小脑瓜是想不通的,我会哄到你服软。
11、生活不易,猪猪叹气,叹气泄气,还得打气。
12、只要我把自己吃得够圆,就没人能把我看扁。
13、学了一句拒绝人的话:要不这样,你当我死 了吧。
14、为了防止我这个月又乱花钱,我提前把钱都花完了。
15、心情不好去打了两把游戏,突然发现刚才心情挺好的。
16、实不相瞒,我是个隐形的富豪,至今还没有找到自己的钱。
17、加我就现在,不要因为你的懦弱,导致我们两个人的寂 寞。
18、我是迪士尼公主,说不上一模一样吧,但最起码是毫不相干。
19、玩王 者真的可以变年轻啊,要不然他们怎么会说我是小学生。
20、天上的星星真可爱,你可以帮我摘几颗放在我的段 位上吗?
21、有没有美女想要垫个下巴,请联系我,我有双下巴,打算卖一个。
22、我男朋友怀疑我绿他,我把他骂了一顿,我别的男朋友都没有怀疑,就你事多。
23、没什么才艺 给大家跳段街舞吧 ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ ኈ ቼ ዽ ጿ
24、白素贞1000岁才下山谈恋爱,你急什么?
25、当你生活不顺心的时候,不要慌,看看你的钱包和存款,哭出来就好了。
26、判断一个男孩的品味好坏,就跟他谈恋爱,如果他不肯,说明品味还可以。
27、往往是街边那些不起眼的店铺,才能做出真正的美味,而那些富丽堂皇,灯红酒绿的大饭店,我没吃过。
28、社交小常识:下次=星期八,改天=32号,以后=13月,有时间=25点。
29、处对象,我是耐看型,虽然一开始你会觉得我丑,但是看久了就会忍下来了。
30、帮朋友问的,就是最近有一个女孩子变胖了,但是她很善良,请问可以点外卖吗?
31、我从没想到,我会和死 亡如此接近,现在想想还是很后怕,再晚几秒,我就饿死了。
32、我本可以放下所有,不看你一眼的转身离开,但是你的一声爸爸,又让我回到了原地。
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