欲速则不达。生活不是一味追求速度，而是懂得放慢，在一饮一啄中，品味人生的滋味。如果毕生疲于奔命，只为了抵达终点，却忽略心灵的感受，也无视身周的风景，那他的一生，还有什么意义？人，终究还是要慢下来。快餐式的恋爱、饮食，乃至快餐一般的生活，都变成了一个任务，那就是生存。只有慢下来，才能让灵魂跟上，才能体会到一饮一啄间的变化。慢生活，才是最舒服的养生。往后余生，推掉不必要的应酬，给自己放个假，从快节奏的生活中抽离出来，去体会慢节奏的生活。
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大姨妈将要离开的一天，也是重新开始的一天。
欲速则不达，把目标定小点，坚持下去才是王道。
不指望跑一次就掉一斤，大吃一顿就一两不长这种违背常理的事。
走路上看到瘦子一边走一边吃，真羡慕狂吃不胖的女人，妈说，你小时候就是这样啊，哪知道长大了就变猪
呵，好汉不提当年勇。加油不做最胖的[允悲]
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