Vol. 017 现在开始减肥，夏天刚好赶得上当全职辣妹！

四月是最残忍的季节，因为再不开始减肥就来不及啦！

每个女生或多或少都会在成长过程中被波动的体重牵动心绪。市面上流传的减肥秘法花样繁多，哥本哈根减肥法、间歇性断食法、低GI减肥法……听上去简直像什么武功心法，一个比一个离奇。减肥界猫眼三姐妹：帕梅拉、周六野、郑多燕的健身操视频收藏了不少，可是最后都只能安慰自己：收藏过就约等于练过了。姐妹，你在减肥上走过的弯路我们都走过！

本期节目金芝二人分享了自己和身边好友的漫漫减肥路，一切心酸血泪史、离谱减肥法和瘦身小妙招尽在本期金芝忙忙！

01:56 金不换当综艺导演期间亲眼见证某女明星十天时间极限瘦身脱胎换骨
05:52 金不换唯一一次减肥就是为了自己的婚礼，提前半年就已开始布局
10:08 佳芝人生中最成功的一次减肥，靠一个离谱方法一个暑假瘦了十几斤
20:22 有人遭遇压力会失去胃口，有人却会暴饮暴食，走向“压力肥”
23:35 佳芝分享身边好友真实的进食障碍经历
32:00 瘦下来之后，世界真的会对你更友善吗？
36:26 金不换同事姐姐35岁之后决定减肥，从200斤大基数到超fit健康体型
40:32 如何让洗头日和健身日最大程度重合，女生永远的奥数题
42:19 跳舞课是都市女白领度过中年危机的救命稻草
45:47 佳芝在健身房偶遇Rick Owens
46:59 金不换和佳芝都在尝试的神秘补剂，不光能改善消化、增强精力，还能让你不再渴望垃圾食品！

*爱的提示：极端减肥法不可取，大家要注意健康饮食，加强锻炼，健康瘦才是真的瘦！

【“完”出个性，美就不同】

今日主题：全职辣妹✨
个性宣言：“谁说女孩只能温柔可爱？”

√配色大胆的鳄鱼盘上眼，瞬间吸睛，丛林绿色系晕染眼尾，独具个性~
√EYEMAX睫毛膏，一刷纤长卷翘，太阳花睫毛Get！✨
√「小黑钻」226打造奶油红唇，低调惊艳，提升妆容质感~

快乐#周五#，正是你们update妆容时间~都来试试全职辣妹妆吧
评论区说说：你喜欢甜系妆容or盐系妆容？
#完美日记#

#膨友圈# 辣 妹 的 事 你 少 管

女孩子的事情就让女孩子来讨论。膨友圈此番找到了身边几个以“全职辣妹”为生活方式准则的女孩，包括她们的服装、妆容、态度......

她们都是如何找到自己的风格，以及这无坚不摧的辣妹盔甲都是如何形成的？我们这就为大家奉上《全职辣妹指南》。
https://t.cn/A6tNwhz9

微博参与方式：
1.关注膨胀青年YOUTHGANG
2.转发本条并留言带话题#膨友圈#参与讨论#辣妹的事你少管#，3月8日在转发中随机抽取1名膨友获得Moody随机日抛一副。

设计|朋朋
文案|猜猜
编辑|饭饭
主编|捷伦
监制|卡卡/甘甘
#膨胀青年[超话]#