#nnshare# 三日军方食谱减肥法
传说可以3天瘦5斤 前段时间大吃大喝胖了点 看到这个食谱觉得很神奇 趁周末尝试了一下 每天配合2小时左右的运动 实际瘦了1.7斤（48.2-47.3 大多是第一天瘦的 二三天就只有一丢丢瘦）
除了第三天中餐太少会饿之外基本没什么饿意 晚餐还都有点饱 加上有冰淇淋的安慰三天很容易就坚持过去了
虽然没有瘦很多 但是结束之后的一周正常饮食（不吃撑）都没有反弹回去 对于现在新陈代谢降低的老阿姨来说 已经不是饿两顿就能瘦两斤了 这个效果还是满意的
自己认为重点是：黑咖啡/绿茶+运动 加快脂肪燃烧
至于吃这些会瘦的原理我也不太懂 但是其实食材基本都为速食 不是很健康 三天之后也没有“一身轻”的感觉 不推荐多次尝试 适合长期体重没有什么变动想瘦一点 或者度过减肥平台期 很偶尔地来一次还是可以滴
食谱和官网放在评论中供大家参考

REPO？小閻王飲料比想像的還可以....但是食物真是[二哈]我以為最不會出問題的飛影意麵居然....很難吃[二哈]除了油的味道什麼味道都吃不出來。意麵裡的炸海鮮....麵漿沾得太厚了吃起來口感...有點噁心[二哈] 還有藏馬的玫瑰茶！！沒喝過那麼難喝的花茶！！茶包裡面還有各種花的味道的緣故.....混在一起超級難喝導致茶裡只剩下苦味[二哈] 朋友點的雪菜米粉也是鹹得要哭[二哈] 到底有哪個菜比較能吃求推薦....

搜罗400[心]十域[心]复合式休闲餐厅，装修简约大气，分室内和室外区域，可以下午茶或吃西餐或买面包，这次先说说西餐。蒜辣海鲜天使面，味道绝对符合四川人的要求，大虾没处理好 里面有沙，除了这个缺点这道意面还是很推荐的；十域精选沙拉的酱汁挺特别，由黑蒜配蜂蜜果汁，颜色有点黑暗但味道还不错；饕餮肉食拼盘内容丰富，有三文鱼、香草羊排(味道不大)、大虾、彩椒牛肉串(肉质鲜嫩)、中东小米。人均150。地址东大街上东大街段99号晶融汇1楼