7天晨跑计划第七天，最后一天
明天终于不用5点15分就醒了，突然觉得很幸福[笑cry]
说实话，就算是跑步爱好最强烈的前几年，也没有丝毫考虑过类似这样的晨跑计划。主要是这样的计划对于当时(其实现在也一样)并不适合，另外也不太合理和科学。当然，并非说那些连续早起并坚持各种锻炼的不好，对于他/她们，是真心的佩服。所以，找到合适自己的，有兴趣的锻炼方式，并能保证恢复，是非常重要的。
最后，这个计划给我最大的改变，就是不再晚睡了。晚睡引发肥胖和提高猝死几率，这种已知与未知的恐惧，还是离我远点吧。
最后呢，早睡早起身体好，吃嘛嘛香[嘻嘻]
#1WMRP##晨跑# ​​​

喜欢一个人是一件很幸福，又很辛苦的事。喜欢就要用心，诚心相待，真心交流，恒心相守。不要计较太多的得与失，感情没有绝对的公平，也没有绝对的对错，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。 ​​​​

女人20几岁的年纪可以有一群年轻的朋友，但记住千万不要乱玩，不要同时交几男个朋友，不要感情生活太复杂，现在年纪轻轻有的女孩就会遭遇情杀什么的，大多数的也是特别漂亮特别好看的女生，她们的感情生活太丰富有时候就容易接触一些不太好的男人，专门有人请吃饭，专门有人请玩，玩着玩着是非就来了，玩着玩着又跟谁谁牵涉不清了。我见过一些20几岁的女孩，很安心自己的工作，两点一线这样有规律的生活着，找一个不错的男友嫁了，再后面过得很幸福。