足不出户实现自由健身的跑步机❤️
最理想的跑步运动，永远都是“在家就能运动”
这时候拥有一台折叠跑步机在家简直无敌！
蕞近在备孕中，医生让我多锻炼增加体质，我又懒得下楼跑步散步，对象给我入手了金史密斯WalkingPad的折叠跑步机，现在用刚好！
因为它能180度折叠所以不用的时候也很好收纳。
懒得动的时候墙边一放，也不碍事儿~
而且它据自身的脚步位置、走步频率就可以自如地调节速度，根据你的变速意图并做出调整，即时调整走步机的速度，除了走步模式还有跑步模式，将扶手扶起来就是跑步模式，随时可以跑一跑出出汗~
它还特别轻便，我自己一个人也可以移动它，且不需要组装，展开就能用，我现在基本每天都会抽空用折叠跑步机运动个30分钟，身材才能保持~#生活美学##收纳#

补内膜最好的方法真的是黑豆吗？有哪些效果？
#试管婴儿# #备孕#
[牛轰轰拥抱]1.促进激素分泌

通过黑豆可以补充丰富的植物雌激素，尤其是黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，这对调节激素分泌以及促进子宫环境都会有很好的帮助，让女性子宫保健功能达到更健康的标准，还能让子宫内膜厚度得到全面提升，自然就会让子宫内膜太薄的问题得到全面修复，让补内膜的效果达到更好标准，呈现出更健康的子宫内膜状态。

[牛轰轰拥抱]2.没有任何副作用

由于黑豆是非常有营养的食物，这对滋补养生来说具有很明显的效果，通过黑豆来调节子宫内膜并不会造成任何副作用，对女性身体不会造成任何损伤和自己，但是如果想让黑豆的效果得到全面发挥，确实还是要坚持一段时间，否则会直接影响到治疗效果，建议广大女性要了解这些问题。

[牛轰轰拥抱]3.必须要坚持

通过黑豆确实会在一定程度上补内膜，但是这个方法通常见效速度比较慢，建议大家配合医生的要求进行全面治疗，同时通过使用黑洞来辅助治疗，这样才能避免耽误疾病病情治疗，尤其是很容易引发其他疾病，黑豆要吃一段时间之后才能见到明显的效果，避免对疾病造成任何影响，坚持治疗才能达到更好效果。
​
[丘比特]关于补内膜

最好的方法黑豆建议患者需要了解以上这些细节内容，这样不仅保证子宫内膜疾病治疗效果更好，避免对身体状态达到更健康标准，避免因为子宫内膜太薄的问题而影响了正常生育，建议女性患者需要通过实际情况来进行全面判断，自然就能选择更合适的方法治疗，不管是药物还是手术治疗都要结合实际情况来选择。

35岁高龄备孕 VS 25岁适龄生育，差就差在这5点！L子：25岁生宝宝时，体内的L子是女身体发展阶段中最好的时刻之一，生育时间越迟，L子受环境和污染的影响就会越多，L细胞也随之下降，容易发生L子染色体异常造成宝宝发育异常；生产方式：25岁相对35岁来说，顺产会容易得多；而35岁生产，会面临难产的，因此选择剖腹产的较多；妊娠并发症：妊娠并发症是高龄产妇面对的第三大风险。由于年龄偏大，高龄产妇中有不少人都可能有轻的糖尿病或者高血压，平时身体机能正常，并未觉察。产后恢复：25岁的女新陈代谢和细胞再生功能都要优于35岁的女，高龄孕产妇本身的恢复能力就不强，不少人产后更容易出现会荫疼痛、交疼痛、子宫脱垂等问题；体力J力：35岁以后生宝宝还要面临一个养育和教育的问题。作为一名大龄妈咪，在J力和体力上肯定比不过那些年轻父母。 #试管婴儿##接好孕#