#吉林市# 新冠疫苗接种常识
一、市民怎样进行新冠疫苗免费接种？
目前，吉林市指定160家新冠疫苗固定接种点，已面向我市18至59周岁市民开放，目前只接受预约注射，如您有接种意愿，请加载微信小程序“易苗通”在网上预约或拨打各接种点电话进行预约。
全市160家新冠疫苗固定接种点电话请到吉林市卫生健康委员会官方网站https://t.cn/A6cvgQCT查询。
接种过程中，请遵守疫情防控要求，避免人员聚集。
二、新冠疫苗接种是否安全？
1.我国接种新冠疫苗的政策以“知情、同意、自愿”为指导核心，不强制人们接种。
2.我国接种新冠疫苗的程序也有充分的安全保障，医生护士严格执行规范操作，从源头上避免不良反应事件发生。
3.本次接种的全病毒灭活疫苗，属于传统的制备方式，是成熟、可靠、经典的疫苗研发手段，我国的新冠疫苗开展的Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期临床试验结果充分显示了我国新冠疫苗非常安全。
三、接种对象有哪些情况应禁止或推迟接种？
1.年龄小于18周岁或大于59周岁者暂缓接种。（在临床试验取得足够安全、有效性数据以后，将大规模开展60岁以上老年人群的疫苗接种）
2.对疫苗中任何成分过敏者，既往发生过疫苗严重过敏反应者，如急性过敏反应、荨麻疹、皮肤湿疹、呼吸困难、血管神经性水肿或腹痛者禁止接种。（海鲜/鸡蛋/青霉素不是新冠疫苗任一成分，免疫程序中明确过敏个体并不是接种疫苗的特殊禁忌，可以考虑接种）。
3.发热者，患急性疾病、严重慢性病、处于慢性疾病的急性发病期者暂缓接种。（处于痛风发作期不可以接种新冠疫苗）。
4.妊娠期妇女和哺乳期妇女，接种三个月内有生育计划者暂缓接种。（如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，不建议仅因为接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施，如终止妊娠）。
5.有惊厥、癫痫、脑病或精神疾病史或家族史者；患未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者，有格林-巴利综合征病史者不建议接种。
6.已被诊断为患有先天性或获得性免疫缺陷、HIV感染、淋巴瘤、白血病或其他自身免疫疾病者不建议接种。
7.已知或怀疑患有严重呼吸系统疾病、糖尿病并发症、肝肾疾病、恶性肿瘤、严重心血管疾病，如药物不可控制的高血压患者不建议接种。（有心脏病和冠心病、冠状动脉粥样硬化等疾病者不可以接种新冠疫苗）。
8.使用抗肿瘤药物等免疫调节剂，不建议接种。
9.建议新冠肺炎康复者或无症状感染者暂不接种新冠疫苗。其他临床医师或接种工作人员认为不适合接种的情况应暂缓接种。
四、新冠疫苗接种后注意事项有哪些？
1.现场留观30分钟，若有不适及时与接种机构沟通。
2.接种当日注射部位保持清洁、干燥注意，个人卫生，适当休息。
3.接种后一周内避免接触既往已知过敏食物及常见过敏原，不饮酒，不进食辛辣刺激或海鲜类食物，饮食清淡，多喝水。
五、新冠疫苗接种不良反应有哪些？
1.接种新冠疫苗后常见的不良反应，主要有接种部位红肿、疼痛；因个体差异少数人可能会出现发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等症状，一般不需要特殊处理，2~3天后可自行恢复。
2.可能出现偶合反应，即接种者在接种时，恰好处于其他疾病的潜伏期或发病前期，接种过程中该疾病也同时发病。这种情况在接种其他疫苗时也能发生。（如接种疫苗后感冒发烧多属于偶合症）
3.目前经过严格的不良反应监测和追踪系统，尚未监测到与新冠疫苗有关的严重不良反应。
六、新冠疫苗的免疫效果如何？
1.本次接种的新冠灭活疫苗Ⅰ/Ⅱ期临床试验揭盲结果综合显示，疫苗接种后均产生高滴度免疫应答，中和抗体阳转率达90%以上。在全球多个国家进行的Ⅲ期临床试验，疫苗有效性也进一步得到验证。
2.新冠疫苗在接种第一剂7天后会开始产生抗体，14~28天抗体阳转率约为60%~90%，发挥作用对身体形成持续保护主要在接种第二剂次疫苗的两周后。现有数据表明，新冠疫苗保护效果至少可以持续半年以上。
3.以目前新冠病毒变异情况来看，不会影响疫苗效果。后期是否会有大的突变，需要持续关注和研究。
七、国内感染风险低可以不接种新冠疫苗吗？
复旦大学附属医院张文宏教授表示，类似新冠肺炎疫情蔓延的情况，未来很有可能再次发生，因为人类的聚集程度和频次比历史上任何时候都更高，所涉及的领域比任何时候都更加深入。
随着世界各国的政策开放，有些国家的发病率最近又开始上升，但以色列因为疫苗接种进程很快，现在有60%到70%的人已经完成两针疫苗接种，现在的新发病例每天只有几百例。相反，南美由于疫苗接种普及不到位，又出现了发病率上升的趋势。
张文宏说：“我们中国如果疫苗接种不到位，将来有可能会承受疾病的再次蔓延；如果我们中国的疫苗接种速度不够快，那么将来我们的人群感染率就会提高。”
八、有没有可能通过群体免疫，像应对流感一样应对新冠疫情？
新冠疫苗接种的群体免疫需要多少人接种，目前没有最终定论，但是，参考其他疾病，可以有某种答案。
消灭天花，群体免疫达到85%左右；阻断传染性更强的麻疹，需要95%的人群有免疫力。阻断新冠肺炎，即便以70%的群体免疫计算，在中国也需要9.8亿人接种（以总人口14亿人计），因此新冠疫苗的接种，任重而道远。
九、接种新冠疫苗后是否还需要佩戴口罩？
接种新冠疫苗后应该继续佩戴口罩。到目前为止，任何疫苗的保护效果都不能达到100%，全球疫情仍在高位流行，离较高的人群免疫保护水平还有很大距离，在人群免疫屏障没有全面建立起来之前，大家的防控意识和防控措施依旧不能放松。
十、新冠疫苗能与其他疫苗同时接种吗？
1.14天内接种过其他灭活疫苗，28天内接种过减毒活疫苗者，建议暂缓接种新冠疫苗。
2.疑似狂犬病暴露者需接种狂犬疫苗、其他外伤需接种破伤风疫苗者，应优先接种狂犬疫苗和破伤风疫苗。
来源:吉林市卫生健康委员会
一、市民怎样进行新冠疫苗免费接种？
目前，吉林市指定160家新冠疫苗固定接种点，已面向我市18至59周岁市民开放，目前只接受预约注射，如您有接种意愿，请加载微信小程序“易苗通”在网上预约或拨打各接种点电话进行预约。
全市160家新冠疫苗固定接种点电话请到吉林市卫生健康委员会官方网站https://t.cn/A6cvgQCT查询。
接种过程中，请遵守疫情防控要求，避免人员聚集。
二、新冠疫苗接种是否安全？
1.我国接种新冠疫苗的政策以“知情、同意、自愿”为指导核心，不强制人们接种。
2.我国接种新冠疫苗的程序也有充分的安全保障，医生护士严格执行规范操作，从源头上避免不良反应事件发生。
3.本次接种的全病毒灭活疫苗，属于传统的制备方式，是成熟、可靠、经典的疫苗研发手段，我国的新冠疫苗开展的Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期临床试验结果充分显示了我国新冠疫苗非常安全。
三、接种对象有哪些情况应禁止或推迟接种？
1.年龄小于18周岁或大于59周岁者暂缓接种。（在临床试验取得足够安全、有效性数据以后，将大规模开展60岁以上老年人群的疫苗接种）
2.对疫苗中任何成分过敏者，既往发生过疫苗严重过敏反应者，如急性过敏反应、荨麻疹、皮肤湿疹、呼吸困难、血管神经性水肿或腹痛者禁止接种。（海鲜/鸡蛋/青霉素不是新冠疫苗任一成分，免疫程序中明确过敏个体并不是接种疫苗的特殊禁忌，可以考虑接种）。
3.发热者，患急性疾病、严重慢性病、处于慢性疾病的急性发病期者暂缓接种。（处于痛风发作期不可以接种新冠疫苗）。
4.妊娠期妇女和哺乳期妇女，接种三个月内有生育计划者暂缓接种。（如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，不建议仅因为接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施，如终止妊娠）。
5.有惊厥、癫痫、脑病或精神疾病史或家族史者；患未控制的癫痫和其他进行性神经系统疾病者，有格林-巴利综合征病史者不建议接种。
6.已被诊断为患有先天性或获得性免疫缺陷、HIV感染、淋巴瘤、白血病或其他自身免疫疾病者不建议接种。
7.已知或怀疑患有严重呼吸系统疾病、糖尿病并发症、肝肾疾病、恶性肿瘤、严重心血管疾病，如药物不可控制的高血压患者不建议接种。（有心脏病和冠心病、冠状动脉粥样硬化等疾病者不可以接种新冠疫苗）。
8.使用抗肿瘤药物等免疫调节剂，不建议接种。
9.建议新冠肺炎康复者或无症状感染者暂不接种新冠疫苗。其他临床医师或接种工作人员认为不适合接种的情况应暂缓接种。
四、新冠疫苗接种后注意事项有哪些？
1.现场留观30分钟，若有不适及时与接种机构沟通。
2.接种当日注射部位保持清洁、干燥注意，个人卫生，适当休息。
3.接种后一周内避免接触既往已知过敏食物及常见过敏原，不饮酒，不进食辛辣刺激或海鲜类食物，饮食清淡，多喝水。
五、新冠疫苗接种不良反应有哪些？
1.接种新冠疫苗后常见的不良反应，主要有接种部位红肿、疼痛；因个体差异少数人可能会出现发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等症状，一般不需要特殊处理，2~3天后可自行恢复。
2.可能出现偶合反应，即接种者在接种时，恰好处于其他疾病的潜伏期或发病前期，接种过程中该疾病也同时发病。这种情况在接种其他疫苗时也能发生。（如接种疫苗后感冒发烧多属于偶合症）
3.目前经过严格的不良反应监测和追踪系统，尚未监测到与新冠疫苗有关的严重不良反应。
六、新冠疫苗的免疫效果如何？
1.本次接种的新冠灭活疫苗Ⅰ/Ⅱ期临床试验揭盲结果综合显示，疫苗接种后均产生高滴度免疫应答，中和抗体阳转率达90%以上。在全球多个国家进行的Ⅲ期临床试验，疫苗有效性也进一步得到验证。
2.新冠疫苗在接种第一剂7天后会开始产生抗体，14~28天抗体阳转率约为60%~90%，发挥作用对身体形成持续保护主要在接种第二剂次疫苗的两周后。现有数据表明，新冠疫苗保护效果至少可以持续半年以上。
3.以目前新冠病毒变异情况来看，不会影响疫苗效果。后期是否会有大的突变，需要持续关注和研究。
七、国内感染风险低可以不接种新冠疫苗吗？
复旦大学附属医院张文宏教授表示，类似新冠肺炎疫情蔓延的情况，未来很有可能再次发生，因为人类的聚集程度和频次比历史上任何时候都更高，所涉及的领域比任何时候都更加深入。
随着世界各国的政策开放，有些国家的发病率最近又开始上升，但以色列因为疫苗接种进程很快，现在有60%到70%的人已经完成两针疫苗接种，现在的新发病例每天只有几百例。相反，南美由于疫苗接种普及不到位，又出现了发病率上升的趋势。
张文宏说：“我们中国如果疫苗接种不到位，将来有可能会承受疾病的再次蔓延；如果我们中国的疫苗接种速度不够快，那么将来我们的人群感染率就会提高。”
八、有没有可能通过群体免疫，像应对流感一样应对新冠疫情？
新冠疫苗接种的群体免疫需要多少人接种，目前没有最终定论，但是，参考其他疾病，可以有某种答案。
消灭天花，群体免疫达到85%左右；阻断传染性更强的麻疹，需要95%的人群有免疫力。阻断新冠肺炎，即便以70%的群体免疫计算，在中国也需要9.8亿人接种（以总人口14亿人计），因此新冠疫苗的接种，任重而道远。
九、接种新冠疫苗后是否还需要佩戴口罩？
接种新冠疫苗后应该继续佩戴口罩。到目前为止，任何疫苗的保护效果都不能达到100%，全球疫情仍在高位流行，离较高的人群免疫保护水平还有很大距离，在人群免疫屏障没有全面建立起来之前，大家的防控意识和防控措施依旧不能放松。
十、新冠疫苗能与其他疫苗同时接种吗？
1.14天内接种过其他灭活疫苗，28天内接种过减毒活疫苗者，建议暂缓接种新冠疫苗。
2.疑似狂犬病暴露者需接种狂犬疫苗、其他外伤需接种破伤风疫苗者，应优先接种狂犬疫苗和破伤风疫苗。
来源:吉林市卫生健康委员会
这些厨房小物，一个比一个厉害，让下厨更轻松，还好收拾！
1、锅盖架
每次做饭的时候，锅盖拿在手里不知道该放在哪，靠墙面上，突然一下倒了，真的会影响做饭心情。
后来我给家里安装了两个这种铁的锅盖置物架，固定在灶台前墙面上，做饭的时候顺手就能放。
锅盖再没倒过，拿取的时候也不用到处找，超级小巧实用。
2、烙饼刷油瓶
北方人，烙饼也算是日常操作，特别是家里有老人，最喜欢用电饼铛烙饼。就是每次刷油的时候麻烦，油倒在碗里再刷锅里，还容易滴出来，增加清洁工作量。
跟风买了一个硅胶的油刷，可以把油装进去，用的时候一挤就出来，再顺着硅胶刷刷在锅底就可以了，方便又省事，家里老人也非常喜欢。
我个人觉得很好的是，硅胶刷自带一个外壳，可以用来收纳。使用后的油刷又能放回，不会弄到处是油，功能强，也不留收纳的难题给我们。
3、上墙调料架
家里以前的调料都是原包装袋的，每次炒菜都很着急的翻找，做个饭手忙脚乱。后来看到不少家居达人推荐这种壁挂上墙的调料架，第一眼就觉得颜值高又治愈，入手安装后，果然很惊喜。
每个调料盒有500ml的容量，完全足够日常使用，我多壁挂了几排，把一些炖菜需要的干货大料都放进去了。
用的时候拿出来就可以了，调料盒还搭配了小勺子，比较好控制量。如果担心油烟，可以壁挂离油烟机稍微远一点。
4、大开口油醋瓶
厨房液体调料瓶，早就不喜欢用大肚瓶，更换了几次分装瓶，都有点挂油，倒完还会顺着瓶口淌下来，每天都要擦。
找了很久才看到这种颜值高，又不挂油的油壶，大开口的设计，倒油超顺畅。
高透明的玻璃瓶，摆放起来整齐美观，配合标签机，打印出标签和日期，更方便拿取，看着也治愈。
可以直接放在灶台旁边，也可以通过挂篮壁挂起来，都很方便顺手。
5、碗碟收纳架
碗碟放在抽屉里，每次打开抽屉都会移动，入手几个碗碟收纳架，放在抽屉里，就有了固定的收纳空间。
盘子可以竖起来摆放，收纳量也增加了，打开抽屉的时候，也不会出现晃动的情况。
6、干货杂粮收纳盒
干货杂粮收纳好，真的会让你爱上厨房。一开始我家里的干货和调味品一样，随意乱放在抽屉或者吊柜里，不方便找，也容易受潮生虫。
看到很多收纳达人推荐用密封罐，就跟风入手了。分类把家里的干货和杂粮都装入密封罐，再依次贴上标签，摆放整齐。每次打开柜子，都觉得很治愈。
这个密封罐非常好的一点是，盖子内用加粗的硅胶条，盖上还有锁扣的设计，每次关闭，罐内多余的气体都能排出来，密封效果非常好。
在夏天使用，也没有出现受潮发霉生虫的情况，密封罐大小型号都有，小号的也可以来收纳家里的调味品。
7、刀具磁铁吸
家里刀具收纳用的是壁挂磁铁刀架，一开始还怀疑牢固性，买回来用一段时间就很放心，吸力很强，不会掉。
刀具收纳的同时，也能沥水干燥，厨房剪刀也可以磁吸在上面，厨房台面会清爽很多。如果家里的刀具很多，可以并排粘贴两个磁铁架使用。
8、餐具收纳盒
餐具收纳，最方便的还是分隔收纳盒，选择合适的大小放在抽屉里，摆放餐具就一目了然。
顺手随便一放就很整齐，不需要太整理收拾。入手的时候建议先测量一下家里抽屉的尺寸，再选择大小，用单个独立的，而不是整体的，更灵活，也能随时调整。
9、卷帘沥水架
家里是大单槽，洗菜的时候不方便沥水，可以用一个卷帘沥水架，使用的时候展开，蔬菜、水果、碗盘都可以在上面沥水。
里面是金属杆，承重完全没问题，放个菜板还能直接在水槽上切菜。
不用的时候卷起来就可以，不碍事，不占地方，灵活方便，大单槽必备好物。
10、厨房切丝器
做菜怎么能少一个合格的切丝器呢？普通切丝器都是小小的一个，不是很好使用。跟风买了晴山家居的切丝器，收到手发现是一整套。
不仅包含各种切丝刀片，而且还有切丝护手器+沥水篮+淘菜篮，厨房有一个它，就解决了切丝、洗菜、沥水的全部问题。
平时我是切丝后直接用双层的淘菜篮接水冲洗，然后提出沥水篮沥水后，接着就可以入锅炒菜，一气呵成。
沥水篮和洗菜篮平时还可以拿来洗水果，就不用另买了，带把手真的很贴心。
11、小怪物拉篮
厨房拐角空间不好利用，安装正常的隔板，收纳和拿取都不是很便利。安装这种小怪物拉篮，上下两层的收纳空间，取锅的时候，抽出来拿取，一点都不费力。
拐角的空间也被充分利用起来，厨房也有了专门存放锅具的地方，瞬间清爽很多。
12、摩飞分类砧板消毒机
做饭的各类砧板真的少不了，以前用的比较多的是木质砧板，但是好的木质砧板太难买了，买的很多次都是拼接的竹木和胶，用一段时间就霉。
直到看到摩飞的分类砧板消毒机，它是根据食物种类，也给砧板做了分类，切不同的食用，用的刀具和砧板都不一样，这样就能避免一些细菌交叉感染。
很大程度保证了食物的健康，主要是摩飞这个砧板消毒机还可紫外线消毒，特别是家里有孩子，用它会更放心。
13、松下蒸烤箱
平时做饭，蒸烤其实都少不了。可装修厨房的时候，没有留专门的位置放蒸烤箱，本来打算放弃，看到有家居达人使用这种蒸烤一体的，就跟风买回来。
小巧不占地方，而且蒸烤都能用，早上用来蒸鸡蛋，真的很方便。
里面有双层的蒸烤盘，容量足够使用，小厨房必备它。
14、飞比家用封口器
喜欢吃零食的朋友，吃了一半，剩余的不好存放，入手一个封口机，轻轻一拉，就能封口。
封口机里还有一个刀片，也可以用来拆袋，不用到处找剪刀。封口机本身非常小巧圆润，用起来很顺手。
自带磁吸，可以直接吸在冰箱门上，用的时候不用到处找。
15、大公鸡油污净
厨房用久了，油污不会少，对于厚重油污，像油烟机、灶台以及一些清洁死角等位置，我用的是大公鸡清洁喷雾。
使用效果真的立竿见影，喷上十分钟左右，再用抹布一擦，油污毫不费力全都能擦下来，之前用的其他的清洁剂，擦起来都没这么爽！
定期花点时间，用它把厨房清洁一次，到处看着清爽又光亮，心情都会好很多。
#家居# #好物推荐#
1、锅盖架
每次做饭的时候，锅盖拿在手里不知道该放在哪，靠墙面上，突然一下倒了，真的会影响做饭心情。
后来我给家里安装了两个这种铁的锅盖置物架，固定在灶台前墙面上，做饭的时候顺手就能放。
锅盖再没倒过，拿取的时候也不用到处找，超级小巧实用。
2、烙饼刷油瓶
北方人，烙饼也算是日常操作，特别是家里有老人，最喜欢用电饼铛烙饼。就是每次刷油的时候麻烦，油倒在碗里再刷锅里，还容易滴出来，增加清洁工作量。
跟风买了一个硅胶的油刷，可以把油装进去，用的时候一挤就出来，再顺着硅胶刷刷在锅底就可以了，方便又省事，家里老人也非常喜欢。
我个人觉得很好的是，硅胶刷自带一个外壳，可以用来收纳。使用后的油刷又能放回，不会弄到处是油，功能强，也不留收纳的难题给我们。
3、上墙调料架
家里以前的调料都是原包装袋的，每次炒菜都很着急的翻找，做个饭手忙脚乱。后来看到不少家居达人推荐这种壁挂上墙的调料架，第一眼就觉得颜值高又治愈，入手安装后，果然很惊喜。
每个调料盒有500ml的容量，完全足够日常使用，我多壁挂了几排，把一些炖菜需要的干货大料都放进去了。
用的时候拿出来就可以了，调料盒还搭配了小勺子，比较好控制量。如果担心油烟，可以壁挂离油烟机稍微远一点。
4、大开口油醋瓶
厨房液体调料瓶，早就不喜欢用大肚瓶，更换了几次分装瓶，都有点挂油，倒完还会顺着瓶口淌下来，每天都要擦。
找了很久才看到这种颜值高，又不挂油的油壶，大开口的设计，倒油超顺畅。
高透明的玻璃瓶，摆放起来整齐美观，配合标签机，打印出标签和日期，更方便拿取，看着也治愈。
可以直接放在灶台旁边，也可以通过挂篮壁挂起来，都很方便顺手。
5、碗碟收纳架
碗碟放在抽屉里，每次打开抽屉都会移动，入手几个碗碟收纳架，放在抽屉里，就有了固定的收纳空间。
盘子可以竖起来摆放，收纳量也增加了，打开抽屉的时候，也不会出现晃动的情况。
6、干货杂粮收纳盒
干货杂粮收纳好，真的会让你爱上厨房。一开始我家里的干货和调味品一样，随意乱放在抽屉或者吊柜里，不方便找，也容易受潮生虫。
看到很多收纳达人推荐用密封罐，就跟风入手了。分类把家里的干货和杂粮都装入密封罐，再依次贴上标签，摆放整齐。每次打开柜子，都觉得很治愈。
这个密封罐非常好的一点是，盖子内用加粗的硅胶条，盖上还有锁扣的设计，每次关闭，罐内多余的气体都能排出来，密封效果非常好。
在夏天使用，也没有出现受潮发霉生虫的情况，密封罐大小型号都有，小号的也可以来收纳家里的调味品。
7、刀具磁铁吸
家里刀具收纳用的是壁挂磁铁刀架，一开始还怀疑牢固性，买回来用一段时间就很放心，吸力很强，不会掉。
刀具收纳的同时，也能沥水干燥，厨房剪刀也可以磁吸在上面，厨房台面会清爽很多。如果家里的刀具很多，可以并排粘贴两个磁铁架使用。
8、餐具收纳盒
餐具收纳，最方便的还是分隔收纳盒，选择合适的大小放在抽屉里，摆放餐具就一目了然。
顺手随便一放就很整齐，不需要太整理收拾。入手的时候建议先测量一下家里抽屉的尺寸，再选择大小，用单个独立的，而不是整体的，更灵活，也能随时调整。
9、卷帘沥水架
家里是大单槽，洗菜的时候不方便沥水，可以用一个卷帘沥水架，使用的时候展开，蔬菜、水果、碗盘都可以在上面沥水。
里面是金属杆，承重完全没问题，放个菜板还能直接在水槽上切菜。
不用的时候卷起来就可以，不碍事，不占地方，灵活方便，大单槽必备好物。
10、厨房切丝器
做菜怎么能少一个合格的切丝器呢？普通切丝器都是小小的一个，不是很好使用。跟风买了晴山家居的切丝器，收到手发现是一整套。
不仅包含各种切丝刀片，而且还有切丝护手器+沥水篮+淘菜篮，厨房有一个它，就解决了切丝、洗菜、沥水的全部问题。
平时我是切丝后直接用双层的淘菜篮接水冲洗，然后提出沥水篮沥水后，接着就可以入锅炒菜，一气呵成。
沥水篮和洗菜篮平时还可以拿来洗水果，就不用另买了，带把手真的很贴心。
11、小怪物拉篮
厨房拐角空间不好利用，安装正常的隔板，收纳和拿取都不是很便利。安装这种小怪物拉篮，上下两层的收纳空间，取锅的时候，抽出来拿取，一点都不费力。
拐角的空间也被充分利用起来，厨房也有了专门存放锅具的地方，瞬间清爽很多。
12、摩飞分类砧板消毒机
做饭的各类砧板真的少不了，以前用的比较多的是木质砧板，但是好的木质砧板太难买了，买的很多次都是拼接的竹木和胶，用一段时间就霉。
直到看到摩飞的分类砧板消毒机，它是根据食物种类，也给砧板做了分类，切不同的食用，用的刀具和砧板都不一样，这样就能避免一些细菌交叉感染。
很大程度保证了食物的健康，主要是摩飞这个砧板消毒机还可紫外线消毒，特别是家里有孩子，用它会更放心。
13、松下蒸烤箱
平时做饭，蒸烤其实都少不了。可装修厨房的时候，没有留专门的位置放蒸烤箱，本来打算放弃，看到有家居达人使用这种蒸烤一体的，就跟风买回来。
小巧不占地方，而且蒸烤都能用，早上用来蒸鸡蛋，真的很方便。
里面有双层的蒸烤盘，容量足够使用，小厨房必备它。
14、飞比家用封口器
喜欢吃零食的朋友，吃了一半，剩余的不好存放，入手一个封口机，轻轻一拉，就能封口。
封口机里还有一个刀片，也可以用来拆袋，不用到处找剪刀。封口机本身非常小巧圆润，用起来很顺手。
自带磁吸，可以直接吸在冰箱门上，用的时候不用到处找。
15、大公鸡油污净
厨房用久了，油污不会少，对于厚重油污，像油烟机、灶台以及一些清洁死角等位置，我用的是大公鸡清洁喷雾。
使用效果真的立竿见影，喷上十分钟左右，再用抹布一擦，油污毫不费力全都能擦下来，之前用的其他的清洁剂，擦起来都没这么爽！
定期花点时间，用它把厨房清洁一次，到处看着清爽又光亮，心情都会好很多。
#家居# #好物推荐#
化纤行业专家20210228
交流一下春节后以涤纶长丝为代表的化工行业的运营情况。春节后几个 特点，一个是价格上涨明显，第二个是销售量明显转好。 春节后，以氨纶为代表的纤维价格上涨，主要是因为以下因素。 一个是大家对中国的经济预期发展的信心比较好，对2021年中国的经 济走势有预测8.1%的，基本上预测6%~8%之间，包括拜登政府也推出 了一些促进经济的计划，所以美国的经济也有比较好的预期，再加上拜 登政府要减缓或取消对中国的一些关税，这些促进了对需求、对预期的 乐观状态。 第二个因素要从原料的推动来讲，美国寒冬之后，原料价格上涨明显， 受价格推动影响，PTA、PX 价格从2020年10月份到持续上涨，无论是 涤纶、长丝、短纤，包括氨纶，上涨均比较明显。 第三个的因素是需求推动。往年3、4月份涤纶供货周期都是景气的。 2020年因为疫情的影响，整个的下游生产装置虽然也有恢复，但是还 没有恢复最高程度，在对未来预期的判断影响下，特别是下游市场展 望，一些好的企业能达到6月份订单已经在手的程度，一般的企业3月 份以后的订单也是有的。大家对原油上涨的预期也很好，所以大家一直 在抢购备货，造成了前端的库存降低，前端的库存降低又推动了价格的 上涨。 第四个因素是国家M2的增长。因为无论是原油还是化纤，都是大宗商 品，按照最新的数据， 1月份中国新金融中营运贷款35,800亿，供应链 的增长占9%~10%。推动了包括炼化在内的整体产品价格的上涨。 涤纶长丝等化纤价格的上涨主要由于以上四个因素。
Q:下游订单转好来自哪些因素?出口市场or国内订单? A:现在我们看到的订单有两个情况，第一个是内需销售是逐渐在改善 的。2021年一季度的数据还没有拿到，而2021年1月份的数据明显高
于2020年同期数据，包括化纤行业的家用纺织品，包括整个的工业用 途都由负转正，变为了一个正的状态。 对于国外，也有明显好转。受疫苗的影响和拜登政府对美元的促进计 划。很多报道都对美国的经济复苏特别有信心。所以很多下游制品要提 前备货，现在还没有实现销售，但是他们对出口的预期也是有增加的。 所以这两个因素现在都能看到。
Q:从库存水平来看，长丝生产端的库存水平和制品端的库存水平，现 在与往年相比是何水平? A:从化纤来说，PTA，MEG，POY，FOY，DTY等库存从2020年10 月份之后明显降低的。到现在，POY库存是5.8天，FDY是16天左右， DTY是22天，基本上低于2019年同期水平。所以可以看出，下游对原 材料的采购很积极，现在的纤维基本上集中在下游的织造，印染的环 节。他们要把库存抢出来，一个是因为对未来需求的看好，一个是因为 担心价格的继续上涨，所以要累计一部分库存。
Q:织造和印染库存水平如何? A:我没有拿到具体的数据，现在只是给打电话了解到，库存要比2019 年同期水平稍高。
Q:今年春节比较特殊，很多工人都在就地过年。往年在春节前后，下 游的开机率都会显著下滑，然后再缓慢上升。今年在这样的背景下，整 整体游的复工复产，包括下游开工率如何?未来一两周的预期如何? A:因为今年的春节，国家包括地方政府都号召就地过年，有一些工厂 也都提出了优惠措施鼓励员工。因为化纤属于连续纺，所以往年负荷也 相对比较高。原来在下游织造领域，包括小的面料企业，他们今年春节 前停机时间比较晚， 19年时，他们进入12月份基本就停机了，今年12 月份，产品还有很多。
此外，他们开工率降低程度比较低，今年负荷降的比往年低很多，春节 过后也能看出，负荷恢复的很快，很快就恢复到了春节前水平。 一方面是国家“就地过年”政策影响，另一方面是对未来需求的预期向 好。
Q:这个趋势和现象还是比较清晰的是吧? A:还是比较明显的，往年的时候因为下游都要停机放假，长丝不放 假，往往到春节之后涤纶长丝处于累库阶段，一般要累到3月份后才能 消化下去。今年在上游化纤阶段没有看到累库的过程，库存一直处于下 降状态，这也说明了下游需求旺盛。
Q:现在下游对于最近一两周上游原料持续涨价的态度如何? A:现在行业内有两种声音，一个是会认为美国的经济，包括全球的经 济会继续恢复，原油的价格会继续上涨，现在已经突破了60美元每 桶。但是也有一些声音说，这次的原油价格上涨，主要是美国寒潮造成 的，之后油价的上涨缺乏动力，对下游很难推动。但是现在来看，主要 的声音是认为原油价格上涨会回归至平稳。今年有一个特殊的情况，往 年价格上涨要考虑供求关系，今年的价格上涨更多是通货膨胀的因素。
Q:过去这一段时间价格持续上涨的过程当中，我们看化纤的生产商， 价差是扩大or收窄趋势?销售价格比原材料涨价更快还是更慢? A:从2020年6月开始，价差是扩大的，利润额是增加的。但是现金流 还没有恢复到2019年同期的水平，主要是因为产能扩大(供应增长) 的影响，2021年后半年整个利润水平可能恢复到2019年同期水平。
Q:下半年会随着需求进一步增长，供需平衡变得更好，价差会恢复到 19年水平?
A:对。这里也牵扯到另外一个因素，涤纶的一个主要产品原料是 PTA。今年的PTA，大家对投产和产能增长是有预期的，往年的时候， 特别2019年，PTA是紧平衡的，供应比较紧张，所以它的现金流比较 高。可能到2021年 PTA供应充分之后，它的利润会向下游转移。
Q:今年化纤新这块或者长丝这样单独的产品，按长期来说，供应和需 求的量如何?即新的产能增长和需求增长如何? A:2021年要实现300万吨的产能的增长。下游需求方面，因为2019年 到2020年开工率不是很高，如果开工率能达到全开的话，那么这个也 能匹配现在的生产情况。
Q:新民、印翔等产能退出总量大概有多少? A:新民是40万吨，印翔也是40万吨。
Q:今年的下游需求增长会有多大? A:从出口和国内消费来说，下游需求大概有一个3%-4%的一个增长 (消费量的增长)。长丝大概也有一个6%多的一个增长，基本上匹 配。因为随着长丝的增长，他们也会有一些落后的产能退出。实现的产 能也是3%-4%。
Q:3%-4%的需求增长在历史上是何水平? A:我拿不到这个数据，今年与20年、19年相比应该是增速比较大的一 年。
Q:我印象中长丝增长会比3%-4%要高? A:2008年(金融危机)以来，能达到百分之十几左右的增长，这几年 之后，因为基数在变大，它增速会降低。
Q:现在涤纶行业的格局如何?国内最大的前三企业分别是什么?中国 全部企业加起来，在全全世界范围内市占率大概有多少?我问这两个问 题的目的是，是否存在如此的担心，即下游的海外纺织服装企业不愿意 提高价格，但是上游原油价格上涨明显，这会不会对中游的生产企业造 成盈利上的压力? A:第一个是整个行业的格局。现在涤纶长丝企业形成了一个前6家的 龙头的企业格局。现在来看，前6家(CR6)的产业集中度将近50%左 右。他们上市之后治理很完善，他们不会搞恶意的竞争，不会搞哄抬价 格。所以整个行业价格的上涨空间是跟随原油的价格来变化的。因为一 些小的企业也会跟着大的企业来定价格，现在来看下游的价格传递还是 比较有利的。
Q:CR6加起来或者中国整个行业加起来，在全世界范围之内占比大概 是多少? A:中国的整个聚酯行业占世界上将近70%。现在分了几个竞争格局， 中国从2000年以来，涤纶长丝都是用新装备，新工艺，新技术，无论 是从品质侧还是能耗侧都是世界上最低的，所以在实际竞争中有很大的 能力。国外是走一个差异化的路线，他们走一些高端类，包括一些具有 特别功能的纤维。民用纤维这块基本上以中国的企业为主了。
Q:该行业跟客户确定价格的机制一般是怎么样的?签长单or散单?或 者每三个月去重新定一次价? A:现在更多是日结价，也有出现长单中的量达到了某个标准后，会有 一定的折扣。更多的话是每天要确定今天的价格。
Q:企业可以根据上游原材料的价格变化，可以及时传递到给下游客 户?
A:是的，现在的价格甚至上午和下午的价格都不一样。他们要看库 存、销售情况，包括原油价格变化，每天都会调整自己的价格，很灵 活。
Q:如果没有疫情的话，整个下游之前几年还是有往东南亚转移的趋 势，所以有没有可能这些企业会把产能往东南亚或者更南边转移? A:我们也看到了这个情况，可能东南亚地区这几年，人力成本低。但 是这叫固定产能的布局，而不是产能转移，因为从整个大区来看，东南 亚地区还不具备承接如此大的聚集产能的实力。有向南方转移的趋势， 比如说钦州，恒力、桐昆都在钦州积极布点，也是向东南亚转移的一个 趋势。
Q:国内龙头在高频协商价格的机制下，他们的协同能力到底有多强? 具体来说，比如在今年这种下游接货能力，终端订单需求都不错的趋势 下，某一两个龙头会不会出现不同的声音，他觉得涨价够了，不想涨 了?虽然集中度比较高，但龙头之间的协商能力和合力定价方面的心态 如何? A:国家包括主要部门对于价格垄断协商机制有严格的规定，限制大家 由协商来共同主张价格。所以说从行业到企业之间，也没有形成沟通的 机制。很多是根据自己的库存情况、原料价格，需求等来定价。 此外，他们几个企业的品种也不尽相同，所以很难找到一个可以代表所 有产品的价格，更多是根据自己企业的销售情况来定价。这些企业都有 他们自己的判断机制。所以报价还是相对独立的。
Q:即使集中度未来有提升的可能性，对这个行业本身的格局并不产生 很大的影响? A:是的。特别是CR6这些大的企业上市之后，特别注重加强企业的治 理能力建设，都是请的有能力的职业经理人。大家都很注重延续经营，
能看到波峰和波谷都出现平稳，以往提到化纤是周期性行业，现在能看 到这个周期也逐渐拉长，处于一个平稳经营的状态。 言而总之，对整个行业格局的影响较大的是行业龙头各自的运营趋稳， 而非行业龙头间的协同协商。
Q:卷绕头未来实现国产化的可能性大吗?如果真的实现国产化，会不 会对供给侧带来很大的冲击? A:卷绕头在2000年前后就实现了国产化，比如北京中立。但现在整个 化纤涤纶长丝企业，不单单是卷绕头，它是系统工程，包括绿色生产， 智能生产，互联互通、智能对标的建设。CR6在更新设备、新增产能的 时候，为了保证高品质、低能耗、低用人率，他们还是用品质更高的国 外的卷绕头，实际上已经实现国产化了，但是厂家还没有选择。
Q:从能耗、产品质量等方面，未来有没有可能国产的卷绕头接近甚至 超过巴马格和TMT? A:会的，我们也一直在希望国产产品尽快提升品质，包括功能能耗等 达到国内水国际一流水平。现在中国的卷绕机水平其实很高，我们不但 在国内有使用，也实现了出口，但是大的厂家有一定的延续性，它的管 理模式、操作方式都已经很熟悉了，所以他们会继续使用原来的。#今日看盘#
交流一下春节后以涤纶长丝为代表的化工行业的运营情况。春节后几个 特点，一个是价格上涨明显，第二个是销售量明显转好。 春节后，以氨纶为代表的纤维价格上涨，主要是因为以下因素。 一个是大家对中国的经济预期发展的信心比较好，对2021年中国的经 济走势有预测8.1%的，基本上预测6%~8%之间，包括拜登政府也推出 了一些促进经济的计划，所以美国的经济也有比较好的预期，再加上拜 登政府要减缓或取消对中国的一些关税，这些促进了对需求、对预期的 乐观状态。 第二个因素要从原料的推动来讲，美国寒冬之后，原料价格上涨明显， 受价格推动影响，PTA、PX 价格从2020年10月份到持续上涨，无论是 涤纶、长丝、短纤，包括氨纶，上涨均比较明显。 第三个的因素是需求推动。往年3、4月份涤纶供货周期都是景气的。 2020年因为疫情的影响，整个的下游生产装置虽然也有恢复，但是还 没有恢复最高程度，在对未来预期的判断影响下，特别是下游市场展 望，一些好的企业能达到6月份订单已经在手的程度，一般的企业3月 份以后的订单也是有的。大家对原油上涨的预期也很好，所以大家一直 在抢购备货，造成了前端的库存降低，前端的库存降低又推动了价格的 上涨。 第四个因素是国家M2的增长。因为无论是原油还是化纤，都是大宗商 品，按照最新的数据， 1月份中国新金融中营运贷款35,800亿，供应链 的增长占9%~10%。推动了包括炼化在内的整体产品价格的上涨。 涤纶长丝等化纤价格的上涨主要由于以上四个因素。
Q:下游订单转好来自哪些因素?出口市场or国内订单? A:现在我们看到的订单有两个情况，第一个是内需销售是逐渐在改善 的。2021年一季度的数据还没有拿到，而2021年1月份的数据明显高
于2020年同期数据，包括化纤行业的家用纺织品，包括整个的工业用 途都由负转正，变为了一个正的状态。 对于国外，也有明显好转。受疫苗的影响和拜登政府对美元的促进计 划。很多报道都对美国的经济复苏特别有信心。所以很多下游制品要提 前备货，现在还没有实现销售，但是他们对出口的预期也是有增加的。 所以这两个因素现在都能看到。
Q:从库存水平来看，长丝生产端的库存水平和制品端的库存水平，现 在与往年相比是何水平? A:从化纤来说，PTA，MEG，POY，FOY，DTY等库存从2020年10 月份之后明显降低的。到现在，POY库存是5.8天，FDY是16天左右， DTY是22天，基本上低于2019年同期水平。所以可以看出，下游对原 材料的采购很积极，现在的纤维基本上集中在下游的织造，印染的环 节。他们要把库存抢出来，一个是因为对未来需求的看好，一个是因为 担心价格的继续上涨，所以要累计一部分库存。
Q:织造和印染库存水平如何? A:我没有拿到具体的数据，现在只是给打电话了解到，库存要比2019 年同期水平稍高。
Q:今年春节比较特殊，很多工人都在就地过年。往年在春节前后，下 游的开机率都会显著下滑，然后再缓慢上升。今年在这样的背景下，整 整体游的复工复产，包括下游开工率如何?未来一两周的预期如何? A:因为今年的春节，国家包括地方政府都号召就地过年，有一些工厂 也都提出了优惠措施鼓励员工。因为化纤属于连续纺，所以往年负荷也 相对比较高。原来在下游织造领域，包括小的面料企业，他们今年春节 前停机时间比较晚， 19年时，他们进入12月份基本就停机了，今年12 月份，产品还有很多。
此外，他们开工率降低程度比较低，今年负荷降的比往年低很多，春节 过后也能看出，负荷恢复的很快，很快就恢复到了春节前水平。 一方面是国家“就地过年”政策影响，另一方面是对未来需求的预期向 好。
Q:这个趋势和现象还是比较清晰的是吧? A:还是比较明显的，往年的时候因为下游都要停机放假，长丝不放 假，往往到春节之后涤纶长丝处于累库阶段，一般要累到3月份后才能 消化下去。今年在上游化纤阶段没有看到累库的过程，库存一直处于下 降状态，这也说明了下游需求旺盛。
Q:现在下游对于最近一两周上游原料持续涨价的态度如何? A:现在行业内有两种声音，一个是会认为美国的经济，包括全球的经 济会继续恢复，原油的价格会继续上涨，现在已经突破了60美元每 桶。但是也有一些声音说，这次的原油价格上涨，主要是美国寒潮造成 的，之后油价的上涨缺乏动力，对下游很难推动。但是现在来看，主要 的声音是认为原油价格上涨会回归至平稳。今年有一个特殊的情况，往 年价格上涨要考虑供求关系，今年的价格上涨更多是通货膨胀的因素。
Q:过去这一段时间价格持续上涨的过程当中，我们看化纤的生产商， 价差是扩大or收窄趋势?销售价格比原材料涨价更快还是更慢? A:从2020年6月开始，价差是扩大的，利润额是增加的。但是现金流 还没有恢复到2019年同期的水平，主要是因为产能扩大(供应增长) 的影响，2021年后半年整个利润水平可能恢复到2019年同期水平。
Q:下半年会随着需求进一步增长，供需平衡变得更好，价差会恢复到 19年水平?
A:对。这里也牵扯到另外一个因素，涤纶的一个主要产品原料是 PTA。今年的PTA，大家对投产和产能增长是有预期的，往年的时候， 特别2019年，PTA是紧平衡的，供应比较紧张，所以它的现金流比较 高。可能到2021年 PTA供应充分之后，它的利润会向下游转移。
Q:今年化纤新这块或者长丝这样单独的产品，按长期来说，供应和需 求的量如何?即新的产能增长和需求增长如何? A:2021年要实现300万吨的产能的增长。下游需求方面，因为2019年 到2020年开工率不是很高，如果开工率能达到全开的话，那么这个也 能匹配现在的生产情况。
Q:新民、印翔等产能退出总量大概有多少? A:新民是40万吨，印翔也是40万吨。
Q:今年的下游需求增长会有多大? A:从出口和国内消费来说，下游需求大概有一个3%-4%的一个增长 (消费量的增长)。长丝大概也有一个6%多的一个增长，基本上匹 配。因为随着长丝的增长，他们也会有一些落后的产能退出。实现的产 能也是3%-4%。
Q:3%-4%的需求增长在历史上是何水平? A:我拿不到这个数据，今年与20年、19年相比应该是增速比较大的一 年。
Q:我印象中长丝增长会比3%-4%要高? A:2008年(金融危机)以来，能达到百分之十几左右的增长，这几年 之后，因为基数在变大，它增速会降低。
Q:现在涤纶行业的格局如何?国内最大的前三企业分别是什么?中国 全部企业加起来，在全全世界范围内市占率大概有多少?我问这两个问 题的目的是，是否存在如此的担心，即下游的海外纺织服装企业不愿意 提高价格，但是上游原油价格上涨明显，这会不会对中游的生产企业造 成盈利上的压力? A:第一个是整个行业的格局。现在涤纶长丝企业形成了一个前6家的 龙头的企业格局。现在来看，前6家(CR6)的产业集中度将近50%左 右。他们上市之后治理很完善，他们不会搞恶意的竞争，不会搞哄抬价 格。所以整个行业价格的上涨空间是跟随原油的价格来变化的。因为一 些小的企业也会跟着大的企业来定价格，现在来看下游的价格传递还是 比较有利的。
Q:CR6加起来或者中国整个行业加起来，在全世界范围之内占比大概 是多少? A:中国的整个聚酯行业占世界上将近70%。现在分了几个竞争格局， 中国从2000年以来，涤纶长丝都是用新装备，新工艺，新技术，无论 是从品质侧还是能耗侧都是世界上最低的，所以在实际竞争中有很大的 能力。国外是走一个差异化的路线，他们走一些高端类，包括一些具有 特别功能的纤维。民用纤维这块基本上以中国的企业为主了。
Q:该行业跟客户确定价格的机制一般是怎么样的?签长单or散单?或 者每三个月去重新定一次价? A:现在更多是日结价，也有出现长单中的量达到了某个标准后，会有 一定的折扣。更多的话是每天要确定今天的价格。
Q:企业可以根据上游原材料的价格变化，可以及时传递到给下游客 户?
A:是的，现在的价格甚至上午和下午的价格都不一样。他们要看库 存、销售情况，包括原油价格变化，每天都会调整自己的价格，很灵 活。
Q:如果没有疫情的话，整个下游之前几年还是有往东南亚转移的趋 势，所以有没有可能这些企业会把产能往东南亚或者更南边转移? A:我们也看到了这个情况，可能东南亚地区这几年，人力成本低。但 是这叫固定产能的布局，而不是产能转移，因为从整个大区来看，东南 亚地区还不具备承接如此大的聚集产能的实力。有向南方转移的趋势， 比如说钦州，恒力、桐昆都在钦州积极布点，也是向东南亚转移的一个 趋势。
Q:国内龙头在高频协商价格的机制下，他们的协同能力到底有多强? 具体来说，比如在今年这种下游接货能力，终端订单需求都不错的趋势 下，某一两个龙头会不会出现不同的声音，他觉得涨价够了，不想涨 了?虽然集中度比较高，但龙头之间的协商能力和合力定价方面的心态 如何? A:国家包括主要部门对于价格垄断协商机制有严格的规定，限制大家 由协商来共同主张价格。所以说从行业到企业之间，也没有形成沟通的 机制。很多是根据自己的库存情况、原料价格，需求等来定价。 此外，他们几个企业的品种也不尽相同，所以很难找到一个可以代表所 有产品的价格，更多是根据自己企业的销售情况来定价。这些企业都有 他们自己的判断机制。所以报价还是相对独立的。
Q:即使集中度未来有提升的可能性，对这个行业本身的格局并不产生 很大的影响? A:是的。特别是CR6这些大的企业上市之后，特别注重加强企业的治 理能力建设，都是请的有能力的职业经理人。大家都很注重延续经营，
能看到波峰和波谷都出现平稳，以往提到化纤是周期性行业，现在能看 到这个周期也逐渐拉长，处于一个平稳经营的状态。 言而总之，对整个行业格局的影响较大的是行业龙头各自的运营趋稳， 而非行业龙头间的协同协商。
Q:卷绕头未来实现国产化的可能性大吗?如果真的实现国产化，会不 会对供给侧带来很大的冲击? A:卷绕头在2000年前后就实现了国产化，比如北京中立。但现在整个 化纤涤纶长丝企业，不单单是卷绕头，它是系统工程，包括绿色生产， 智能生产，互联互通、智能对标的建设。CR6在更新设备、新增产能的 时候，为了保证高品质、低能耗、低用人率，他们还是用品质更高的国 外的卷绕头，实际上已经实现国产化了，但是厂家还没有选择。
Q:从能耗、产品质量等方面，未来有没有可能国产的卷绕头接近甚至 超过巴马格和TMT? A:会的，我们也一直在希望国产产品尽快提升品质，包括功能能耗等 达到国内水国际一流水平。现在中国的卷绕机水平其实很高，我们不但 在国内有使用，也实现了出口，但是大的厂家有一定的延续性，它的管 理模式、操作方式都已经很熟悉了，所以他们会继续使用原来的。#今日看盘#
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