人生，既要淡，又要有味。
生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，
不要活得太累，不要忙的太疲惫；
幸福如人饮水，冷暖自知，
用不着晒来晒去，
真正的幸福不在别人眼里，而在自己心里。
不要和别人比幸福，因为你有的，别人没有。
别人有的，你也没有，做好自己就可以了。
不要巴结，比自己有钱的人。
不要小看，比自己弱势的人。
人活着，不图荣华富贵，只求，今世问心无愧。
生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，
不要活得太累，不要忙的太疲惫；
幸福如人饮水，冷暖自知，
用不着晒来晒去，
真正的幸福不在别人眼里，而在自己心里。
不要和别人比幸福，因为你有的，别人没有。
别人有的，你也没有，做好自己就可以了。
不要巴结，比自己有钱的人。
不要小看，比自己弱势的人。
人活着，不图荣华富贵，只求，今世问心无愧。
自从张纪中在去年晒出了自己的正牌夫人杜星霖后，这俩人就频频秀恩爱，一家人晒幸福生活都快成了月经贴……
比起两个人相差31岁的年龄还能每天撒糖，杜星霖三年生俩娃还怀上了第三胎的生子速度更让人惊诧。
昨日，杜星霖发表长文，首次谈到了自己的孕期和产后生活，又引得不少人感叹，这简直是生育机器，也太艰辛了！
此前杜星霖一直效仿古人，用文言文说话，这一次，她罕见用白话文详细讲述出她的这段经历，可见她自己也觉得自己不太容易。
杜星霖在文中表示，自己在孕晚期时随着胎儿长大，五脏六腑都受到压迫，什么姿势睡觉都难受，连顺畅的呼吸都成奢侈行为。
产后激素水平发生断崖式变化、气血流失，加上日夜产奶哺乳需要消耗能量，她竟然已经有三年没有睡过整觉了。
不仅如此，杜星霖还脱发严重。因为本身头发多，又比较长，洗手间、地上和床上遍布触目惊心的头发。
不过杜星霖用自己的亲身经历告诉大家，不要病急乱投医，因为生孩子导致的脱发，后面都会长回来的。
为了证明自己的言论，她还细心的标注出了自己额前新长出来的碎发。
文末，杜星霖还提供了一些护发小技巧，从中医角度分享了补气血、勤洗护和吹干的方法。
看来“久病成医”，这为了生孩子也真是够拼命的！
去年，杜星霖晒出一段全家人蹴鞠，投壶的视频，还配文说：“风靡古代社会的投壶，怎样才能百发百中？我嘟大侠带你揭秘投壶必中之法！”
画面中，满头白发、穿着粗布衣服的张纪中，把锅扔在儿子面前。杜星霖披散长发，穿着抹胸衬衣，配大红色宽松裤子，带小儿子在研究投壶的技巧。
而一旁的杜星霖，小腹竟然又明显鼓了起来。
不少网友猜测，她这是又怀上了三胎？
这个猜测不是没有依据的，杜星霖在生下一胎之后，哺乳期就怀上二胎，如今三个月过去，怀孕三胎也不是完全没有可能。
要说杜星霖前几胎怀得也并不顺利，生孩子的过程也是十分艰难，她遍访名医，各种偏方都试过，还曾去过美国，两年的时间做了3次试管。她一共取卵2次，每次都要30几颗，手术过程苦不堪言，她却都忍受下来了，可见她是有多么想要孩子。
她在发文中曾经表示“备孕之初，看遍了天下的中医、神医，遵循医嘱日日按时往肚子里灌苦水，喝药喝到想死的心都有。”即使求助于高科技，她也经历了很多磨难，在两年内进行了三次植入和安胎，结果还失败，成功怀上了孩子生下孩子后，又有多次昏厥。
育儿的过程同样不美好，她坚持母乳喂养，却因为堵奶痛不欲生，还遭遇了钢丝穿乳的酷刑。一个母亲的不易，在她的笔下被栩栩如生地描绘出来。
不过她大赞张纪中体力好每晚哄娃入睡不觉疲惫精力旺盛的很啊。言语当中满含着对老公的感恩哦~别看张纪中已经快七十岁了，但娇妻对他可是超满意啊。
杜星霖还透露自己只需要给孩子喂奶，孩子晚上哭闹哄睡都由张纪中全权负责，连儿子嘟宝也越来越依赖父亲。
此前有很多网友都非常好奇杜星霖为什么蓄这么长的头发，她曾说因为自己不喜欢去理发店。
但是到张纪中这儿却是另一个版本：只因相识之际我说喜欢你的长发，你就一直留着。虽然听起来很浪漫，但是难免让人觉得有作秀的成分在。
不过不管是什么原因留长发，张导对杜星霖的这一头乌黑的秀发确实是非常爱惜，偶尔分享帮老婆吹头发的片段，也是羡煞旁人↓
吹完头发后，张纪中还细心为妻子梳头，寓意夫妻俩白发齐眉。
不过看两个人的相处，张纪中确实也是疼老婆爱孩子顾家，两个人相处起来别有自己的一套。
据说，杜星霖为了使张纪中能够长寿，苦读医书寻找延年益寿的方子，
她认为男人是天、乾，女人是地、坤，并称身为女人要做好女人，守其位尽其分，并不理会旁人的异样目光。
日常也很佛系，陪张纪中吃烤橘子，泡茶。
没事俩人还抚个琴~
相差31岁的“忘年恋”你别说，还挺甜~
而且年过七旬的张纪中还给了杜星霖该有的名分，领证了结婚证。
当然，要不是之前张纪中的小女儿“小花仙”的满月宴，可能很多人还不知道他和杜星霖已经结婚生子。
其实，两人在一起已经多年，在老来得女之前，他们还有一个儿子，虽然杜星霖比张纪中小31岁，但还是为他生下一儿一女，凑成了一个“好”字。
据传，张纪中的混血儿子，名叫马丁。到现在为止张纪中都没有正式公开马丁生母的身份。
从晒出的那些照片来看，杜星霖对马丁貌似很不错，虽然并不是亲生母亲，但是两个人倒像是真的母子俩一样，感情非常好的样子。
而张纪中虽然已经步入老年，体格健壮状态也一直不错，在老来得女之后他整个人显得更加年轻，常常陪孩子玩耍，浑身上下具有令人羡慕的活力。
现在的他还可以把萌娃架在自己肩头行走如常。
可有句话叫“感情如饮水，冷暖自知”，有时外人看到的只能是表面，事实又如何能知晓呢？
对于张纪中和杜星霖的婚姻，大多数人都持嘲笑的态度。有人说杜星霖是看中钱，张纪中是看中颜。
面对网友的质疑，杜星霖表示她很满意现在的生活，尽管两人相差31岁，从心理与身体上都没有不对等，她还称赞张纪中是自己心目中的大侠。
不知如此辛苦生孩子的杜星霖能否得到长久的幸福，是“生育机器”，还是大侠最后的归宿，吃瓜网友还且看着吧……
比起两个人相差31岁的年龄还能每天撒糖，杜星霖三年生俩娃还怀上了第三胎的生子速度更让人惊诧。
昨日，杜星霖发表长文，首次谈到了自己的孕期和产后生活，又引得不少人感叹，这简直是生育机器，也太艰辛了！
此前杜星霖一直效仿古人，用文言文说话，这一次，她罕见用白话文详细讲述出她的这段经历，可见她自己也觉得自己不太容易。
杜星霖在文中表示，自己在孕晚期时随着胎儿长大，五脏六腑都受到压迫，什么姿势睡觉都难受，连顺畅的呼吸都成奢侈行为。
产后激素水平发生断崖式变化、气血流失，加上日夜产奶哺乳需要消耗能量，她竟然已经有三年没有睡过整觉了。
不仅如此，杜星霖还脱发严重。因为本身头发多，又比较长，洗手间、地上和床上遍布触目惊心的头发。
不过杜星霖用自己的亲身经历告诉大家，不要病急乱投医，因为生孩子导致的脱发，后面都会长回来的。
为了证明自己的言论，她还细心的标注出了自己额前新长出来的碎发。
文末，杜星霖还提供了一些护发小技巧，从中医角度分享了补气血、勤洗护和吹干的方法。
看来“久病成医”，这为了生孩子也真是够拼命的！
去年，杜星霖晒出一段全家人蹴鞠，投壶的视频，还配文说：“风靡古代社会的投壶，怎样才能百发百中？我嘟大侠带你揭秘投壶必中之法！”
画面中，满头白发、穿着粗布衣服的张纪中，把锅扔在儿子面前。杜星霖披散长发，穿着抹胸衬衣，配大红色宽松裤子，带小儿子在研究投壶的技巧。
而一旁的杜星霖，小腹竟然又明显鼓了起来。
不少网友猜测，她这是又怀上了三胎？
这个猜测不是没有依据的，杜星霖在生下一胎之后，哺乳期就怀上二胎，如今三个月过去，怀孕三胎也不是完全没有可能。
要说杜星霖前几胎怀得也并不顺利，生孩子的过程也是十分艰难，她遍访名医，各种偏方都试过，还曾去过美国，两年的时间做了3次试管。她一共取卵2次，每次都要30几颗，手术过程苦不堪言，她却都忍受下来了，可见她是有多么想要孩子。
她在发文中曾经表示“备孕之初，看遍了天下的中医、神医，遵循医嘱日日按时往肚子里灌苦水，喝药喝到想死的心都有。”即使求助于高科技，她也经历了很多磨难，在两年内进行了三次植入和安胎，结果还失败，成功怀上了孩子生下孩子后，又有多次昏厥。
育儿的过程同样不美好，她坚持母乳喂养，却因为堵奶痛不欲生，还遭遇了钢丝穿乳的酷刑。一个母亲的不易，在她的笔下被栩栩如生地描绘出来。
不过她大赞张纪中体力好每晚哄娃入睡不觉疲惫精力旺盛的很啊。言语当中满含着对老公的感恩哦~别看张纪中已经快七十岁了，但娇妻对他可是超满意啊。
杜星霖还透露自己只需要给孩子喂奶，孩子晚上哭闹哄睡都由张纪中全权负责，连儿子嘟宝也越来越依赖父亲。
此前有很多网友都非常好奇杜星霖为什么蓄这么长的头发，她曾说因为自己不喜欢去理发店。
但是到张纪中这儿却是另一个版本：只因相识之际我说喜欢你的长发，你就一直留着。虽然听起来很浪漫，但是难免让人觉得有作秀的成分在。
不过不管是什么原因留长发，张导对杜星霖的这一头乌黑的秀发确实是非常爱惜，偶尔分享帮老婆吹头发的片段，也是羡煞旁人↓
吹完头发后，张纪中还细心为妻子梳头，寓意夫妻俩白发齐眉。
不过看两个人的相处，张纪中确实也是疼老婆爱孩子顾家，两个人相处起来别有自己的一套。
据说，杜星霖为了使张纪中能够长寿，苦读医书寻找延年益寿的方子，
她认为男人是天、乾，女人是地、坤，并称身为女人要做好女人，守其位尽其分，并不理会旁人的异样目光。
日常也很佛系，陪张纪中吃烤橘子，泡茶。
没事俩人还抚个琴~
相差31岁的“忘年恋”你别说，还挺甜~
而且年过七旬的张纪中还给了杜星霖该有的名分，领证了结婚证。
当然，要不是之前张纪中的小女儿“小花仙”的满月宴，可能很多人还不知道他和杜星霖已经结婚生子。
其实，两人在一起已经多年，在老来得女之前，他们还有一个儿子，虽然杜星霖比张纪中小31岁，但还是为他生下一儿一女，凑成了一个“好”字。
据传，张纪中的混血儿子，名叫马丁。到现在为止张纪中都没有正式公开马丁生母的身份。
从晒出的那些照片来看，杜星霖对马丁貌似很不错，虽然并不是亲生母亲，但是两个人倒像是真的母子俩一样，感情非常好的样子。
而张纪中虽然已经步入老年，体格健壮状态也一直不错，在老来得女之后他整个人显得更加年轻，常常陪孩子玩耍，浑身上下具有令人羡慕的活力。
现在的他还可以把萌娃架在自己肩头行走如常。
可有句话叫“感情如饮水，冷暖自知”，有时外人看到的只能是表面，事实又如何能知晓呢？
对于张纪中和杜星霖的婚姻，大多数人都持嘲笑的态度。有人说杜星霖是看中钱，张纪中是看中颜。
面对网友的质疑，杜星霖表示她很满意现在的生活，尽管两人相差31岁，从心理与身体上都没有不对等，她还称赞张纪中是自己心目中的大侠。
不知如此辛苦生孩子的杜星霖能否得到长久的幸福，是“生育机器”，还是大侠最后的归宿，吃瓜网友还且看着吧……
经典微小说：《 知 足 》，此文无价！
每早六点相约 读文摘精选 今天
海边，有个年轻人，捡了一条遗弃的漏船，补了又补，可以出海打鱼了。每天唱着歌出海，即使空网而归，下了船，躺在沙滩上，晒着太阳，唱着歌，非常快乐。
有个鱼贩，住在岸边的别墅，每天早出晚归，回到家后，总是忙着算今天赚了多少、失了多少，整天愁眉苦脸。每天看着大海和天气，担心鱼价的涨跌，根本没有一时一刻的快乐。 鱼贩的老婆，听见年轻渔夫的歌声，羡慕年轻人，怎么这么开心。 鱼贩看见渔夫每天早上出去打鱼，唱着歌回家，自己却每天担忧，一点也不开心。 鱼贩非常困惑，心想，我拥有这么多鱼，可这么不快乐；他一条鱼都没捞着，怎么这么快乐。 鱼贩觉得要好好找出原因，找个方法让渔夫也不要太高兴。 鱼贩对老婆说，我有办法试试他，是不是老天真的厚待他。
趁渔夫在岸上唱歌，鱼贩偷偷在渔夫的小船上，放了一大块金子。 太阳落山，渔夫回到小船上，一眼看见这块金子，喜出望外，这是老天给的礼物吗？ 渔夫手里掂着这块金子。这块金子，可以换掉这条补了又补的漏船，换一条大船，这样他每天都可以打上一船鱼，然后再买更大的船，雇几个渔夫，为他去打鱼。
船，越换越大，整个大海的鱼，都可以属于他了。他在岸上做最大的鱼贩，把鱼价垄断了，他就可以是岸上最富有的人了。 渔夫想了整整一夜，那一晚他忘了唱歌。鱼贩在外面一直观察，他明白了让渔夫不再唱歌的原因是什么。 从那夜起，渔夫就有了烦恼心，再也听不见他唱歌了。他卖了漏船，用那块金子，负上高利贷，买了一条大船。扛了一大笔债务，每天活在压力下，他再也快乐不起来了。 鱼贩的老婆再也没听见渔夫的歌声。她从窗口看见渔夫下了船，面有忧色，心事重重。 她问老公：“你是怎么做到的，让他也像我们一样，不知快乐为何物。” 鱼贩说：“我只不过是让他拥有比他需要的更多而已，这样就引发了他的贪欲。贪多一点，就是贫，他就再也没有了快乐。”
很多年以后，渔夫也成了鱼贩，住在岸边的别墅，忙着算钱，整天愁眉苦脸。他每天看着大海和天气，担忧鱼价的涨跌。他有太多的忧。内心没有一时一刻的安静，没有一时一刻的快乐。
一场龙卷风让几条渔船触礁，损失惨重。渔夫心情糟透了，一脸焦灼，到沙滩上踱步，碰到一个流浪汉在沙滩上唱着歌。
他想起了自己无忧的日子，问流浪汉：“你一无所有，怎么这么快乐呢?” 流浪汉说：“怎么会一无所有呢，我有沙滩，有阳光，有健康，衣食无忧。” 渔夫略有所悟，这个世上，只有知足，才能快乐。知足常乐，不是说说，而是每时每刻，内心真的知足。
他看着快乐的流浪汉，本来他也是这样知足常乐的人。他再也回不到从前，再也回不到他的本真。从那一块金子开始，他不再知足。
那一块金子，夺走了他的快乐。
而那块金子，又是什么呢，让人这样轻易而又彻彻底底，丢失了本真，丢失了快乐，丢失了内心的宁静。
从那以后，他在每条船上，都刻上“知足”二字。他知道，对抗压力，唯一的药，就是“知足”。
但是，没有一秒钟，他是知足的。欲望，像雪球一样，越滚越大。
有了大船，要更大的船。有了更大的船，要更多的船。有了别墅，要更大的别墅。有了更大的别墅，要更多的别墅。有了貌美如花的女人，要更年轻风情的女人。
欲望，再也不能满足。压力，再也摆脱不了。
杨绛一百岁时说：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
人，只有一生，追逐太多欲望，只会身心疲惫。幸福，来自于心灵的知足；快乐，来自于精神的富有。
知足，才能无忧。无忧，才能心静。心静，才能自在。自在，才能发自内心的快乐。
知足，是内心里的从容和淡定， 就像轻轻走过的岁月，不染风尘。天涯海角，尽在心间。
是弱水三千，只取一瓢，知足，便幸福。
心有所盼，却懂得止步于缘分的尽头，回头必是万里晴空。
每早六点相约 读文摘精选 今天
海边，有个年轻人，捡了一条遗弃的漏船，补了又补，可以出海打鱼了。每天唱着歌出海，即使空网而归，下了船，躺在沙滩上，晒着太阳，唱着歌，非常快乐。
有个鱼贩，住在岸边的别墅，每天早出晚归，回到家后，总是忙着算今天赚了多少、失了多少，整天愁眉苦脸。每天看着大海和天气，担心鱼价的涨跌，根本没有一时一刻的快乐。 鱼贩的老婆，听见年轻渔夫的歌声，羡慕年轻人，怎么这么开心。 鱼贩看见渔夫每天早上出去打鱼，唱着歌回家，自己却每天担忧，一点也不开心。 鱼贩非常困惑，心想，我拥有这么多鱼，可这么不快乐；他一条鱼都没捞着，怎么这么快乐。 鱼贩觉得要好好找出原因，找个方法让渔夫也不要太高兴。 鱼贩对老婆说，我有办法试试他，是不是老天真的厚待他。
趁渔夫在岸上唱歌，鱼贩偷偷在渔夫的小船上，放了一大块金子。 太阳落山，渔夫回到小船上，一眼看见这块金子，喜出望外，这是老天给的礼物吗？ 渔夫手里掂着这块金子。这块金子，可以换掉这条补了又补的漏船，换一条大船，这样他每天都可以打上一船鱼，然后再买更大的船，雇几个渔夫，为他去打鱼。
船，越换越大，整个大海的鱼，都可以属于他了。他在岸上做最大的鱼贩，把鱼价垄断了，他就可以是岸上最富有的人了。 渔夫想了整整一夜，那一晚他忘了唱歌。鱼贩在外面一直观察，他明白了让渔夫不再唱歌的原因是什么。 从那夜起，渔夫就有了烦恼心，再也听不见他唱歌了。他卖了漏船，用那块金子，负上高利贷，买了一条大船。扛了一大笔债务，每天活在压力下，他再也快乐不起来了。 鱼贩的老婆再也没听见渔夫的歌声。她从窗口看见渔夫下了船，面有忧色，心事重重。 她问老公：“你是怎么做到的，让他也像我们一样，不知快乐为何物。” 鱼贩说：“我只不过是让他拥有比他需要的更多而已，这样就引发了他的贪欲。贪多一点，就是贫，他就再也没有了快乐。”
很多年以后，渔夫也成了鱼贩，住在岸边的别墅，忙着算钱，整天愁眉苦脸。他每天看着大海和天气，担忧鱼价的涨跌。他有太多的忧。内心没有一时一刻的安静，没有一时一刻的快乐。
一场龙卷风让几条渔船触礁，损失惨重。渔夫心情糟透了，一脸焦灼，到沙滩上踱步，碰到一个流浪汉在沙滩上唱着歌。
他想起了自己无忧的日子，问流浪汉：“你一无所有，怎么这么快乐呢?” 流浪汉说：“怎么会一无所有呢，我有沙滩，有阳光，有健康，衣食无忧。” 渔夫略有所悟，这个世上，只有知足，才能快乐。知足常乐，不是说说，而是每时每刻，内心真的知足。
他看着快乐的流浪汉，本来他也是这样知足常乐的人。他再也回不到从前，再也回不到他的本真。从那一块金子开始，他不再知足。
那一块金子，夺走了他的快乐。
而那块金子，又是什么呢，让人这样轻易而又彻彻底底，丢失了本真，丢失了快乐，丢失了内心的宁静。
从那以后，他在每条船上，都刻上“知足”二字。他知道，对抗压力，唯一的药，就是“知足”。
但是，没有一秒钟，他是知足的。欲望，像雪球一样，越滚越大。
有了大船，要更大的船。有了更大的船，要更多的船。有了别墅，要更大的别墅。有了更大的别墅，要更多的别墅。有了貌美如花的女人，要更年轻风情的女人。
欲望，再也不能满足。压力，再也摆脱不了。
杨绛一百岁时说：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
人，只有一生，追逐太多欲望，只会身心疲惫。幸福，来自于心灵的知足；快乐，来自于精神的富有。
知足，才能无忧。无忧，才能心静。心静，才能自在。自在，才能发自内心的快乐。
知足，是内心里的从容和淡定， 就像轻轻走过的岁月，不染风尘。天涯海角，尽在心间。
是弱水三千，只取一瓢，知足，便幸福。
心有所盼，却懂得止步于缘分的尽头，回头必是万里晴空。
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