穆夏拉选择了德国队！
穆夏拉对The Athletic确认，他决定代表德国队出战。接下来的这个国际比赛日，他已经接受了勒夫的邀请。
穆夏拉表示：“最终，我就是听从了那种感觉，它在很长一段时间里都一直在告诉我，为德国队出战是正确的决定，这里是我出生的地方。不过对我而言，做出这个抉择，仍然并不容易。”
#德甲联赛#
穆夏拉对The Athletic确认，他决定代表德国队出战。接下来的这个国际比赛日，他已经接受了勒夫的邀请。
穆夏拉表示：“最终，我就是听从了那种感觉，它在很长一段时间里都一直在告诉我，为德国队出战是正确的决定，这里是我出生的地方。不过对我而言，做出这个抉择，仍然并不容易。”
#德甲联赛#
#人到底能活多久？#老祖宗早已把生命的周期算好啦！
20 世纪初，德国和奥地利的科学家经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23 天，情绪周期是28天，智力周期是33天。
人的体力、情绪和智力的周期性变化用曲线来表示，从出生日算起，起点在中线，先进入高潮期，再经历临界期，而后转入低潮期，如此周而复始。
其实，西方科学家只是发现体力、情绪和智力的节律周期，早在2000多年以前，我们的古圣先贤就发现了人一生的生命周期。
周期密码：生命的十个阶段
1.肾气盛衰与生命周期
《黄帝内经》提出了人一生五脏气血的盛衰和肾气盛衰，生命力、生殖力的周期。从五脏六腑气血的盛衰观察出来人的生命周期是以10岁为界线的。从肾气和天癸的盛衰观察出来人的生命周期是以7 岁、8 岁为界线的。
孔子在《论语· 为政》中提到“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。从另一个角度来讲，从人体气血盛衰的角度来分析，这也反映了孔子一生身体、心灵的变化过程。
《灵枢· 天年》中，以10 岁为一周期将人的一生划分为10个阶段。如果用动作表示，那么：
10岁五脏之气稳定，气血通畅，喜欢小跑；
20岁血气强盛，肌肉结实，喜欢快走；
30岁五脏之气稳定，肌肉坚固，血脉盛满，喜欢步行；
40岁五脏六腑十二经脉气血到了极点，开始衰落，“好坐”；
50岁五脏有衰老迹象，肝气先衰，肝开窍于目，眼睛开始看不太清楚了；
60岁心气不足，喜欢躺着；
70岁脾气虚弱了，皮肤枯萎；
80岁肺气衰落，肺藏魄，容易说错话；
90岁时，肾气衰竭，四脏经脉空虚；
100岁时，五脏气血虚弱，神气离去。
2生命周期的7与8..
女子以7岁为一周期。7岁肾气旺盛，牙齿更换，头发生长；14岁月经按时而下，有了天癸，但月经本身不是天癸，只是有天癸的外在表现。天癸这种物质的出现代表着女子此时有了生育能力，49岁的时候，天癸没有了，绝经后，也就没有了生育能力。
男子以8岁为一周期。8岁肾气充实，头发茂盛，牙齿更换，16岁时主宰生殖能力的天癸出现，具备生殖能力，到64岁时，天癸尽，没有了生育能力。
但是有人会说不是每个女人都是14岁来月事，所有男人都16岁遗精，也不是所有女人49岁以后、男人64岁后都不能生孩子。的确，人生殖能力的有无不一定都是这个时间，这与人保养也是有密切关系的。《黄帝内经》岐伯有云：“此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。”“夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”但是49岁和64岁的说法基本上是符合人体生殖规律的。
其实，《周易》里这种周期也有体现。《周易· 说卦传》中兑卦和艮卦所代表方位的数字分别是7和8。在八卦中，兑卦7表示少女，艮卦8表示少男，恰好与《黄帝内经》中男女周期数一致。其实，再仔细地研究，会发现很多7和8与人的生命周期有关的秘密。
人的寿命到底有多久？
1.“七十三”与“八十四”
我们都听说过“ 七十三、八十四，阎王不叫自己去”，原本是说孔子年寿73岁、孟子年寿84岁，这是圣人天年的两个坎，不过后来发现，很多人都在这两个年龄上去世了。有科学家对这种现象进行反复研究，发现人的生命大致是以7或者8为一个周期，循环往复。
7的周期是7岁到84岁，8的周期是8岁到72岁。每个周期都有高低潮，一个周期中间为高潮期，去世的人较少，始末为低潮期，去世的人较多。73和84 这两个年龄都处于古稀之年的低潮期，去世的人也就相对较多。
不仅如此，其实人的生命力在某些时段特别脆弱，最易被病魔击倒，这些时间段也都与7和8相关。
2.《黄帝内经》：人能活到100多岁
《素问· 上古天真论》曰：“上古之人春秋皆度百岁，而动作不衰”，并提供了一种预测天年的方法。
人长寿与否，可以看人中穴。如果人中穴较深、较长，那么就会长寿。因为，这里是督脉和任脉的交汇点，能反映出人体气血流动的盛衰状态，人中穴的深浅长短可以直接体现出人的健康状况。要注意这里所说的深长，不能简单用尺度来衡量，不能简单理解为尺度长就一定寿命长，我理解主要是看人中穴气血的强弱，人中穴气血旺、有光泽，这个人就能长寿。
另一个判断标准就是看耳朵下方的肌肉。有一句话形容人“天庭饱满，地阁方圆”，这里的地阁就是指耳朵下方的肌肉，这里的肌肉饱满，就说明这个人的五脏气血强盛，营卫气运行通畅，加上从额头到眉毛的上停，从眉毛到鼻下的中停，从鼻下到下巴的下停，高起不下陷，肌肉饱满，就说明他的精气神充足，自然身体健康。
3.海尔· 福利：人的寿命是120岁
美国学者海尔· 福利在20世纪60年代初研究动物胚胎细胞分裂时发现，细胞生长分裂的次数是有规律的，细胞分裂到50代的时候，细胞就死亡了
他又在大量的实验数据资料上提出根据细胞分裂次数来推算人的寿命，分裂周期为2.4年，按照这个计算，人的寿命是120岁，也与《黄帝内经》中说上古之人活到100多岁，动作仍然不衰相吻合。
20 世纪初，德国和奥地利的科学家经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23 天，情绪周期是28天，智力周期是33天。
人的体力、情绪和智力的周期性变化用曲线来表示，从出生日算起，起点在中线，先进入高潮期，再经历临界期，而后转入低潮期，如此周而复始。
其实，西方科学家只是发现体力、情绪和智力的节律周期，早在2000多年以前，我们的古圣先贤就发现了人一生的生命周期。
周期密码：生命的十个阶段
1.肾气盛衰与生命周期
《黄帝内经》提出了人一生五脏气血的盛衰和肾气盛衰，生命力、生殖力的周期。从五脏六腑气血的盛衰观察出来人的生命周期是以10岁为界线的。从肾气和天癸的盛衰观察出来人的生命周期是以7 岁、8 岁为界线的。
孔子在《论语· 为政》中提到“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。从另一个角度来讲，从人体气血盛衰的角度来分析，这也反映了孔子一生身体、心灵的变化过程。
《灵枢· 天年》中，以10 岁为一周期将人的一生划分为10个阶段。如果用动作表示，那么：
10岁五脏之气稳定，气血通畅，喜欢小跑；
20岁血气强盛，肌肉结实，喜欢快走；
30岁五脏之气稳定，肌肉坚固，血脉盛满，喜欢步行；
40岁五脏六腑十二经脉气血到了极点，开始衰落，“好坐”；
50岁五脏有衰老迹象，肝气先衰，肝开窍于目，眼睛开始看不太清楚了；
60岁心气不足，喜欢躺着；
70岁脾气虚弱了，皮肤枯萎；
80岁肺气衰落，肺藏魄，容易说错话；
90岁时，肾气衰竭，四脏经脉空虚；
100岁时，五脏气血虚弱，神气离去。
2生命周期的7与8..
女子以7岁为一周期。7岁肾气旺盛，牙齿更换，头发生长；14岁月经按时而下，有了天癸，但月经本身不是天癸，只是有天癸的外在表现。天癸这种物质的出现代表着女子此时有了生育能力，49岁的时候，天癸没有了，绝经后，也就没有了生育能力。
男子以8岁为一周期。8岁肾气充实，头发茂盛，牙齿更换，16岁时主宰生殖能力的天癸出现，具备生殖能力，到64岁时，天癸尽，没有了生育能力。
但是有人会说不是每个女人都是14岁来月事，所有男人都16岁遗精，也不是所有女人49岁以后、男人64岁后都不能生孩子。的确，人生殖能力的有无不一定都是这个时间，这与人保养也是有密切关系的。《黄帝内经》岐伯有云：“此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。”“夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”但是49岁和64岁的说法基本上是符合人体生殖规律的。
其实，《周易》里这种周期也有体现。《周易· 说卦传》中兑卦和艮卦所代表方位的数字分别是7和8。在八卦中，兑卦7表示少女，艮卦8表示少男，恰好与《黄帝内经》中男女周期数一致。其实，再仔细地研究，会发现很多7和8与人的生命周期有关的秘密。
人的寿命到底有多久？
1.“七十三”与“八十四”
我们都听说过“ 七十三、八十四，阎王不叫自己去”，原本是说孔子年寿73岁、孟子年寿84岁，这是圣人天年的两个坎，不过后来发现，很多人都在这两个年龄上去世了。有科学家对这种现象进行反复研究，发现人的生命大致是以7或者8为一个周期，循环往复。
7的周期是7岁到84岁，8的周期是8岁到72岁。每个周期都有高低潮，一个周期中间为高潮期，去世的人较少，始末为低潮期，去世的人较多。73和84 这两个年龄都处于古稀之年的低潮期，去世的人也就相对较多。
不仅如此，其实人的生命力在某些时段特别脆弱，最易被病魔击倒，这些时间段也都与7和8相关。
2.《黄帝内经》：人能活到100多岁
《素问· 上古天真论》曰：“上古之人春秋皆度百岁，而动作不衰”，并提供了一种预测天年的方法。
人长寿与否，可以看人中穴。如果人中穴较深、较长，那么就会长寿。因为，这里是督脉和任脉的交汇点，能反映出人体气血流动的盛衰状态，人中穴的深浅长短可以直接体现出人的健康状况。要注意这里所说的深长，不能简单用尺度来衡量，不能简单理解为尺度长就一定寿命长，我理解主要是看人中穴气血的强弱，人中穴气血旺、有光泽，这个人就能长寿。
另一个判断标准就是看耳朵下方的肌肉。有一句话形容人“天庭饱满，地阁方圆”，这里的地阁就是指耳朵下方的肌肉，这里的肌肉饱满，就说明这个人的五脏气血强盛，营卫气运行通畅，加上从额头到眉毛的上停，从眉毛到鼻下的中停，从鼻下到下巴的下停，高起不下陷，肌肉饱满，就说明他的精气神充足，自然身体健康。
3.海尔· 福利：人的寿命是120岁
美国学者海尔· 福利在20世纪60年代初研究动物胚胎细胞分裂时发现，细胞生长分裂的次数是有规律的，细胞分裂到50代的时候，细胞就死亡了
他又在大量的实验数据资料上提出根据细胞分裂次数来推算人的寿命，分裂周期为2.4年，按照这个计算，人的寿命是120岁，也与《黄帝内经》中说上古之人活到100多岁，动作仍然不衰相吻合。
封神演绎：单场31分 属于阿联的美好时光
Where amazing happens，这里是奇迹发生地。每个NBA巨星都有自己的生涯代表作，不知当时的你是否有幸见证了这些时刻？“封神演绎”将通过全方位回顾NBA巨星的经典战役，带你深入了解篮球的魅力，给你一个喜欢它的原因！
封神人物：易建联
封神之战：北京时间2010年3月27日，篮网主场迎战活塞，易建联首发出战37分钟，全场16投12中（其中三分球2投全中），罚球7罚5中，拿到个人NBA生涯最高的单场31分，并帮助球队以118-110击败了对手。
前情提要：
姚明在NBA的成功，让更多球探把眼光放在了遥远的东方。
得益于此，2007年选秀大会上，又一位来自中国的内线球员在高顺位被选中——他就是20岁的易建联。
在那一年的12月，易建联场均拿到12.1分6.6篮板，两项数据都位居新秀榜第二位，另外，易建联的投篮命中率(50.3%)高居新秀榜之首，出场时间(30.6分钟)排名第三。
其中，在雄鹿以103-99击败山猫（北京时间2007年12月23日）的比赛，易建联还拿下了职业生涯首个两双(29分10篮板)。
凭借这样的出众表现，易建联力压霍福德等球员，当选了12月的东部月最佳新秀。而这个月的西部月最佳新秀，则是后来的超级巨星——凯文-杜兰特。
平心而论，6号秀易建联在新秀赛季的表现并不算差。
在整个新秀赛季里，他为雄鹿出战了66场，其中首发了49场，场均出战25.0分钟，拿到8.6分5.2篮板。
但雄鹿并没有将易建联视作球队长期计划里的一部分。
北京时间2008年6月27日，雄鹿宣布送出易建联和鲍比-西蒙斯，用以换取篮网的头号得分手理查德-杰弗森。
就这样，易建联从小城密尔沃基来到了临近纽约的花园州新泽西。
在新的球队，易建联仍然是球队的主力大前锋，球队安排他和布鲁克-洛佩兹一起担当首发内线。
而在篮网的第二年，易建联也迎来了自己在NBA的巅峰赛季，场均数据达到了12.0分7.2篮板。
封神现场：
北京时间2010年3月27日，篮网主场迎战活塞。
比赛开场，活塞反客为主，取得了4-0的开局。
此时，易建联用一记颇有诺维茨基神韵的试探步跳投，为球队及时止血。
第一节还剩39秒时，易建联在篮下卡住位置，接到队友传球之后，转身就是一记暴扣。
在首节比赛中，活塞手感奇佳，投篮命中率接近七成。而篮网这边，依靠易建联（首节8分）和洛佩兹（首节10分）两人的出色表现，让分差没有被拉开。
比赛来到次节，易建联的手感依旧在线。
第二节还剩3分20秒时，易建联在高位为队友挡完拆后直接顺下，接球之后放篮得手，并造成对手犯规，打成了2+1。
至于外线跳投，更是易建联的拿手好戏。
第二节还剩1分17秒时，易建联面对防守，在三分线内一步直接干拔出手，球应声入网。面对一个身高2米13，还有一手跳投本事的球员，防守人也只能望洋兴叹了。
上半场比赛结束，篮网以47-53落后活塞6分。易建联7投5中，拿到全队最高的13分。
易边再战，易建联继续着自己的出色发挥。
无论是接球跳投，还是自己运球后的跳投，易建联都手拿把攥。
等到第三节还剩36秒时，易建联在右侧45度角三分稳稳命中之后，篮网已经反过来以80-75领先了活塞5分。
当比赛来到末节决战，易建联不仅在进攻端持续建功，防守端也贡献了极其亮眼的表现。
第四节还剩7分56秒，易建联腾空跃起，直接送给斯塔基一记大帽，使得球队士气大振。
而在比赛还剩7分12秒时，易建联再一次三分命中，此时篮网的领先优势已经达到了9分。
最终，篮网顺利赢下了这场比赛。
而首发出战37分钟，全场16投12中（其中三分球2投全中），罚球7罚5中，拿到个人NBA生涯的单场最高的31分的易建联，无疑是球队取胜的最大功臣之一。
后记：
就在前几天，北京时间7月1日，在CBA联赛里，阿联用一场20分8篮板的表现，帮助广东大胜北控，取得了20连胜。
此役过后，阿联的CBA常规赛总得分来到了9277分，超越了刘炜的9275分，成为了CBA常规赛历史得分王。
而在此前6月28日对阵福建的比赛中，阿联还成为了CBA常规赛历史篮板王。
离开NBA之后，阿联回到了自己曾经奋斗过的地方，继续着自己的篮球理想。
离开NBA的这些年，在国内，阿联仍然是无可辩驳的第一内线。
回想阿联的NBA生涯，有时候还是会为那些不合时宜的伤病，和外界对于他偏外线打法的质疑声而可惜。如果阿联是在如今的这个时代进入NBA，也许他在那边的发展会好很多。
时光一泻千里，关山在前，往事已远。
就像2008年奥运会，中国对阵德国，阿联在最后时刻命中的那记大号跳投，明明像是在昨天发生一样，晃过神来，发现如今已是2020年了。
就像当初那个略显青涩的阿联，已经接过前辈的权杖，扛着中国男篮走了这么远了。
突然间想起，宋代词人苏轼写过的一首《定风波》：
常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。
尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。
万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。
试问岭南应不好，却道，此心安处是吾乡。#易建联# #CBA# #中国男篮#
Where amazing happens，这里是奇迹发生地。每个NBA巨星都有自己的生涯代表作，不知当时的你是否有幸见证了这些时刻？“封神演绎”将通过全方位回顾NBA巨星的经典战役，带你深入了解篮球的魅力，给你一个喜欢它的原因！
封神人物：易建联
封神之战：北京时间2010年3月27日，篮网主场迎战活塞，易建联首发出战37分钟，全场16投12中（其中三分球2投全中），罚球7罚5中，拿到个人NBA生涯最高的单场31分，并帮助球队以118-110击败了对手。
前情提要：
姚明在NBA的成功，让更多球探把眼光放在了遥远的东方。
得益于此，2007年选秀大会上，又一位来自中国的内线球员在高顺位被选中——他就是20岁的易建联。
在那一年的12月，易建联场均拿到12.1分6.6篮板，两项数据都位居新秀榜第二位，另外，易建联的投篮命中率(50.3%)高居新秀榜之首，出场时间(30.6分钟)排名第三。
其中，在雄鹿以103-99击败山猫（北京时间2007年12月23日）的比赛，易建联还拿下了职业生涯首个两双(29分10篮板)。
凭借这样的出众表现，易建联力压霍福德等球员，当选了12月的东部月最佳新秀。而这个月的西部月最佳新秀，则是后来的超级巨星——凯文-杜兰特。
平心而论，6号秀易建联在新秀赛季的表现并不算差。
在整个新秀赛季里，他为雄鹿出战了66场，其中首发了49场，场均出战25.0分钟，拿到8.6分5.2篮板。
但雄鹿并没有将易建联视作球队长期计划里的一部分。
北京时间2008年6月27日，雄鹿宣布送出易建联和鲍比-西蒙斯，用以换取篮网的头号得分手理查德-杰弗森。
就这样，易建联从小城密尔沃基来到了临近纽约的花园州新泽西。
在新的球队，易建联仍然是球队的主力大前锋，球队安排他和布鲁克-洛佩兹一起担当首发内线。
而在篮网的第二年，易建联也迎来了自己在NBA的巅峰赛季，场均数据达到了12.0分7.2篮板。
封神现场：
北京时间2010年3月27日，篮网主场迎战活塞。
比赛开场，活塞反客为主，取得了4-0的开局。
此时，易建联用一记颇有诺维茨基神韵的试探步跳投，为球队及时止血。
第一节还剩39秒时，易建联在篮下卡住位置，接到队友传球之后，转身就是一记暴扣。
在首节比赛中，活塞手感奇佳，投篮命中率接近七成。而篮网这边，依靠易建联（首节8分）和洛佩兹（首节10分）两人的出色表现，让分差没有被拉开。
比赛来到次节，易建联的手感依旧在线。
第二节还剩3分20秒时，易建联在高位为队友挡完拆后直接顺下，接球之后放篮得手，并造成对手犯规，打成了2+1。
至于外线跳投，更是易建联的拿手好戏。
第二节还剩1分17秒时，易建联面对防守，在三分线内一步直接干拔出手，球应声入网。面对一个身高2米13，还有一手跳投本事的球员，防守人也只能望洋兴叹了。
上半场比赛结束，篮网以47-53落后活塞6分。易建联7投5中，拿到全队最高的13分。
易边再战，易建联继续着自己的出色发挥。
无论是接球跳投，还是自己运球后的跳投，易建联都手拿把攥。
等到第三节还剩36秒时，易建联在右侧45度角三分稳稳命中之后，篮网已经反过来以80-75领先了活塞5分。
当比赛来到末节决战，易建联不仅在进攻端持续建功，防守端也贡献了极其亮眼的表现。
第四节还剩7分56秒，易建联腾空跃起，直接送给斯塔基一记大帽，使得球队士气大振。
而在比赛还剩7分12秒时，易建联再一次三分命中，此时篮网的领先优势已经达到了9分。
最终，篮网顺利赢下了这场比赛。
而首发出战37分钟，全场16投12中（其中三分球2投全中），罚球7罚5中，拿到个人NBA生涯的单场最高的31分的易建联，无疑是球队取胜的最大功臣之一。
后记：
就在前几天，北京时间7月1日，在CBA联赛里，阿联用一场20分8篮板的表现，帮助广东大胜北控，取得了20连胜。
此役过后，阿联的CBA常规赛总得分来到了9277分，超越了刘炜的9275分，成为了CBA常规赛历史得分王。
而在此前6月28日对阵福建的比赛中，阿联还成为了CBA常规赛历史篮板王。
离开NBA之后，阿联回到了自己曾经奋斗过的地方，继续着自己的篮球理想。
离开NBA的这些年，在国内，阿联仍然是无可辩驳的第一内线。
回想阿联的NBA生涯，有时候还是会为那些不合时宜的伤病，和外界对于他偏外线打法的质疑声而可惜。如果阿联是在如今的这个时代进入NBA，也许他在那边的发展会好很多。
时光一泻千里，关山在前，往事已远。
就像2008年奥运会，中国对阵德国，阿联在最后时刻命中的那记大号跳投，明明像是在昨天发生一样，晃过神来，发现如今已是2020年了。
就像当初那个略显青涩的阿联，已经接过前辈的权杖，扛着中国男篮走了这么远了。
突然间想起，宋代词人苏轼写过的一首《定风波》：
常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。
尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。
万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。
试问岭南应不好，却道，此心安处是吾乡。#易建联# #CBA# #中国男篮#
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