昨天与世隔绝自我调节了一晚上，今天差不多自我充电到65%了。
平时状态好的时候我允许自己随性而为哪怕放纵不羁，但一旦身心状态不好，虚弱、焦虑、痛苦、悲伤的时候，那种深入骨髓的自律就会瞬间接管主导权。
熬夜、抽烟、喝酒、蹦迪，其他成瘾行为乃至性，此刻都是消耗和负担，不予考虑。
只选择科学、健康、清洁和有效的方式，让自己放松和休息。调整作息，泡脚早睡，听舒缓减压的古典乐，觉知情绪，直面问题，阅读写作，就医，运动……并且随着多年锻炼，这种自我调节所需的时间越来越短。
哪怕也许在别人眼里，这样无趣理性得像个机器人，我依然发自内心地感谢这套自我应激系统。
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#动漫里很帅的女生# 谁说女子不如男，我们SOS团的团长大人凉宫春日，可是人气最旺的帅气女生。
成绩优异体育万能容貌姣好身材一流，个性冲动而极端的她做事完全随性而为，不经大脑，而且好胜心极强，完全不听他人的意见，时常作出两手叉腰的女王样POSE，但是就是这么一个有个性帅气的傲娇大人，却征服了万千少男少女的心。
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最近公司在招聘文案策划，很多等待opt的小留学生们来应聘，看着一张张略带生涩满怀期待朝气蓬勃的面孔，不得不感慨，年轻真好啊！
遇到一个微博有30来万粉丝的男孩子，去拜访了一下他的微博，多彩而又随性，心里有些感慨自己，这么多年为几个公司的微博贡献了不少力量，却没有花心思经营自己的微博。高中到大学毕业头几年还坚持写点纸质的日记，后来转战qq空间日志一段时间，记录过几年孩子成长的点滴，牢骚过一段人生的低谷期，到如今忙着这个那个却没时间静下心来记录一下自己的生活了。希望从今天捡起来！加油！ https://t.cn/z8yc0vd
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