与其死死的记诵经典的章句，不如把书放下，自己静静地反省，观察四周围的一切，包括生活的苦恼，内心的波浪，找出痛苦的原因。
安禅何必用山水，灭却心头火自凉。
修道之人，切莫外求。心性无染，本自圆成；但离妄缘，即如如佛。
执成病，着成魔，起心动念即乖法体。
那个生死业根，祇在汝一念生灭之间。
不高己德，不嫉彼能。自察于行，不举他过。于一切处，悉无妨碍，自然快乐。
学道须是铁汉，着手心头便判；直取无上菩提，一切是非莫管。
当你追忆往昔之时，也正是遗失现在的时候。
若你一整天都保持着喜悦的心情，那么你一天之中皆会得心应手。
不要执着于此时、此地，要轻轻放松，放下即是，那么你的内在就会充满着宁静。

今天受了委屈抱抱自己…
都说人切莫自艾自怜，可是在对方没弄懂、不听解释还步步紧逼，不能惹到对方失去这笔业务时，客气小心耐心解释的表面下，内心早已被撕裂成一条条…一股强烈的委屈、无奈和酸楚从心底泛滥…
就算我深知这是人生常态，就算我知道我经历的和别人比可能不值一提，但我还是控制不住的心疼自己了……
嗯，这就是没钱吧！君子克己复礼，有钱去他MB。

与其死死的记诵经典的章句，
不如把书放下，
自己静静地反省，
观察四周围的一切，
包括生活的苦恼，
内心的波浪，
找出痛苦的原因。
安禅何必用山水，
灭却心头火自凉。
修道之人，切莫外求。
心性无染，本自圆成；
但离妄缘，即如如佛。
执成病，着成魔，
起心动念即乖法体。
那个生死业根，
祇在汝一念生灭之间。
不高己德，不嫉彼能。
自察于行，不举他过。
于一切处，悉无妨碍，
自然快乐。
学道须是铁汉，着手心头便判；直取无上菩提，
一切是非莫管。
当你追忆往昔之时，
也正是遗失现在的时候。
若你一整天都保持着喜悦的心情，
那么你一天之中皆会得心应手。
不要执着于此时、此地，
要轻轻放松，
放下即是，
那么你的内在就会充满着宁静。

慧律法师