记着!丢了什么也不要把快乐丢掉!快乐是自己给自己的!以前,总认为快乐是他人给的,别人的一个赞美会高兴一整天,一个否定会别扭好久,后来,经历的多了,让你明白许多……一些事看开了许多,学会了知事故,不再事故…
愿我们永远保持一个良好的心态!永远记着没有什么比平安,健康,快乐而~美好了!

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生命不是苦中醇蜜,烦中取乐,不是看花绣花,不能雾中看花,游戏生命;生命是由铁到钢的锻造过程,生命是走向人生辉煌的风帆;生命需要道路如高天,智者如流云。人生的快乐在于自己对生活的态度,快乐是自己的事情,只要愿意,你可以随时调换手中的遥控器,将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐,即使难过,也要微笑着面对。[月亮]

觉得生活有点丧的时候,你会去干嘛?

我选择去运动,去跑步,去流汗~

多巴胺让人快乐是真的!流汗也真的能我觉得很爽!太爽了!

分享几个我最近的小技巧,真的决定了我能跑多久~
1、定个小目标,比如我的小目标是3km不管时长,只要是跑着就行
2、选好bgm,跑步的bgm真的太重要了!最近非常喜欢听五月天
3、选择一双舒服的鞋子,真的好穿非常有必要!磨脚了大了小了都会是跑步的阻碍~

你要相信啊,任何的短暂性的“丧”都会过去的
只要你相信, 你就可以!
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