头，要抬得起来，也要低得下去。

抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头做事是一种勇气，低头做人是一种底气；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧。

逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。

抬起头来做人，一定能赢得鲜花和掌声；低下头去做事，同样能赢得尊重和赞许。

无论你钱有几多，不管你事业做多大，俯下身子做事，低下头去说话，你在人们心目中的形象，不是渺小，而是高大！

为人处世，不管抬起头来，还是低下头去，都不失为高尚，不失为大度，都是明智之举！

一个人，可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它能使你总往高处走，它能使你总有个奋斗的方向，它能使你任何一刻抬起头，都会看到自己的希望。

一个人，可以一辈子不看海，可遇事你得有大海般的胸怀，你的心中，要装得下各种各样的事，要容得下形形色色的人！

人，就要活得堂堂正正，就要活得轻轻松松，就要活得快快乐乐，就要活得简简单单，就要活出自己喜欢的模样！

谁也无法让所有的人都满意。

有些人即使在认识数年之后都是陌生的，彼此之间总似有一种隔膜，仿佛盛开在彼岸的花朵，遥遥相对，不可触及。而有些人在出场的一瞬间就是靠近的，仿佛散失之后再次辨认。

人生，该抬头时当抬头，该低头时且低头。

走上坡路要低头，走下坡路要抬头。没有谁的一生能一帆风顺，有得意，也会有失意。

成功之时，切莫骄傲自满，趾高气扬，忘记了来路的艰辛；处于低谷之时，切莫垂头丧气，萎靡不振，丧失了前行的勇气。

既要懂得珍惜，又要懂得谦卑。

人生，要学会以积极、理性的心态看待世界，以进取的精神追求美好。得意时，沉静低头不张狂；失意时，挺胸抬头不低沉。不以物喜，不以己悲 。

别让自己活得太累。学着想开、看淡，学着不强求，学着能适应。适时放松自己，寻找宣泄渠道，给疲惫的心灵解解压。

人之所以会烦恼，就是对烦恼的记性太好，记住了那些不该记住的东西。其实，人们最最应该记住的，就是那些令人快乐的事，最最应该忘记的，就是那些令人悲伤的事。

抬头时，要保持气度和微笑；低头时，并不失人格和尊严。抬头低头皆可赞，低头抬头万事圆！

老胡在参加节目的时候选择戴了一个防毒面具，再最后接面前选的歌是失落沙洲。一句 我不是一定要你回来 只是当又一个人看海 回头才发现你不在

留下我迂回的徘徊。唱出了对老友的失望与惋惜，戴出了对吸毒者的零容忍与痛恨。
老胡啊加油坚持做你自己，给喜欢你的观众带来更好的歌曲与改编 https://t.cn/RY8fnCY

#张艺兴[超话]# 睡不着，太开心了，
张艺兴和扇贝！！！
16年哭唧唧的在后台拿奖，今年让你哄哄好好拿奖！[悲伤]
前几天生病严重，一直没好，主要花了很多。
我尽力了[悲伤]
出一份力真的很开心，今天因为身体不舒服睡得早，也就没看猫晚舞台，对不起[悲伤]
醒来赶紧看投票，真的挺怕，搜搜半天，怀着忐忑的心最后在酷我找到投票。[悲伤]
真的，哭死。赢了。[悲伤]
陪你登顶是一件很奇妙的事情。
然后今天11.11号，虽然赢了，但是你还是要一个人看海。[笑cry]
今年是你一个人看海的第二十八年……噢……还有看山……
可太惨了……[笑cry]心疼一下，但是我还是要笑。