#今天是3.18全国爱肝日#

全国爱肝日（National protect liver day，NPLD），是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。

肝脏是人体重要的解毒器官，人们日常生活饮食不合理，熬夜过度，没有节制或者运动太少等都会让我们的肝脏承受很大的负荷。今天是全国爱肝日，请呵护你的小心“肝”！ https://t.cn/z8ANCrR

#赵立坚[超话]#每天会面对新的问题外还有之前重复回答过N遍的问题，还要耐心不厌其烦的回答。短短的10多分钟面对有可能咄咄逼人的问题，准备接招回答，见招拆招是仁者见仁智者见智的脑力超负荷活，鸭梨可想而知，看白发看憔悴就知道了，我们发小除了心疼还是心疼 。我们的外交天团们都在先天下之忧而忧，辛苦了啊[爱你][爱你][爱你][爱你]

#实修小记# 对高度敏感的人，守护好自己的能量场特别特别重要!

以前没有意识到自己吸纳了周围环境与周围人的负荷能量，却把它当自己了。

只是知道出门逛街，去人多的地方回来头疼，不舒服。起初是以为商家广告花里胡哨的眼睛负荷过重导致的。现在看来不仅仅是。所以很少逛街。

上周我们小区发生一件悲痛的事情，晚上回去后，感觉整栋楼都笼罩在悲伤里。我也很悲伤很低沉，晚上睡不好。我才意识到这一点。

意识到后，就独处了几天，完全地独处。平时身上会有的小毛病都没有，其实独处时没有意识到。昨晚回家之后又开始了，才留意“啊，我这几天一个人的时候没有这样呀”。脚指头发痒排毒气、肚子胀气、打嗝……

原来，这是在替家人排负。但这么久了，好几年了，我都没有意识到，家人一直因此指责我，说我打嗝太吵等等。其实我一个人的时候不打嗝。婆婆的行为传递我是看见——她想达到的目的做不到就会指使我来做。但身体上的反应我昨晚上才意识到!——我也一直以为是自己的问题。当然也有自己的问题，就是界限感不强，太双鱼了，自己很容易受环境影响。——知道了，也不指责自己，已经被指责得够多了。我了解自己之后，为自己甄选环境，就是了。选择适合自己的环境。尽可能地多独处。

所以，高敏感度的亲们，请善待自己，为自己创造一个良好的环境[心][微风][微风][微风]。

如果你长期不舒服，换个环境呆一段时间试试，如果换了环境，你的不适消失，就说明不是你的问题，而是环境不合适。——我们这类人又很容易把问题归咎为自己。试试看，不急着下结论。

感恩看见。