熬夜，吸烟，酗酒，一半以上猝死者为中青年人，这些信号是身体在告诉你：危险！前段时间关于猝死的新闻层出不穷：《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞因心肌梗死不幸死亡，年仅25岁；22岁拼多多女员工凌晨一点半下班路上猝死；时尚博主“雅鲁藏布江女人”飞机上心脏骤停，年仅27岁；上海一男子入职2小时猝死离世……

世界卫生组织关于猝死是这样定义的：平常身体健康的人，在出乎意料短时间内，因自然疾病而突然死亡。

猝死一般分为心源性猝死和非心源性猝死。据不完全统计，我国每年单单因心源性猝死离世的人，超过有50万，约占猝死病例中的75%。而其中超过一半是中青年人！ https://t.cn/AigyUqfD

人生就像一口大锅，当你走到了锅底时，无论朝哪https://t.cn/AiFfqW2J个方向走，都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人，能把平凡的生活变得富有情趣，能把苦难的日子变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行。以平常心看世界，花开花谢都是风景。#大理婚纱照##云南丽江大理旅拍#

林清玄说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”

一个人若想在人生的海洋中平稳摆渡，就要“以清净心看世界”。心，清净了；世界，就简单了；人，也就快乐了。

一个人若想在生活的烦扰中轻松度日，就要“以欢喜心过生活”。心欢喜了，生活就不苦了，日子，也就舒心了。

一个人若想在红尘间安然行走，就要“以平常心生情味”。心，平常了；情味，就无双了；人生，也就不枯燥了。

一个人若想在寻常的日子里温馨生活，就要“以柔软心除挂碍”。心柔软了，挂碍就放下了，岁月也就静好了。

风雨人生，淡然处之，愿你静而不争，浅笑安然！愿你低吟浅唱，心若莲开！