最后一个窟窿安排上啦！！！！[鼓掌]

俩胳膊刚好十个嘿嘿嘿[羞嗒嗒]

我怕疼这事已经哭到全护士站都知道了吗[允悲]
来个人就说你就是那个输水都哭的姑娘吧？[允悲]
好丢人[允悲][允悲][允悲]

然后今天来的是护士长，护士长说反正今天是最后一天了，那就不用挑来挑去了，哪里能扎就扎哪里行了。[笑cry]

然后在扎针的时候我就咬着右手，抬头45度角看着窗外仰望天空。突然一阵疼然后又消失，我觉得扎好了，就转头看了一眼。结果她突然叫一声“啊，不太好”，这家伙给我吓得，瞬间屏住了呼吸，一口气没敢喘，感觉眼泪马上又要掉出来了。结果她就贴上了胶带，和我说“逗你玩呢”哈哈哈哈哈哈皮[哈哈]吓死俺了都[喵喵]

输完最后这三袋就可以回家啦[耶]

睡觉咯[awsl]

#春分# 【节气话养生】明日春分！春姑娘来啦 一切美好终将到来！
仲春初四日 春色正中分
绿野徘徊月 晴天断续云
明日17：37：19
农历2021年二月（大）初八
迎来“春分”节气
中国郎中新一期的《节气话养生》
也随着“春姑娘”的脚步，来了
今天咱们闲言少叙
先从节气说起
这一天
太阳到达黄经0度
昼夜长短平均
春季九十日平分
故称“春分”
春分有三候
玄鸟至：春分之日，“玄鸟至”，“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。雷乃发生：春分后五日，“雷乃发生”，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。始电：再五日，“始电”，电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是落花知多少了。
明天之后
北半球白昼将越来越长
黑夜越来越短
气温逐渐升高
春天来了！
说完节气，咱们再说养生，一定要平衡固本……
https://t.cn/A6tr5Tsv

【 6种超美味鸡胸肉做法 】

今天给减肥的姑娘们安利：
6种口味超美味懒人鸡胸肉～

提前腌制鸡肉既能给后面做健康餐/减脂餐的时候省时，还能让鸡胸肉更美味！

几个有用的小知识
每一袋150g鸡胸肉，有30-35g蛋白质。推荐一次性多做几天密封冷冻。每次吃的时候可以直接无油或少油慢煎。腌制密封后的鸡胸肉可以冷冻9个月，冷藏2天。（不喜欢密封袋，也可以用密封玻璃罐头腌制～）

✅鸡胸肉的脂肪含量非常低，是最适合减脂期适量摄入的蛋白质之一。鸡胸肉的选择一定要找【没有抗生素】的种类。一日最低蛋白质摄入是每千克体重0.8g蛋白质。如果有运动强度，可以每千克体重提高到1-1.5g。#简瘦纤瘦贴#