#情感语录# 爱情，本就是件宁缺勿滥的事，急不得。有爱情，便全心对待，没有爱情，也一个人惬意。学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。缘份到了，便去伸手抓住，缘份未到，就让自己活得精彩。不只是有了缘分，生活才会精彩；而是自己的生活精彩了，才会吸引缘分。

人常说，人生在世，无论是做人还是做事，都要拿得起，放得下。所谓拿得起，就是指能胜任会处理。所谓放得下，意即为能舍得会放下。前者侧重能力，在于培养提升，后者注重心态，在于调整适应。正所谓：拿得起还须放得下，放得下才能拿得起。二者适当结合，方可快乐生活。

　　就笔者而言，拿得起无需赘述，放得下尚有话说。所谓放下，一般是指放下多余的、恶意的、悲伤的、不需有的事物（多指心灵层面），以便腾出更多的空间装盛其他必须的东西。放下不完全是放弃，而是不纠缠过往，轻装前行；不计较小节，茁壮成长；不自寻烦恼，快乐向上。放下，建立在想开看淡的基础上，移除在心甘情愿的顿悟中，努力在奋发有为的攀登里。人生本就是负重前行，一路走来负重渐增，若不懂得放下，必然步履蹒跚或被压垮。所以，人生实际上就是一个学会捡拾、学会放下的选择过程，同时于这一过程中努力自己该努力的、放下自己该放下的，而后以心甘情愿的态度过随遇而安的生活。这其中的关键当是放下，缘由就在于人性之恶常常左右人们的生活—得陇望蜀，求取不断，心理煎熬，放下很难。可再难也得学会放下，不管是被迫也罢，自愿也罢，只要放下了，才有可能心安理得。那么，我们到底应该放下些什么呢？这个问题虽然因人而异，但大抵不外如是：

　　一是面子。人常说“人活脸树活皮”，强调的就是面子问题，似乎失缺了颜面就损及了生命。这话虽有一定的道理，但确实有点危言耸听，毕竟树剥了皮难活，人丢了面子却未必就死，过分重视颜面，反倒容易伤及情感，甚至影响人际关系。适度放下面子，才是能屈能伸的智者。当一个人死要面子活受罪的时候，就是该放下面子寻开心的时候，否则，便真有可能死在面子上。

　　二是压力。压力分外在与内在两种，外在的压力常常无奈却仍可消解，内在的压力虽然无形却往往难以释怀。关键还在于自己的心态。能为者，变压力为动力，积极进取，善莫大焉；不能为者，劳力费神，于事无补，反增无谓之压。是以说，凡事若能先理清可与不可、能与不能，才有可能减轻压力。可为、能为或不得不为，努力而为；不可为、不能为，切莫强为，以免徒增压力而无为。

　　三是过去。有句话说“昨日再好已成过去，明天再难还要继续”。拓展开来就是，好与不好皆成过往，留也留不住，躲也没躲过，与其耿耿于怀而心有不甘，倒不如潇洒放下而面向未来。改变好心态，调节好情绪，平静地接受现实，坦然地面对厄运，积极地看待人生，努力地实现理想。如此，才能减少羁绊，全力向前。要知道，过去的毕竟过去了，再怎么留恋或厌烦，也都只能随缘。

　　四是自卑。自卑心理人皆有之，所不同者就在于能否适可而止，自闭或转化，忧郁或放下，一切皆由自为。有些人因自卑而自闭，郁郁寡欢，要么抱怨，要么攻击，要么傲慢，要么自弃……唯有放下与转化自卑的人，才能强大自己的内心，找准自己的位置，发挥自己的优势，进而拥有战无不胜的勇气和不屈不挠的毅力。这样的人即便不能成就宏图伟业，至少也能拥有一个有价值的人生。

　　五是懒惰。懒惰是人的天性，为了懒惰而努力奋斗则是人的个性。一个人如果只坐拥天性而忘记了个性的话，就会迷信运气守株待兔，其结果必然是一事无成。所以，要想懒惰就得先有懒惰的资本，而要积累这个资本，就非得先勤奋努力不可。也就是说，想懒惰得先放下懒惰，通过奋斗获取可以懒惰的资本，才不会荒废生命。毕竟生存和生活的资本是不会在袖手旁观中等来的。

　　六是消极。消极源于受挫或不公等不良因素影响而失去了原有的自信，悲观失望，破罐破摔。这其实是一种不健康的心理情绪在作怪，凡事只会怨天尤人，不会反责诸己，以至于负面因素愈积愈多而形成一种阴暗心理，遇事只往坏处想，结果常常失去了机会。所以，要放下消极，凡事当以积极主动的态度去应对，不为困难找借口，只为成功想办法，努力了，奋斗了，才不会留下遗憾。

　　七是抱怨。有句话说，抱怨是毒药。不但于事无补，反倒伤害健康。虽说抱怨有时候也能起到一定的推动作用，但大多数时候都是饮鸩止渴愈怨愈甚。所以，与其抱怨不如努力，放下抱怨，才是智者的姿态。毕竟抱怨很难改变现状，只有拼搏才能带来希望。不要总抱怨这个世界抛弃了你，其实这个世界连你是谁都不知道。所以说，为人处事若能少一些抱怨，多一些作为，才有可能得偿所愿。

　　……

　　其实，就人的一生而言，需要拿得起的事情很多，需要放得下的事情也不少，如若一味地拿起而不愿放下，必然会增加负累而失去人生乐趣。如同箱子，装得太多太重，提不起；装得太杂太满，放不下。只有经常筛选，时常放下，清出空间，才能吐故纳新，盈余有序，轻重适度。心灵的“箱子”亦是这样，当提起的时候提起，该放下的时候放下，如此，才能灵台清明，惬意人生。

好久不见的师门师兄们，一如既往的熟悉亲切，几个人吃吃聊聊就觉得很舒服。加起来一百多岁的几个人，玩不超过五岁智力的游戏，还玩的不亦乐乎。逛街买买买，第一次接触脱口秀。本以为拖着烂泥般的身体的逃离只不过是换个地方瘫，结果发现还挺治愈。也让我深刻明白时不时地逃离生活是多么的有必要。早晨打开的豆子，散发着阳光暴晒过的味道，把家里收拾成喜欢的模样。从来没有哪天像今天一样漫长又惬意。