偶然看到国外的灵性工作者在探讨“美、丑”这件事觉得很有意思，分享给大家：

她说「如果你认为自己很丑，那么“丑”就是你对自己的认知，然后你的这种不自信的想法就会通过你的肢体语言向外界传播，我很丑的这个信息，接着其他人就会慢慢接受并且认同你的想法。由于我们都是很有精神灵性的人，我们的感官可以清楚地感受到其他人的精神震动，长此以往，你周围的人都会接收到，你散发出来的不自信的精神震动，从彻底相信你是一个没有魅力的人。」

这段话和一直在探讨的女性审美定义的话题不谋而合，美丑的定义不该有界限，只有你自己能定制自己最美的样子，你最有魅力的时候就是你最自信的时候。

因为你自信的时候所散发的气场氛围会影响身边的人，你的肢体动作都是自然大方的，眼睛是有神的，浑身都散发着魅力，连拍出来的平面照片都是美的。但如果你一直认为自己是一个很丑的人，那么你别扭的肢体动作闪躲的眼神，周身散发的气场氛围都会让别人认同你是一个没有魅力的人。

所以女孩子们一定要做到接纳自己和爱自己，才会在自身基础上变得越来越好，每天都站在镜子面前多夸夸自己，然后再浑身散发着魅力出街，这样的话整个世界都会对你招手。因为你最有吸引力的样子就是你自信的样子，你是自己的宇宙创造者和主人。[干杯]

头发掉色掉的太凶猛[允悲]
吃太多肥妹妹就是我了[吃瓜]
哦.今天那头[猪头]在我拍照的时候非要抢手机说给我拍并且补了一句话：你要是跟照片里面一样漂亮我就更爱你了
我：?????我很丑吧???
行吧，我明白了
看来以后只能每天靠精修照片维持他对我的爱了[doge]
大概就是等哪天照片没了或者懒的p了，
那爱也就没了吧[二哈]

每天一点性教育知识之Day5：生理自我
社会心理学家认为，人的自我意识发展经历三个发展阶段—生理自我、社会自我和心理自我。

离开妈妈的子宫来到这个世界之后，在0—3岁之间，我们首先会从认识身体、外貌、仪表、性别、年龄等方面来认识自我。这个阶段如果一个人对自己身体有良好的觉察和接纳，同时得到充分的爱护、尊重和满足，那他在成年后的自信度、安全感、自我效能和自我照顾的能力也会越足。

相反，如果三岁之前，对自己的身体探索被阻断，生理性别的认同被误导，生理的需求不能得到满足，那么长大后就会出现各种各样的困扰。

有一位20岁的男大学生，因为家里三代都没有女孩，所以在他出生以前，长辈们心心念念都希望生一个女孩，买了一大堆女孩的物品，连名字取得也是女孩的。出生以后，家里人为了弥补缺憾，索性把他打扮得漂漂亮亮的，好心的邻居提醒他的父母，可是奶奶说“他还小，懂什么，没关系啦！”。试想一下，这个孩子后来会怎样呢？

还有一个女孩，黑黑的，胖胖的，鼻梁塌塌的。从小就被人嘲笑长得丑，连家人都笑她。她很早就接受了这个现实，并且告诉自己，我很丑但是我很能干。大学毕业之后，她去日本留学，一周三分兼职，还拿到了奖学金。当问她如何看待家人的笑话，她说，其实他们很早就让我面对现实，而且依然支持我，所以我才那么自信。父母给我的最大财富就是这样一个虽然丑但是很健康的身体，我挺喜欢自己的。

所以，从自我意识发展的角度来看，决定未来人生的，不是生理自我的美丑，而是我的身体我做主，不因为他人的评价而产生形象焦虑。《摘取自林紫老师的100堂心理课》#儿童教育##家庭教育##情感语录#