专注于当下的每一刻
不追忆过去 不妄想未来
仅仅安住当下的每时每刻
你如此生活
就了解了自己与他人
没有什么不同
明白了这些
我们将友好慈爱地对待他人
有了关爱
人们就能相互包容
也懂得了我们
他人和世间万物
是一种能量一种来源
你的心专注地投入到这一刻
不念念追忆过去
不沉浸在未来的幻想中
活在当下吧
就是身心投进此时此处
——释迦摩尼
不追忆过去 不妄想未来
仅仅安住当下的每时每刻
你如此生活
就了解了自己与他人
没有什么不同
明白了这些
我们将友好慈爱地对待他人
有了关爱
人们就能相互包容
也懂得了我们
他人和世间万物
是一种能量一种来源
你的心专注地投入到这一刻
不念念追忆过去
不沉浸在未来的幻想中
活在当下吧
就是身心投进此时此处
——释迦摩尼
你常常被散乱的心带走，所以你才痛苦
痛苦的人都是因为你的心散乱了。心一但散乱，到处跑，而且总是跑到那些阴暗、矛盾、纠结的事物里，那你必然掉进痛苦的深渊里。如果你的心跑到阳光、温暖、开心的事物里，那你会获得短暂的快乐。如果你的心时时与自己在一起，安住于当下，你便身心一体、身心和谐，你会时时刻刻自然享受到那种安详、轻盈、知足的快乐感之中。这个时候的快乐才是真正持久或恒定的。为了你的快乐，请安住于自己的心。
痛苦的人都是因为你的心散乱了。心一但散乱，到处跑，而且总是跑到那些阴暗、矛盾、纠结的事物里，那你必然掉进痛苦的深渊里。如果你的心跑到阳光、温暖、开心的事物里，那你会获得短暂的快乐。如果你的心时时与自己在一起，安住于当下，你便身心一体、身心和谐，你会时时刻刻自然享受到那种安详、轻盈、知足的快乐感之中。这个时候的快乐才是真正持久或恒定的。为了你的快乐，请安住于自己的心。
迟来的周末
去朋友家“温锅”，像度假村一样空旷，很好。我却没有羡慕忌妒恨，猛然发现自己的心境变化之大。
安于当下。安于闲聊的时光、安于陪伴、安于当下的一切。
小朋友无论是与小伙伴，还是与妈妈单位的阿姨玩都很high，最后只有一句话“我没玩够”。玩不够，太正常了，就该玩不够[嘻嘻][嘻嘻]
年前大扫除后，家里一直保持井井有条，这应该是过年之后最大的改观[赞][赞]
去朋友家“温锅”，像度假村一样空旷，很好。我却没有羡慕忌妒恨，猛然发现自己的心境变化之大。
安于当下。安于闲聊的时光、安于陪伴、安于当下的一切。
小朋友无论是与小伙伴，还是与妈妈单位的阿姨玩都很high，最后只有一句话“我没玩够”。玩不够，太正常了，就该玩不够[嘻嘻][嘻嘻]
年前大扫除后，家里一直保持井井有条，这应该是过年之后最大的改观[赞][赞]
✋热门推荐