【单身贴#厦门相亲# 】男嘉宾编号:12540[玫瑰]金融，91年，174cm，硕士，福州男-厦门/北京
自我介绍/兴趣爱好：成熟稳重甚至已经略有佛系气质的90后中年人，4分逗比4分浪荡1分吊儿郎当1分正儿八经，极佳的生活心态，热衷于各类极限运动，IPSC认证射手，航拍潜拍达人，不正经美食旅行博主。
心仪对象要求：秉性相似，性格互补。
自我介绍/兴趣爱好：成熟稳重甚至已经略有佛系气质的90后中年人，4分逗比4分浪荡1分吊儿郎当1分正儿八经，极佳的生活心态，热衷于各类极限运动，IPSC认证射手，航拍潜拍达人，不正经美食旅行博主。
心仪对象要求：秉性相似，性格互补。
最近都有在不正经的减脂…
打算做一个记录尝试着一点一点健康的靠近自己理想的体重及目标！
昨天运动了四十分钟主要做了有氧跟拉伸，今天元宵节在家偷懒了没有运动
今天吃了超级多，早上吃了荞麦面跟脱脂牛奶，中午回老家妈妈炖的排骨，下午偷偷出去买了毛巾卷，晚上吃了一盘饺子，不定时的吃了三个猕猴桃以及圣女果
明天打算早起跑个步吧！ https://t.cn/z8CacIY
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不正经#运动##打卡# 20210218
今天没开工，请了年假在家独自带娃
上午在家烧饭洗衣服做家务边穿插和心哥玩耍，中间还盯着他补寒假作业……
下午看阳光这么好非常想到户外
好说歹说劝着宅男下楼踢球⚽
我也借机运动一下
1️⃣和心哥来回大脚抽射传球捡球20分钟
陪心哥攀爬小区游乐设施间隙：
2️⃣跳绳约100个1分钟，4到5组
3️⃣引体向上（不标准的借力式），3个
4️⃣垂悬举腿，5个
5️⃣后来干脆绕着步道一气跑了约800米
6️⃣玩其他器械并陪心哥疯玩约半小时
7️⃣继续大脚抽射传球捡球约15分钟
因憋尿打道回府
今天没开工，请了年假在家独自带娃
上午在家烧饭洗衣服做家务边穿插和心哥玩耍，中间还盯着他补寒假作业……
下午看阳光这么好非常想到户外
好说歹说劝着宅男下楼踢球⚽
我也借机运动一下
1️⃣和心哥来回大脚抽射传球捡球20分钟
陪心哥攀爬小区游乐设施间隙：
2️⃣跳绳约100个1分钟，4到5组
3️⃣引体向上（不标准的借力式），3个
4️⃣垂悬举腿，5个
5️⃣后来干脆绕着步道一气跑了约800米
6️⃣玩其他器械并陪心哥疯玩约半小时
7️⃣继续大脚抽射传球捡球约15分钟
因憋尿打道回府
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